Picie kefiru przed snem. Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!

REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz

Niespokojny, lekki sen związany jest przede wszystkim z otyłością i zbyt dużą masą ciała. Podobnie mają osoby chorujące na niedoczynność tarczycy, których drobny hałas zrywa z nóg. Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest stres. W dodatku to on sprzyja nadwadze i sprawia, że osobom otyłym trudniej jest zrzucić kilka kilogramów. Na szczęście istnieje kilka napojów, które są idealne na stres, lepszy sen i co najważniejsze - na odchudzanie. Sprawdź, jakie efekty przyniesie picie kefiru przed snem i dlaczego kefir na noc to świetny pomysł.

Picie kefiru przed snem znakomicie działa na organizm (Fot. Stevica Mrdja / EyeEm/Getty Images)

Ten artykuł ma 6 stron:

Eliksir z zielonym ogórkiem przyspieszy przemianę materii
Napój z dodatkiem zielonego ogórka ma działanie oczyszczające. Jest idealną miksturą na usprawnienie metabolizmu i usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Miksturę odchudzającą przygotuj najlepiej wieczorem i wypij 30 minut przed snem. Do dwóch szklanek wody dodaj pokrojonego w plastry zielonego ogórka, po czym wciśnij do składników sok z całej cytryny. Na koniec możesz też dodać kilka listków mięty. Po regularnym stosowaniu eliksiru zrzucisz kilka kilogramów i poprawisz samopoczucie.