Bananowa owsianka | Szybki spos贸b! 艢niadanie to posi艂ek, kt贸ry jest bardzo cz臋sto pomijany co stanowi ogromny b艂膮d 偶ywieniowy! Wielokrotnym usprawiedliwieniem jest brak czasu. Poni偶ej przedstawiam wam ekspresowy wideo przepis na owsiank臋!
鈥淎by schudn膮膰, trzeba je艣膰!鈥. Wywiad z trenerk膮 personaln膮 Sylwi膮 Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu