Trudno w to uwierzyć, ale to prawda. Poznajcie 74-letnią kulturystkę
W trzy lata, dzięki regularnym ćwiczeniom, przeszła niesamowitą metamorfozę. Nie ma dość i ciągle ćwiczy. 74-letnia Joan MacDonald wykonuje martwy ciąg i ma coraz więcej fanów. Niedługo jej profil na Instagramie może śledzić nawet milion osób.
"3 lata temu rozpoczęła się moja długa, powolna podróż i teraz zdaję sobie sprawę, że to naprawdę nie ma końca" - napisała na swoim Instagramie Joan MacDonald, gdy na początku 2020 roku pochwaliła się swoją metamorfozą.
Przez 3 lata schudła 31 kilogramów. "Każdego roku wydawało mi się, że już więcej nie dam rady, a tymczasem zaskakiwałam sama siebie i zdałam sobie sprawę, że nasze możliwości są nieograniczone" - mówi 74-letnia kulturystka.
Na swoim profilu na Instagramie MacDonald regularnie dzieli się ze swoją coraz liczniejszą liczbą fanów zdjęciami swojej sylwetki czy materiałami wideo z ćwiczeniami. Swoją metamorfozę zawdzięcza wytrwałości w treningach i córce Michelle Macdonald, która jest jej trenerką.
"Kiedy zaczynałam ćwiczenia, nie wyobrażałam sobie, że dojdę do takiego momentu, w którym jestem teraz. Chciałam tylko poprawić swoje zdrowie" - podkreśla. Tymczasem imponująco zbiła wagę i jej profil na Instagramie śledzi już 800 tysięcy osób.
"Inspirujesz mnie", "To jest niezwykłe co robisz" - to tylko wybrane komentarze z wielu pozytywnych opinii fanów o metamorfozie MacDonald. 74-letnia kulturystka jest w stanie wykonać nawet martwy ciąg!
Zobacz metamorfozę Joan MacDonald. Po prawej stronie zdjęcie z początku 2020 roku:
A tak Joan MacDonald wyglądała w lipcu 2020 roku (zdjęcie po prawej stronie):
Zobacz też ćwiczenia 74-latki na siłowni, w tym martwy ciąg:
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze