Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady?
... musi wykazać się szybkością, siłą, wyczuciem czasu, dokładnością i dobrą kondycją. Czym jeszcze charakteryzuje się lethwei? Jakie są zasady? ... . Czym charakteryzuje się tradycyjny boks birmański? Walki z elementami boksu birmańskiego miały ...
Na czym polega dieta cud? Sprawdź, ile kg zrzucisz w tydzień
... Często słyszeliście pojęcie dieta cud - na czym polega? Podstawą diety cud jest zupa spalająca tłuszcze. Rezultatem tygodniowego planu odchudzania może być utrata nawet 8 kilogramów masy ciała. Dieta cud może być stosowana wielokrotnie, również ...
Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać
... "Waga nie spada" - pisze w najnowszym poście Natalia Czajkowska. Polska fitnesska jednak i tak ma się czym pochwalić i kazała swoim fanom zwrócić uwagę na jedno konkretne miejsce w jej ciele. ... , że formę powoli robi, czym właśnie się ...
Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?
... Adele spowodowały, że coraz więcej osób zaczęło przechodzić na dietę sirtuinową. Na czym dokładnie polega dieta SIRT i jakie daje efekty? ... Czym jest dieta sirtuinowa? Dieta sirtfood to model żywienia opracowany przez Aidana Gogginsa i Glena ...
"Ostatni check". Pożegnał rok potężnymi mięśniami
... Dawid Czechowicz dopiero niedawno wrócił do treningów z większymi ciężarami. W ostatnim dniu 2023 roku pokazał aktualną formę. Nadal ma czym się pochwalić. ... . Czechowicz 31 grudnia 2023 roku wrzucił do sieci zdjęcia, na których zaprezentował ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czy rower stacjonarny może zastąpić bieganie?
... Zastanawiasz się, czy w sezonie jesienno-zimowym można zastąpić bieganie treningiem w warunkach domowych? Obawiasz się, że bieżnia może zajmować zbyt wiele miejsca i okazać się zbyt głośna w trakcie ...
Był szczery do bólu. Ujawnił, do czego doprowadziło branie sterydów
... Otarł się o śmierć. Gdy lekarze go uratowali, odstawił sterydy. Teraz popularnych w Stanach Zjednoczonych Kali Muscle przestrzega przed ich zażywaniem i ujawnia do czego "wspomagacze" i zła dieta doprowadziły w jego organizmie. ...
Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć?
... nam bezpiecznie i skutecznie wyeliminować z diety cukier. Czym różnią się od siebie pojawiające się na rynku zamienniki cukru? I co powinieneś wiedzieć, zanim wybierzesz jeden z nich? Przeczytaj ... pochodzący z lokalnej pasieki, melasa z ...
Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?
... o jej cennych właściwościach zdrowotnych i szerokim zastosowaniu we wspomaganiu różnego rodzaju schorzeń. Czym jest Ashwagandha? Jak ją stosować i jakie ma działanie? ...
Co to jest trening LISS? Na czym polega LISS trening?
... Czym jest LISS? Trening LISS (ang. Low-Intensity Steady State) jest przeciwieństwem HIIT (ang. High-Intensity Interval Training). To zestaw ćwiczeń cardio o niskiej i stałej intensywności. Istotą ...
Zielony sok z jarmużu, selera i ananasa
... Przepis na zielony sok (2 porcje): 100g dobrze umytych liści jarmużu; 2 łodygi selera naciowego; 2 plastry ananasa. Wszystkie składniki oczyścić i wycisnąć z nich sok. Wypić od razu. ...
Czym jest tłuszcz trzewny i jak się go pozbyć?
... Czym jest tłuszcz trzewny? Istnieją dwa rodzaje tkanki tłuszczowej, które dotyczą naszego brzucha. Tłuszcz podskórny, który inaczej nazywany jest podskórną tkanką tłuszczową, to ten rodzaj tłuszczu ... całkowita zawartość tłuszczu powinna ...
Rollery - rodzaje. Czym są i do czego służą wałki i rollery?
... Rodzaje rollerów różnią się od siebie pod wieloma względami. Najważniejsze jest, by dobrać odpowiedni model do swoich potrzeb. Czym się kierować przy wyborze? ... Rollery - czym są i do czego służą? Roller jest przyrządem do ćwiczeń o kształcie ...
Dieta Dukana - co to jest i na czym polega? Poznaj zasady, poszczególne fazy diety i efekty
... Dieta Dukana polega na spożywaniu przede wszystkim produktów białkowych. Jest niezwykle skuteczna w przypadku odchudzania. Jakie są zasady diety, co można jeść, a czego należy unikać? Jakie efekty daje dieta Dukana? ...
Na czym polega dieta nordycka? Dieta nordycka - jadłospis
... podbijać świat! W ten sposób schudniesz, obniżysz cholesterol, zadbasz o serce i dobrą kondycję mózgu. Na czym polega dieta nordycka? Dieta nordycka - dla kogo? Dieta nordycka - co jeść? Odpowiadamy! ... Dieta nordycka - na czym polega? ...
Przepis na „witaminowego shota”
... Jarmuż jest warzywem o bardzo wysokiej gęstości odżywczej. Znajduje się w samej czołówce skali ANDI. Czym jest skala ANDI? Ocenia ona produkty na podstawie tego jak wiele składników pokarmowych ... dostarczają organizmowi na każdą spożytą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?
... Na czym polegają biegi OCR? Jeśli ktoś jest mówi, że bieganie jest nudne, najpewniej nie ma pojęcia o istnieniu biegów z przeszkodami (OCR, ang. Obstacle Course Racing). Nie bez przyczyny nazywa ...
Zupa z suszonych pomidorów z fasolą i jarmużem
... , po czym gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Punkt pierwszy możemy pominąć, gdy akcja jest spontaniczna i dysponujemy fasolą w formie zapuszkowanej. 2. Por w towarzystwie liścia laurowego i ziela ... selera, 3 ziemniaki, 1,5 l bulionu ...
Metoda Dobrego Startu - co to jest i na czym polega?
... Metoda Dobrego Startu ma na celu usprawnienie funkcji wzrokowych, słuchowych, a także dotykowo-kinestetyczno-ruchowych, poprzez wzajemną ich integrację. Dowiedz się, na czym dokładnie polega ta metoda i dla kogo jest przeznaczona? ... ...