Detoks od alkoholu. Jak działa?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Popularne jest twierdzenie, że umiarkowane ilości alkoholu mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie. Pogląd ten niestety trzeba będzie zweryfikować. Jak się okazuje, alkohol rzeczywiście może pomóc nam uchronić się przed licznymi powikłaniami, między innymi chorobą wieńcową serca. Jednak, podczas gdy jedne badania to bezsprzecznie potwierdzają, inne poddają w wątpliwość. Rozbieżność ta wynika z pewnego kluczowego elementu, a mianowicie obecności pewnego genotypu. Posiada go jednak jedynie 15 proc. populacji. Dla pozostałych, a więc znacznej większości, alkohol nie ma już tak zbawiennego wpływu. Detoks od alkoholu może więc okazać się świetnym rozwiązaniem.

Detoks od alkoholu

Detoks od alkoholu (123rf)

Ten artykuł ma 10 stron:

Stracisz kilka kilogramów

Jeśli przestaniesz pić, w ciągu kilku tygodni schudniesz. Alkohol, a zwłaszcza piwo, zawiera dużo kalorii. Margarita może mieć ich około 300 kalorii, a ciemne piwo aż 400 w 500 ml. Jeśli nagle porzucisz picie alkoholu, unikniesz setek kalorii dziennie, dzięki czemu z czasem stracisz na wadze.

Zobacz także: Alkohol a trening i sylwetka
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening po alkoholualkohol a treningwpływ alkoholu na odchudzaniekaloryczność alkoholupopularne alkoholealkohol a zdrowiealkohol a dieta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ocet jabłkowy z miodem - właściwości. Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem? Zdrowy sok z grapefruita, gruszki, ananasa i imbiru - przepis Otylii Jędrzejczak Najlepsze zamienniki kawy Pudding z nasionami chia Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia? Zdrowa tarta owocowa Sposób jedzenia zdradza twoją osobowość Zielone warzywa - dlaczego warto je jeść? Jak rozpoznać cukrzycę?MATERIAŁ PROMOCYJNY Fit Wielkanoc: jajka na trzy sposoby Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją Czekoladowe raw cake