Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... grube). 518 Borówki poleca się jeść osobom z problemami ze wzrokiem, natomiast żurawinę spożywa się celem zapobiegania infekcjom układu moczowego. Osoby z nadciśnieniem powinny pić sok z aronii ...

dawno temu

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić? Cytryna na odchudzanie

... . Zawarta w papryczkach kapsaicyna ma właściwości odchudzające, zapobiega też odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Udowodniono, że składnik ten chroni nie tylko przed nadwagą, ale i cukrzycą nadciśnieniem ...

dawno temu

Kiedy najlepiej pić kawę? O której pić kawę?

... z nadciśnieniem czy z dolegliwościami ze strony nerek - mówi Sylwia Górzna. 52087 Poczekaj z kolejną kawą Pracujesz nad poważnym projektem i nie możesz się skupić? Nie pij jednej kawy za drugą. Kofeina ...

dawno temu

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... na otyłość i inne choroby dietozależne (cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze) w dorosłym życiu. Przygotowywanie wartościowych posiłków do szkoły uczy najmłodszych regularności w ich spożywaniu ...

dawno temu

Przyczyny skurczów w nogach

... się martwić, ponieważ jest to całkowicie normalne. Lecz zdarza się również, że skurcze są przyczyną chorób np.: cukrzycy, przewlekłej niewydolności żylnej (żylaki nóg), nadciśnienia tętniczego ...

dawno temu

Niejedzenie mięsa - co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa

... , które mogą przyczyniać się do zwiększania ryzyka raka piersi i jelita grubego. Jego spożywanie prowadzi również do nadciśnienia oraz chorób serca i układu krążenia. 748 52563 4. Utrata masy ciała Ludzie ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... to nie tylko doskonały smak i zapach. To także zastrzyk energii w postaci węglowodanów. Zaletą jest duża zawartość potasu - aż ok. 700 mg na 100 g. Jeśli więc, ze względu na nadciśnienie bądź inną chorobę serca ...

dawno temu

7 mitów o occie jabłkowym - czy ocet jabłkowy obniża cholesterol?

... , naukowcy są zgodni - wpływa on tak samo na poziom cholesterolu u ludzi. Ocet jabłkowy na nadciśnienie Cholesterol to nie wszystko. Testy na zwierzętach wykazały również, że płyn obniża wysokie ciśnienie ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... , a bieganie to profilaktyka o wymiarze kosmicznym, chociaż stąpa się wtedy twardo po ziemi! 24Szybko brakuje ci tchu podczas wysiłku? Często przeziębiasz się, chorujesz? Masz nadwagę, nadciśnienie, kłopoty ... twego organizmu. Choroby przestaną ...

dawno temu

Jakie są właściwości zielonej kawy?

... także kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. Na jej właściwości powinni uważać także ci, którzy chorują na nadciśnienie tętnicze i mają choroby serca. Kawa nie jest polecana także osobom młodym (poniżej ...

dawno temu

Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze?

... sobie z dolegliwościami, które się z tym wiążą. Woda alkaliczna ma spowalniać także postęp wielu chorób przewlekłych, w tym osteoporozy, zaniku mięśni czy nadciśnieniu. Czy rzeczywiście może pomóc ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... również o oszczędnym używaniu soli, która przyczynia się do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Jak odchudzić wędliny? 50573 Wędliny i kiełbasa są wpisane w tradycję świąt wielkanocnych. Najlepiej wybierać ...

dawno temu

KFC kalorie - Grander kcal. 5 najgorszych produktów, które możesz zjeść w KFC

... tłuszcze trans. Te drugie odpowiedzialne są za choroby serca, nadciśnienie, nadwagę. A tutaj już w pojedynczym posiłku mamy ich sporo - tłumaczy dietetyk. Ekspertka dodaje, że nie warto skupiać ...

dawno temu

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

... to jako przypływ energii. Ale kawa może być groźna dla osób z nadciśnieniem, chorobami serca czy tachykardią. Nadmiar kofeiny może u nich doprowadzić nawet do zawału serca. 4. Żołądek Kofeina pobudza ...

dawno temu

Spalacze tłuszczu i inne "cuda" na odchudzanie

... nie dla każdego Spalaczy tłuszczu nie powinno się stosować bez konsultacji ze specjalistą. Suplementy te mogą być niebezpieczne dla osób, które mają nadciśnienie i problemy z układem krążenia ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... , za które wini się niedobór tych kwasów jest długa, a są tam: otyłość, nadciśnienie, przewlekle problemy skóry, zaparcia, depresja, choroba Alzheimera, wrzody żołądka i dwunastnicy, miażdżyca. Właściwości ...

dawno temu

Dieta Dąbrowskiej - charakterystyka, zasady, wskazania, przeciwwskazania

... skórne, takie jak łuszczyca, egzema, trądzik. Dr Ewa Dąbrowska poleca swoją kurację osobom z otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą typu II, chorobą wieńcową. 518 Dieta Dąbrowskiej - przeciwwskazania Diety ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... , apatia, zaburzenia metaboliczne, gorsza przyswajalność i wchłanianie składników odżywczych z pożywienia po dłuższym czasie może rozwinąć się nadciśnienie, cukrzyca, kamica nerkowa. Kwasica ...

dawno temu

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi - jak wykorzystać nasiona chia?

... ALA), poprawiają pracę mózgu: pamięć i koncentrację uwagi, wspomagają układ nerwowy - działają uspokajająco, zapobiegają schorzeniom serca i nadciśnieniu, usprawniają pracę układu pokarmowego ...

dawno temu

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... z reguły metabolizm wrażliwy na insulinę. 289 Jeżeli jesteś otyły lub chorujesz na którąś z chorób zaliczanych do zespołu metabolicznego (nadciśnienie, cukrzyca typu 2, miażdżyca, niewłaściwy poziom ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... cholesterolu do krwiobiegu oraz zmniejsza lepkość płytek krwi, zapobiega w ten sposób tworzeniu się skrzepów. Regularne picie zielonej herbaty zapobiega nadciśnieniu, obniża poziom trójglicerydów ...

dawno temu

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... na redukcję hipercholesterolemii i być użyteczna w leczeniu nadciśnienia, stanów zapalnych i cukrzycy - mówi. - Stwierdzono też, że nasiono tego owocu może mieć działanie owadobójcze, grzybobójcze ...

dawno temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... , w tym odpowiedniej masy ciała ograniczającej ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca, cukrzyca, zawał, nadciśnienie, depresja. 52997 Czy ten model odżywiania można uznać jako receptę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym

... Na wstępie należy zaznaczyć, że ćwiczenia izometryczne nie są wskazane dla kobiet w ciąży, a także osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, arytmię serca lub zapalenie stawów. Na czym polega ...

+ Pokaż więcej