Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Najpopularniejsze dystanse biegowe Rozgrzewka przed bieganiem. Proste ćwiczenia na rozgrzanie Kalendarz imprez biegowych: runmageddony i biegi górskie Kobiece bieganie - idealny sposób połączenia przyjemnego z pożytecznym Jak powinien nawadniać się biegacz? Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych – półmaratony, maratony i ultramaratony Buty do biegania męskie - jakie wybrać? Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója Łódź, Kraków, Dębno... Koronawirus torpeduje maratony i półmaratony w Polsce Trening biegacza - na siłowni i w domu. Przykładowy plan dla początkujących i bardziej zaawansowanych Druga na świecie. Dominika Stelmach o sukcesie w Wings for Life World Run Kolce do biegania - do czego służą? Czym różnią się kolce do biegania sprinterskie od tych do biegów średnich?

Popularne w tym tygodniu:

Skip A w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. Popracuj nad siłą biegową Marszobieg - co to jest i jakie daje efekty? Przykładowy plan treningu dla osób początkujących