Polka czaruje w Korei. "Jak zareagujÄ… moje jelita?!"

Renata Nowak to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych. Sławę zyskała już w 2005 r., kiedy to wygrała konkurs Miss Polski. W ostatnich latach skupiła się jednak na sportach sylwetkowych i może pochwalić się kilkoma tytułami, a także kartą PRO Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness w Bikini.

Między ciężkimi przygotowaniami do zawodów Nowak realizuje swoje pasje, z których jedną z największych są podróże. Okazuje się, że tym razem polska zawodniczka pojawiła się w Korei Południowej.

Na Instagramie Nowak opublikowała zdjęcie w czarnym kostiumie, który odsłania jej umięśniony brzuch i wyżyłowane ręce. "Sportowa forma na wysokim poziomie" - można przeczytać w jednym z komentarzy pod wpisem.

Obok zdjęcia można obejrzeć też kilka nagrań, na których Nowak spaceruje ulicami Seulu i smakuje miejscowe potrawy. "Wszystko, co kocham i czego nie powinnam robić przed zawodami czyli podróżowanie, zwiedzanie i najważniejsze! JEDZENIE. Dzisiaj powinnam odpoczywać po podróży, a zrobiliśmy jakieś 15km pieszo zwiedzając Seul" - napisała Nowak.

Na taki tryb życia Nowak nie mogłaby sobie pozwolić podczas przygotowań do zawodów, kiedy to sportowcy muszą liczyć dosłownie każde kalorie. "Zdążyłam już poznać smaki Korei, które śmiało mogę określić jako niesamowite kulinarne doświadczenie. Jak zareagują na to moje jelita?! Czy nogi nie spuchną od tego spacerowania? Co się stanie z moją formą, tego nie wiem, ale wiem, że warto jest podróżować, doświadczać i poznawać świat od kuchni" - dodała.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club