Ciało każdej kobiety po ciąży diametralnie się zmienia. To jednak nie oznacza, że nie da się wrócić do formy sprzed urodzenia dziecka. Agata Zając, która jest trenerką personalną i na własnym przykładzie pokazuje, że jest to możliwe.
Trenerka kilka miesięcy po porodzie znowu zachwyca formą. Nawet może pochwalić się mięśniami na brzuchu, co zresztą chętnie robi. Za tym jednak kryje się ciężka praca, którą wykonuje każdego dnia.
Szybki powrót do formy jednak nie wszystkim się podoba. Zając opowiedziała o komentarzu, który mocno nią wstrząsnął.
"Kiedyś: za mało wiarygodna, bo nigdy nie byłam w ciąży i nie wiem, jak to jest. Teraz: szybko wróciłam do formy i się popisuję, a zamiast motywować, dołuję, bo pokazuję, jak wyglądam. Taki komentarz przeczytałam pod jednym z ostatnich postów" - pisze na Instagramie.
Profesjonalna trenerka personalna doszła do wniosku, że podzieli się swoimi przemyśleniami na ten temat. Jej komentarz powinna przeczytać każda kobieta.
"Działam w internecie od wielu lat. Nauczyłam się przez ten czas wielu rzeczy, a jedną z nich jest to, że nigdy nie dogodzę wszystkim. Zawsze znajdzie się ktoś, dla kogo będę niewystarczająca pod jakimś względem i wiecie co… To była jedna z najlepszych lekcji w moim życiu, bo dzięki niej uwolniłam się od zadowalania osób, które na to nie zasługują. Chciałabym, żeby każda kobieta, bo to zwykle my mamy z tym problem, żyła bez potrzeby zadowalania swojego otoczenia: czy to wyglądem, ubiorem, określonym zachowaniem, czy jeszcze czymś innym. Takiej wolności Wam życzę!" - tłumaczy.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze