... Trudno Ci się zmobilizować do indywidualnych ćwiczeń? Zaproponuj drugiej połówce wspólny trening! Zobacz idealny zestaw dla dwojga, który wzmocni całe ciało. ... Trenerka personalna Lauren Simpson zaprezentowała świetny zestaw treningowy, który ...
... Karolina Kowalkiewicz pokazała, jak wygląda jej ciało przy 52 i 60 kg wagi. Jej fani nie mieli żadnych wątpliwości, w której wersji ich ulubienica wygląda lepiej. ... przy wadze 52 kg, a po prawej przy wadze 60 kg. "Tak zmienia się ciało w ...
... "Ciężko pracowałaś, aby uzyskać to ciało. Nie bój się pokazywać swojej pracy" - można przeczytać w mediach społecznościowych Martyny Derlat. Do tego wpisu polska zawodniczka załączyła cztery zdjęcia ...
... Znana trenerka fitness udowodniła na swoim przykładzie, że ciało kobiety może znacznie zmienić się w ciągu jednego dnia. "Kiedyś unikałam noszenia pewnych ubrań, ale teraz nie przejmuję się tym" - napisała. ... . Różnica widoczna jest gołym ...
... Szczery wpis Agaty Hincyngier w mediach społecznościowych. Piękna trenerka ujawniła, że "kiedyś przed każdym latem wstydziła się swojego ciała i na wakacje planowała 'formę życia', do której próbowała dojść kosztem zdrowia". To już jednak ...
... instagramowym profilu udostępniła zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). Hasztagi, które wstawiła w opisie fotografii, są bardzo wymowne: #mybody (z ang. moje ciało), #fitbody (z ang. fit ciało) i #myfitnesslife ...
... "Ciało jest jak plastelina" - napisała w swoim najnowszym poście na Instagramie Natalia Grzyb. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, której profil śledzi aż 116 tys. internautów ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak pokazała fanom, jak jej ciało zmienia się w trakcie przygotowań do kolejnych startów w sportach sylwetkowych. Polka przestrzega też mniej doświadczone zawodniczki. ... Małgorzata Kosieradzka Wiejak postanowiła ...
... Mateusz Songo współpracuje z wieloma gwiazdami, ale i sam ciężko pracuje nad sylwetką. Na jego ciele widać każdy mięsień, co jest efektem wielu godzin treningów. ...
... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...
... Wiktoria Gąsior wpisem na Instagramie ucieszyła swoich fanów. "Moje ciało zaczęło prawidłowo reagować" - podkreśliła fitnesska w opisie fotografii z siłowni. ... na Instagramie, zamieszczając zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). "Nareszcie po 3 ...
... Umiar to klucz do sukcesu w każdej sferze życia. Przekonała się o tym Erin, która na skutek obsesji na punkcie ćwiczeń i smukłej sylwetki nabawiła się anemii. Dziś przestrzega przed ryzykiem, jakie niesie ze sobą popadanie w skrajność i ...
... W bikini fitness każda partia ciała jest niezwykle ważna, jeżeli chce się osiągać sukcesy. Izabela Dybała doskonale zdaje sobie z tego sprawę, co pokazuje nagranie, które udostępniła w sieci. ... , czy brązowy medal mistrzostw Europy. Polka nie ...
... W 3. odcinku 15 uczestniczek telewizyjnego show “#Supermodelka Plus Size” wzięło udział w sesji fotograficznej w bieliźnie na oczach przechodniów. “Maciora”, “gruba świnia”, “potwór” - takie napisy pojawiły się na ciałach kandydatek do tytułu. W ...
... dwie fotografie z występów na scenie: jedna z 2019 r. (po lewej) i druga aktualna z 2023 r. (po prawej). "Utknięcie z limitem wagowym vs pozwalanie ciału rosnąć tak, jak chce" - wyjaśnił "Predator ...
... te stosują sportowcy uprawiający sporty siłowe i osoby szczupłe. Celem pierwszej grupy jest przyrost masy mięśniowej, natomiast drugiej - wzrost wagi ciała. ... . Gainery - odżywki węglowodanowo-białkowe w postaci proszku - dedykowane są osobom, ...
... ", "Jest ogień!", "Super ciało", "Gorąca", "Spektakularna sylwetka", "Jest moc", "Bardzo ładnie" - internauci rozpływali się w zachwytach nad formą modelki. Zobacz zdjęcia (foto nr 2 po kliknięciu ...
... "Widoczne mięśnie to nie wszystko. Ważne, aby ciało było przede wszystkim sprawne. Wróciłam do regularnego rozciągania. Mam świadomość, że moje ciało tego potrzebuje. A jak z Waszą mobilnością ...
... Nadszedł czas, kiedy większość z nas zaczyna intensywnie myśleć o przygotowaniu swojego ciała na lato. Niedługo lekkie stroje na dobre rozgoszczą się w naszych szafach (i poza nimi!) i nie chcemy ... sobie z przemianą materii i pokonywaniem ...
... Popularna "FitMama", czyli Edyta Litwiniuk, przedstawiła zestaw ćwiczeń na całe ciało. Trening można swobodnie wykonać w ciągu kilku minut. ... pozostać w formie także w okresie macierzyństwa. W ostatnim wpisie "FitMama" przedstawiła zestaw ...
... "Trenuję, bo… dokończ zdanie - moje wyładowanie, trening tylko dla siebie i jednocześnie dla głowy. A ciało? Taki efekt "dodatkowy". Tak już parę ładnych lat. Siłownia nie jest "męska", żeby ...
... Zbyt długo zalegające na ciele siniaki czy też te pojawiające się szybko, nawet po delikatnym uderzeniu, powinny zaniepokoić osobę obserwującą taki stan. Wskazywać to może na duże kłopoty w obrębie układu krwionośnego, które wymagają bardzo ...
... materii. Warto je wprowadzić do jadłospisu, gdy jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii, mamy problemy ze skoncentrowaniem uwagi, cerą i zredukowaniem masy ciała. Poniżej znajdziesz trzy przepisy na napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. ..