Fit risotto z truflami

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

przepis na risottolekkie przepisyprzepisy wegańskiezdrowe przepisyprzepisy na zdrowe przekąski

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP Sok na cholesterol - naturalny napój na obniżenie cholesterolu Techniki gotowania Zdrowe odchudzanie Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Omlet w roli głównej :) Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia? Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok Odchudzające przepisy: dwukolorowe smoothie z mango i jagód Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca? Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!MATERIAŁ PROMOCYJNY