Detoks od alkoholu. Jak działa?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Popularne jest twierdzenie, że umiarkowane ilości alkoholu mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie. Pogląd ten niestety trzeba będzie zweryfikować. Jak się okazuje, alkohol rzeczywiście może pomóc nam uchronić się przed licznymi powikłaniami, między innymi chorobą wieńcową serca. Jednak, podczas gdy jedne badania to bezsprzecznie potwierdzają, inne poddają w wątpliwość. Rozbieżność ta wynika z pewnego kluczowego elementu, a mianowicie obecności pewnego genotypu. Posiada go jednak jedynie 15 proc. populacji. Dla pozostałych, a więc znacznej większości, alkohol nie ma już tak zbawiennego wpływu. Detoks od alkoholu może więc okazać się świetnym rozwiązaniem.

Detoks od alkoholu

Detoks od alkoholu (123rf)

Ten artykuł ma 10 stron:

Stracisz kilka kilogramów

Jeśli przestaniesz pić, w ciągu kilku tygodni schudniesz. Alkohol, a zwłaszcza piwo, zawiera dużo kalorii. Margarita może mieć ich około 300 kalorii, a ciemne piwo aż 400 w 500 ml. Jeśli nagle porzucisz picie alkoholu, unikniesz setek kalorii dziennie, dzięki czemu z czasem stracisz na wadze.

Zobacz także: Alkohol a trening i sylwetka
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kaloryczność alkoholupopularne alkoholealkohol a zdrowiealkohol a dietatrening po alkoholualkohol a treningwpływ alkoholu na odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepis na dietetyczne kopytka bez ziemniaków Kotlety z kaszy jaglanej - przepis na przepyszne kotleciki Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz! Slow life - za co kochamy gotowanie w wersji slow? Woda z kaktusa - właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla Słonecznik (pestki) – właściwości Soki oczyszczające - 5 przepisów na pozbycie się toksyn. Soki detox - oto zasady Mało kaloryczne desery. Oto przepisy na zdrowe, czteroskładnikowe desery Celiakia a dieta - co jeść, a czego unikać? Na czym polega dieta bezglutenowa? Wartości odżywcze jajek Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz