MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

... , co w efekcie może wywołać ucisk na nerw kulszowy, ● cukrzycę, nadwagę, otyłość, nowotwór, miejscowy stan zapalny – choroby te mogą wywoływać ucisk na nerw kulszowy, ● ciążę – na ataki rwy kulszowej narażone ...

dawno temu

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP

... osłabiają dotknięty chorobą organizm. Często poprawę przynosi zredukowanie ilości spożywanych produktów bogatych w FODMAP, bez konieczności całkowitej eliminacji tych produktów. Dieta powinna być odpowiednio ...

dawno temu

Głód o tej porze nam nie służy

... na rok staje się coraz poważniejszym zagrożeniem dla naszych zębów. Cierpi na nią już kilkadziesiąt proc. Polaków, choroba żniwo zbiera także wśród dzieci. Jak się okazuje, sprzyja jej nocne jedzenie ...

dawno temu

Kiszone warzywa

... chroniące organizm przed chorobami. Spożywanie produktów kiszonych jest szczególnie zalecane po terapiach antybiotykowych i przy zaburzeniach flory bakteryjnej jelit. Kwas mlekowy wspomaga procesy ...

dawno temu

Rafał Majka - góral z Polski

... nie brać udziału w Tour de France (zmagał się z osłabieniem po chorobie żołądka i miał 3-tyogdniową przerwę w jeżdżeniu), został najlepszym góralem, wygrywając po drodze dwa (14. i 17.) górskie etapy ...

dawno temu

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

... naszego zdrowia, np. osoby chore na cukrzycę muszą jeść częściej małe porcje, ponieważ spadki cukru są dla nich niebezpieczne. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku chorób układu pokarmowego jak np. zespół jelita ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

... przyczyn chorób i wielu problemów na tle zdrowotnym, które pogarszają jakość życia. Mogą skutkować m.in. brakiem energii do działania i przemęczeniem, problemami z koncentracją uwagi, ze skórą ...

dawno temu

Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?

... wystarczy. Znaj umiar! 51305 Zdrowe i mocne serce To nie koniec zalet picia jednej lampki tego alkoholu dziennie. Zawarte w czerwonym winie taniny chronią przed chorobami serca. Naukowcy z Harvard School ...

dawno temu

Cukier - czy uzależnia? Sprawdź, czym zastąpić cukier

... rozregulowuje gospodarkę hormonalną zwiększa prawdopodobieństwo zachorowań na raka, cukrzycę i podnosi ryzyko chorób serca uzależnia 50322 Cukier - czym zastąpić? Na rynku jest wiele zamienników cukru ...

dawno temu

Odstawienie kawy - co może ci się przytrafić, gdy zrezygnujesz z picia kawy?

... bicie serca uderzając tym samym w nasz system nerwowy. Może to prowadzić do zwiększenia ryzyka chorób serca, a nawet zawału. Dodatkowo podnosi poziom glikogenu, czyli cukru w wątrobie. Wszystkie ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna - sekret sylwetki Madonny. Madonna - dieta

... jej stosować osoby ze stwierdzoną chorobą serca, osteoporozą, kamicą nerkową i nadczynnością tarczycy. Dieta ta zakłada wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, co może prowadzić ...

dawno temu

Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne

... . Nie wolno jednak grzać się w saunie w czasie przeziębienia czy grypy, zwłaszcza przy gorączce – ciepło może dodatkowo osłabić organizm i zaostrzyć objawy choroby. ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... mnie dotknie i do dziś nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, jaka była przyczyna mojej choroby. Nigdy nie miałam nadwagi. Przez pierwsze dziesięć lat byłam patyczakiem i niejadkiem. Nie zapomnę ... choroby mogły mieć wpływ relacje z moimi ...

dawno temu

Tłuszcz w diecie odchudzającej - wróg czy przyjaciel?

... niekorzystny wpływ na nasze zdrowie (chociażby poprzez zwiększanie ryzyka wystąpienia niektórych chorób autoimmunologicznych). Kwasy omega-3 przeciwdziałają temu niekorzystnemu stanowi, co może redukować ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Substancje antyodżywcze – co to takiego?

... . Nie powinny one powodować niepożądanych skutków takich jak zatrucia pokarmowe czy choroby przenoszone przez układ pokarmowy. Nadmierna ilość substancji szkodliwych podnosi ryzyko wystąpienia zaburzeń ...

dawno temu

Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień

... , nadal smakuje wyśmienicie. Kawa bezkofeinowa jest bogata w przeciwutleniacze. Jako źródło antyoksydantów, może zapobiegać wielu chorobom. Jedna filiżanka parzonej kawy bezkofeinowej zapewnia 2,4 ...

dawno temu

Dieta przed kolonoskopią - zasady, jadłospis, przepisy, efekty

... dniem należy jeść coraz bardziej lekkostrawnie i unikać wszelkich pestek. Warto jednak pamiętać, że jeśli chorujemy również na inne choroby (np. cukrzycę), powinniśmy się skonsultować ze swoim ...

dawno temu

Dieta ryżowa - zasady, efekty, opinie, jadłospis. Sprawdź, ile schudniesz w ciągu 4 tygodni

... Dieta ryżowa Kempnera Dieta ryżowa została opracowana przez lekarza Waltera Kempnera w 1934 roku. Według niego takie choroby jak nadciśnienie czy cukrzyca o wiele rzadziej dotykają osób ...

dawno temu

Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

... innych przyczyn wymienia się także niewłaściwą postawę ciała, nadmierną otyłość, brak ruchu, przebyte urazy, wrodzone wady postawy, a także choroby, jak: zanik mięśni, osteoporoza, stany zapalne krążków ...

dawno temu

Jak dobrać czepek na basen? Rodzaje czepków pływackich

... znajdować. Chlor bardzo niszczy strukturę włosa, a pływające w wodzie drobnoustroje, mogą przynieść nam np. choroby skóry głowy. Dodatkowym argumentem jest na też ochrona, jaką daje nam czepek ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie!

... przynosi korzyści dla sylwetki? A może szkodzi zdrowiu? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Szukasz diety na odchudzanie lub na choroby? A może interesuje Cię dieta wysokobiałkowa dla chorych ...

dawno temu

Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz!

... zmniejsza ryzyko zachorowań, obniżenia ryzyka wystąpienia choroby niedokrwiennej serca – badanie wśród 12017 kobiet oraz 8260 mężczyzn, które trwało 6 lat unaoczniło, iż u mężczyzn, którzy spożywali 5 ...

dawno temu

Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane

... ma dobroczynny wpływ na stan naszego zdrowia - podnosi poziom odporności, a zatem pomaga ustrzec się przed chorobą przeziębieniową lub grypą. Nieprawdą jest, że jesienią organizm ma większe zapotrzebowanie ...

dawno temu

Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal

... są "eliksirem młodości”. Chronią przed nowotworami oraz chorobami serca. Wpływają również na opóźnianie procesu starzenia, korzystnie wpływają na pamięć, jak również poprawią wzrok. Regularne ...

+ Pokaż więcej