... porównaniu (patrz poniżej) możemy zauważyć, jak zmieniła się sylwetka modelki od rozpoczęcia okresu przygotowawczego do startowego. Efekt jest niesamowity. "Zdjęcia dzieli jakieś 9 kg. Od szczytu masy ...
... czasie to jakiś kosmos! Dziękuję raz jeszcze Trenerze za nasz pierwszy wspólny sezon! Lecimy z tym dalej!" - podkreśliła fitnesska. "Robota wykonana wzorowo", "Mega szacunek za efekt", "Ależ forma", "Mogę ...
... ". Poświęcenie i ciężka praca przyniosły efekty. Adele zaledwie pięć miesięcy po urodzeniu dziecka wygrała zawody kulturystyczne FitXpo w kategorii bikini, które odbyły się w Dartford. Dostała ...
... . Efekty tej pracy są niesamowite, co Polak pokazał na Instagramie. Reprezentant naszego kraju zamieścił w sieci zdjęcie, które wywołało zachwyt wśród internautów. "Już jesteś wygrany", "dobrze ...
... Wojna w Ukrainie cały czas trwa, a Rosja jak na razie nie zamierza wycofać swoich wojsk. Efekt jest taki, że z każdym dniem rośnie liczba zbombardowanych domów, szpitali, czy szkół, a w dodatku ginie ...
... sukces na scenie. "Świetna robota", "Znakomite efekty", "Wspaniała transformacja", "Piękny widok", "Przyszły mistrz", "Poziom Pro osiągnięty" - to tylko niektóre opinie internautów. Zobacz ...
... jest pod uwagę także scenariusz, że u sportsmenki nastąpiła niepożądana reakcja organizmu na narkozę. Według fitnessvolt.com Mena przyjmował sterydy i to w połączeniu z narkozą mogło dać tragiczny efekt ...
... bicepsy u kobiety wzbudziły jednak sporo kontrowersji. Karcz pozując do zdjęcia stanęła przed swoim partnerem, który do obiektywu kamery zaprezentował jedynie swoje muskularne ręce i stąd taki efekt ...
... Już w najbliższy weekend na scenie ponownie zobaczymy Renatę Nowak. Polka od kilku tygodni ostro szykuje się do kolejnych zawodów w bikini fitness, a efekty ciężkiej pracy są widoczne gołym okiem ...
... na jej perfekcyjną sylwetkę. "Killer!", "Wyglądasz idealnie", "Jesteś jak rzeźba", "Niewiarygodne, jakie wspaniałe efekty może przynieść ciężka praca" - to tylko niektóre opinie internautów ...
... Cristiano Ronaldo jest doskonale znany z ciągłej pracy nad swoim ciałem. Pod tym względem Portugalczyk wydaje się być perfekcjonistą, a efekty ciężkich treningów są widoczne gołym okiem. Swoją ...
... lat. Efekty, jakie osiągnęła w tak krótkim czasie są niesamowite. Cucchia zachwyca sylwetką, której wywołuje zazdrość u konkurentek. Eksperci nie szczędzą jej pochwał, podobnie zresztą jak fani ...
... są mięśnie pleców. Obłędna figura to efekt wielu lat intensywnych ćwiczeń. Banks na swoim instagramowym profilu pokazała, jaką przeszła metamorfozę. "Zdjęcie po lewej było już po postępie. Nie był ...
... , na które poświęciła sporo czasu. Efekty są jednak zachwycające. Gałkowska opublikowała w sieci zdjęcie, które wręcz nokautuje. Pokazała na nim to, co zawdzięcza treningowy hybrydowemu. "Obecnie ...
... Szostak. "Ludzie widzą efekt końcowy, nie widzą jednak drogi, jaką trzeba było przejść. Pamiętam doskonale jak spotkałem się z Ania. Zrezygnowana dziewczyna, która nie wierzyła w swój powrót na scenę ...
... "Jest to jedna z ulubionych metamorfoz moich podopiecznych. Nie tylko dlatego, że Paweł Truszynski zrobił dobre efekty, lecz również dlatego, że zyskałem przyjaciela. Dzięki Ziom, 7 lat nam mija ...
... Sześciopak to marzenie wielu osób, które pracują nad swoją sylwetką. Część z nich załamuje się, gdy mimo kolejnych godzin treningów nie ma żadnych efektów, a zamiast efektownie widocznych mięśni ...
... , że w uzyskaniu odpowiednich efektów ćwiczeń pomóc ma łączenie pracy dna miednicy ze wzmocnieniem grzbietu, brzucha, bioder i ud. "Zapominamy o ciężkich treningach. Musimy przygotować nasze ciało ...
... . "Moje dzisiejsze ciało to efekt lat wysiłku na siłowni, podnoszenia ciężarów, odpowiedniego jedzenia dla wzmocnienia organizmu i przede wszystkim konsekwencji" - dodaje. "Wypróbowałam wiele różnych ...
... . Między ćwiczeniami Herbert zaleca 10-sekundową przerwę, a po całej serii minutowy odpoczynek. Aby efekty były szybko widoczne, należy wykonać trzy serie. Cały trening potrwa więc niecałe 20 minut ...
... wymagają od trenujących różnych umiejętności, ale ich wykonanie powinno dać dużą satysfakcję, a także pożądany efekt. Heward zaleca, by wykonywać go dwa razy w tygodniu po cztery powtórzenia, każde ...
... "Wmawiasz sobie, że trening w domu nie da Ci efektów, więc odpuszczasz. Muszę Cię zmartwić. To tania wymówka! Jeśli jesteś zachwycona moją przemianą, to pamiętaj gumy + kawałek podłogi. Niczego ...
... ją na lodówce a na stole zostawiłem ustawiony stoper. Efekty tego szalonego? dziwnego? pomysłu widać na filmie. https://www.youtube.com/watch?v=iK36EO2DswY&t=11s Masz rację, że ten trening ...
... . Przede wszystkim poprawia kondycję fizyczną oraz jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z nielubianą tkanką tłuszczową. Już 10 minut skakania da efekty porównywalne do 30 minut joggingu. Podczas godzinnego ...