Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia ogólnorozwojowe Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! Jak wrócić do formy po wakacjach? Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni Przykleił mu to do pleców. Zobacz, co się potem wydarzyło Polska mistrzyni ujawniła, ile waży. "Różnice są kosmiczne" Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"