Czy każda woda zdrowia doda?

... smakowe. Mogło by się wydawać, że są one idealnym rozwiązaniem - nie dość, że mają za zadanie nas nawodnić, to dodatkowo mają ten owocowy, orzeźwiający smak. Ale co zobaczymy, gdy przyjrzymy się im z bliska? ...

dawno temu

MASŁO ORZECHOWE na SMUKŁĄ TALIĘ!

... Tak, dobrze czytasz :) MASŁO ORZECHOWE da ci energię, a w trakcie treningu spalisz więcej tkanki tłuszczowej ! ... miejscu w składzie są orzechy. Jeśli jest dodany cukier i olej palmowy (czy też napisane "roślinny"), to lepiej odstaw na sklepową ...

dawno temu

Supermodelki nago. Fala emocji w 7. Odcinku #Supermodelka Plus Size

... widzieli, że czują się dobrze w swoim ciele. 52764 Był to spory stres, ponieważ dziewczyny, po raz pierwszy pracowały bez pomocy makijażystów i fryzjerów. Nie każda podeszła do tego pomysłu z entuzjazmem ... zdjęcia, uznał, że najgorzej ...

dawno temu

"Boska forma". Justyna Święty-Ersetic przesłała "pocztówkę" z Portugalii

... Na zdjęciu z Portugalii od naszej mistrzyni olimpijskiej bije radość i energia. To dobrze rokuje przed nowym sezonem lekkoatletycznym. ... uśmiech, będzie dobrze", "Boska forma, to wizytówka mistrzyni", "Gdy ktoś zwinie bieżnię i buty, z opresji ...

dawno temu

Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie)

... Obecność natury, spokój, cisza, przecudne towarzystwo, to coś co działa na mnie najlepiej, jak tylko może. Nie ukrywam również, że miałam wreszcie dużo czasu na gotowanie! ... Placek drożdżowy lubi chyba każdy. Najlepiej zjedzony łapczywie i ...

dawno temu

Niepowodzenie Akopa Szostaka. Oblał ważny egzamin

... - Uwaliłem na rzeczy, która wychodzi mi najlepiej - nie ukrywa znany polski trener personalny i dietetyk, Akop Szostak. Były kulturysta ujawnił, że po raz drugi nie zdał na prawo jazdy na motocykl. ... nieudane. - Jak to się mówi moi drodzy, do ...

dawno temu

Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem

... Trenerka fitness z Australii, Kayla Itsines, przekonuje, że dobrze przespana noc, szczególnie w dobie pandemii koronawirusa, jest bardzo ważna. Zobacz prosty zestaw ćwiczeń na odstresowanie się. ... go wykonać raz dziennie przez tydzień tuż ...

dawno temu

Polska gwiazda pokazała, jak zmieniło się jej ciało po 3 miesiącach. "Petarda"

... Karolina Kowalkiewicz pokazała, jak wygląda jej ciało przy 52 i 60 kg wagi. Jej fani nie mieli żadnych wątpliwości, w której wersji ich ulubienica wygląda lepiej. ... się bardziej?" - zapytała swoich fanów Karolina Kowalkiewicz. Jeszcze przed ...

dawno temu

6 brytyjek o kobiecych kształtach w nagiej sesji

... , dzięki któremu lepiej będziesz wyglądać nago Fotografia przedstawia piękne, ale nie idealne kobiety: mają zmarszczki i wałeczki tłuszczu na brzuchu. Zdjęcie, na którym widać kobiety w wieku od 26 ...

dawno temu

Co decyduje o zapotrzebowaniu na płyny u sportowców?

