MATERIAŁ PROMOCYJNY
Polska mistrzyni pochwaliła się radosną nowiną. I to na wakacjach
... Joanna Tańska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek fitness. Od kilku lat nie występuje jednak na scenie i w najbliższym czasie to na pewno się nie zmieni. Sprawdź dlaczego. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupie
... być wytrzymałe i wykonane z włókien mających właściwości termoizolacyjne. Tylko taki zestaw cechy sprawi, że damska lub męska bielizna termiczna sprawdzi się w trudnych zimowych warunkach. Modnie ... wykonanych z bawełny, ponieważ absorbuje ona ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?
... , że ważne jest wypróbowanie tego rodzaju specyfiku w czasie treningów. Nigdy nie eksperymentuj dopiero na zawodach. Pozwól swojemu układowi pokarmowemu przyzwyczaić się do żelu, sprawdź, jak reaguje na niego Twój organizm, a kiedy się już ...
"Kobieta wielu talentów". Pokazała świetne zdjęcie
... Izabela Dybała nie przestaje zaskakiwać fanów w mediach społecznościowych. Fitnesska postanowiła sprawdzić się w nowej dyscyplinie. ...
Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?
... , w koktajlu, na kanapce z masłem orzechowym. - Okazuje się jednak, że nie każdy powinien zaczynać dzień od tego owocu - mówi dietetyk dr Daryk Gioffre. Sprawdź, dla kogo śniadania z bananem nie są dobrym pomysłem. ... , iż przyczyniają się one ...
Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?
... czy jest zdrowy?" Syrop klonowy - indeks glikemiczny. Reguluje poziom cukru we krwi Brzmi dziwnie, ale to prawda - słodki syrop klonowy może pomóc osobom z cukrzycą! Ma niższy indeks glikemiczny od zwykłego ... syrop klonowy należy szukać ...
Kiedy jeść śniadanie? Co najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka
... . Szkoda, ponieważ to najważniejszy posiłek. To, co zjemy, będzie miało wpływ na cały nadchodzący dzień. A o których godzinach jeść? Czy to prawda, że śniadanie należy zjeść zaraz po wstaniu z łóżka? Sprawdź, kiedy jeść śniadanie. ... na ...
Polka zagrała w boksera. Zobacz, jaki wynik wykręciła
... Anastazja Biedka udowodniła, że może pochwalić się nie tylko świetnie ukształtowaną sylwetką, ale i potężną siłą. Polska zawodniczka bikini fitness postanowiła sprawdzić się na maszynie, która jest hitem podczas wakacyjnych wypadów. ... Automat ...
Ksylitol – dwie strony medalu
... Z jednej strony ksylitol to wysokiej jakości naturalna substancja słodząca pozyskiwana z kory brzozy. Smakuje i wygląda jak zwykły cukier, ma niski indeks glikemiczny (IG=9) i może być stosowany ...
Produkty, które powodują cellulit. Sprawdź, co warto wyeliminować ze swojej diety
... Walka z cellulitem jest żmudna i długotrwała. Są jednak inne sposoby, by unikać szpetnych śladów. Jakie? Jednym z najskuteczniejszych jest odpowiednia dieta. Sprawdź, co powinnaś wyeliminować ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia
... fizycznej lub jej niski poziom oraz nieprawidłowy sposób odżywiania. Dzięki wskaźnikowi BMI każdy może bardzo szybko sprawdzić, czy jego masa ciała jest odpowiednia, czy też powinien wprowadzić zmiany ...