Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nordic walking - zalety, technika i efekty maszerowania z kijkami Jak zacząć ćwiczyć? Jak zabrać się za ćwiczenia w styczniu? Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło! Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach? Próbował pokonać ból, ale ostatecznie przegrał z kontuzją. Kolejny kulturysta wypada z Mr. Olympia Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty? Chcesz mieć silne ramiona? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Wszystko, czego potrzebujesz to hantle i ławeczka. Guru fitnessu pokazuje proste ćwiczenia dla wszystkich Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych Czy warto kupować piankę triathlonową? Jak wybrać piankę triathlonową?

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"