... Sportowcy, których treningi wyróżniają się wysoką intensywnością, powinni dbać o właściwe nawodnienie organizmu. Zaleca się im pić napoje izotoniczne: izotoniki, hipertoniki i hipotoniki. Ilość ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wyniki

... gadżetów. Smartfon z aplikacją dla sportowców oraz inteligentny zegarek dla aktywnych to elektroniczni trenerzy, na których zawsze możesz liczyć. Sprawdź, który z tych sprzętów sprawdzi się najlepiej podczas twoich treningów. ... do najlepszych ...

dawno temu

Wyczekiwany moment premiery wód kokosowych od De Care!!

... się dla osób, które dbają o prawidłowe nawodnienie organizmu i dobrą odporność. Woda kokosowa z ekstraktem z guarany i magnezem, nie tylko ugasi pragnienie, ale doda energii na cały dzien. Obecność dobrze ... . Woda kokosowa z witaminą C, to ...

dawno temu

Odchudzanie a depresja

... Odchudzamy się, aby wyglądać i czuć się lepiej. Kiedy jednak zaczynamy dietę, wprowadzając kolejne ograniczenia żywieniowe, nie zawsze czujemy się tak, jakbyśmy tego chcieli. Kiedy dieta może doprowadzić do depresji? ... dania, na półkach ...

dawno temu

Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują"

... Znany kulturysta Marcin Zieliński podzielił się z fanami swoją wiedzą na temat treningu bicepsów. Utytułowany zawodnik pokazał, jak najlepiej ćwiczyć tę partię mięśni. ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... Oto 10 produktów spożywczych, od których możesz w łatwy sposób się uzależnić. Lepiej na nie uważaj i zapoznaj się z listą. ... . Z tego względu lepiej zrezygnować z dodatków w postaci sera żółtego czy sosów na bazie śmietany. Poza tym, warto ...

dawno temu

Maska antysmogowa do biegania - czy potrzebna jest biegaczom?

... Maska antysmogowa do biegania ma chronić płuca podczas biegania na świeżym powietrzu. Jaką maskę antysmogową do biegania najlepiej wybrać? Jak wygląda trening z maską? ... . Maski są dostępne w kilku rozmiarach, by możliwie najlepiej przylegały ...

dawno temu

Zmiana na lepsze w 12 miesięcy. Trenerka personalna pokazała dwa zdjęcia

... Angelika Mazij ciężko pracuje nad swoją sylwetką. - Już jest dużo lepiej mimo, że jeszcze z 5 kg musi zlecieć - twierdzi. Porównaj oba zdjęcia. ... . Chciałam pokazać, że już jest dużo lepiej mimo, że jeszcze z 5 kg musi zlecieć - dodała Mazij w ...

dawno temu

W śniegu z gołym brzuchem. Justyna Święty-Ersetic zaskoczyła internautów

... "Dobrze, że nie w szpilkach. Super fotka" - napisał jeden z fanów pod zdjęciem z Kasprowego Wierchu Justyny Święty-Ersetic. Lekkoatletka nieco zaskoczyła odpowiedzią na pytanie zadane przez internautę. ... zaskoczyło niektórych fanów. Zdjęcie ...

dawno temu

Kelsey Wells zachęca do ćwiczeń. Ten trening pomoże w wypracowaniu dobrej formy

... Kelsey Wells to znana trenerka personalna, która publikowanymi w sieci filmikami zachęca do ćwiczeń kobiety na całym świecie. Teraz pokazała im, jak najlepiej ćwiczyć mięśnie pośladków. ... Kelsey Wells to trenerka personalna, żona i matka. Jak ...

dawno temu

Po czym można biegać? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... biegowe, ponieważ najszybciej się po niej biega. Asfalt lepiej niż ...

dawno temu

Wpis żony chwyta za serce. Nagła śmierć znanego kulturysty

... Po kilku latach choroby było już lepiej, ale w ostatnim czasie jego stan zdrowia nagle znacząco się pogorszył. We wzruszającym wpisie w mediach społecznościowych żona Phila Hernona poinformowała o jego śmierci. ... tak wiele wsparcia. Zaczynał ...

+ Pokaż więcej