Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

W procesie odchudzania istotną sprawą jest metabolizm. Im większy, tym lepiej ciało radzi sobie ze zrzucaniem zbędnych kilogramów. Niestety, nie wszyscy mają szczęście posiadać dużą wydolność metaboliczną, ponieważ każdy organizm jest inny. Do tego dochodzą zmiany hormonalne i choroby, które także mogą negatywnie na niego wpływać.

Proste węglowodany mamy niekorzystny wpływ na sylwetkę (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

Mrożone produkty zawierają cukry, sól i tłuszcze trans

(123rf)

Mrożone jedzenie

Mimo iż mrożone jedzenie ma mniej kalorii i tłuszczu, to "nadrabia" to za pomocą spowalniających metabolizm składników. Aby zrekompensować brak smaku, wiele mrożonych posiłków wypełnionych jest cukrem, solą i tłuszczami trans w postaci uwodornionych olejów.

Zobacz też: Kilka słów o mrożonych owocach i warzywach

Opakowania w jakich przechowywane są te produkty, są tak samo szkodliwe: wiele pojemników, w których przetrzymywana jest zamrożona żywność jest naładowanych BPA - chemikaliami stosowanymi przy produkcji plastiku, które powiązano już z zaburzeniami metabolicznymi i przyrostem masy ciała.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.