44-letni Ulisses Williams Jr to znana postać w branży kulturystycznej. Trener personalny i biznesmen ma na koncie m.in. zwycięstwa w zawodach Musclemania SuperBody Pro Champion i Musclemania World Pro Champion.
Amerykanin w dobie pandemii koronawirusa oczywiście nie rezygnuje z treningów. Na swoim instagramowym profilu zaproponował zestaw ćwiczeń, które można wykonać w domu. Potrzebne do tego będą dwa solidne krzesła.
"Trening górnej części ciała. 4 serie po 10 powtórzeń. Upewnij się, że krzesła są bezpieczne i stabilne" - napisał Ulisses Jr w komentarzu do filmu zamieszczonego na portalu społecznościowym.
44-latek przygodę z kulturystyką rozpoczął stosunkowo późno, bo dopiero w wieku 19 lat. Od początku marzył o zbudowaniu naturalnej sylwetki, co udało mu się osiągnąć. Dziś Ulisses Jr motywuje innych do ćwiczeń dzięki swoim planom treningowym i żywieniowym.
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze