Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy Ćwiczenia chroniące przed kontuzją "Najlepszy polski brzuch". Piękna fitnesska ma się czym chwalić Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście Bieganie na bieżni - kcal/kalorie. Jak ćwiczyć na bieżni, żeby spalić tłuszcz? Jak wrócić do formy po wakacjach? Co zobaczysz jako pierwsze? Na obrazku jest 7 zwierząt Pompki. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych Dlaczego warto się rozciągać po treningu? Stabilizacja dynamiczna kręgosłupa - temat dobrze znany i niezrozumiany

Popularne w tym tygodniu:

Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków