Niski poziom wody w organizmie - sygnały świadczące o tym, że pijesz za mało wody

REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz

Woda jest potrzebna człowiekowi do przetrwania. Pomaga regulować temperaturę organizmu oraz zapewnia lepsze trawienie. Dodatkowo, wspomaga organizm w usuwaniu toksyn, a także współtworzy płyny ustrojowe. Pozytywne skutki działania wody w organizmie można byłoby jeszcze długo wymieniać. Dlatego tym bardziej trzeba dbać o prawidłowe nawodnienie. Z poniższego tekstu dowiesz się, jakie są skutki picia zbyt małej ilości wody i dlaczego niski poziom wody w organizmie to niebezpieczny stan.

Nawadnianie organizmu (123rf)

Ten artykuł ma 9 stron:

Suchość w gardle

Suchość w jamie ustnej może być spowodowana niską produkcją śliny. Jeżeli ten stan utrzymuje się przez dłuższy czas, może wywołać poważne dysfunkcje przełyku oraz gardła.

FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej Szarlotka na diecie odchudzającej? Ależ TAK (i to bez glutenu)FIT CIASTO z MASŁA ORZECHOWEGO!Przyspiesz swój metabolizm po zimie Fit chrupiący puszysty deser waniliowy Kotleciki z kaszą jaglaną. To jest łatwe!

Brak wody w organizmie może wpływać na mniejszą produkcję śliny. Jeśli przez kilka dni masz uczucie suchości w ustach, zacznij pić dużo płynów. Najlepiej jeżeli butelka z wodą będzie ci towarzyszyła podczas całego dnia. Wówczas problem z suchym gardłem powinien ustąpić.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.