4 pary produktów, które pomagają schudnąć

... ulega absorpcja karotenoidów (beta-karotenu, likopenu, luteiny) - przeciwutleniaczy, które chronią przed rozwojem chorób nowotworowych i schorzeń układu krążenia. Po przekształceniu w witaminę ...

dawno temu

6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza

... podnoszą ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy i przedwczesnego zgonu o odpowiednio 15%, 20% i 13%. Naukowcy z uniwersytetu w Vermont dowiedli, że osoby, które o połowę skróciły czas przeznaczony ...

dawno temu

Granat i jego właściwości lecznicze

... naukowcy przeprowadzili badanie, w którym u 48 chorych kuracja granatami zahamowała rozwój komórek nowotworowych. POPRAWIA PRZEPŁYW KRWI - w szczególności u osób z chorobą wieńcową, redukują złogi ...

dawno temu

Dieta na zimę - zasady, składniki odżywcze, przykładowe dania

... się choroby, powinniśmy jeść warzywa i owoce — źródła witamin (m.in. A, C i E, które zwiększają odporność i regulują metabolizm) i składników mineralnych. Dieta na zimę — przykładowe dania Zimą ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... nie tylko wszyscy odwiedzający ZOO, ale przede wszystkim dzieci biorące udział w alpakoterapii, toczące nierówną walkę z autyzmem, chorobami psychicznymi, zaburzeniami ruchu, nadciśnieniem, depresją ...

dawno temu

Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy

... się do rozwoju poważnych chorób układu sercowego, takich jak miażdżyca. Jednocześnie nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w cieciorce pomogą odbudować poziom cholesterolu HDL, który zapewni nam dodatkową ...

dawno temu

Śniadanie białkowo-tłuszczowe - przepisy i zalety. Przykłady śniadań białkowo-tłuszczowych

... , – usprawnia metabolizm, – wzmacnia odporność, – zalecane dla osób z chorobami autoimmunologicznymi, insulinoopornością, cukrzycą, hipoglikemią, hiperglikemią, zaburzeniami wydzielania kortyzolu ...

dawno temu

Nietypowy składnik smoothie, który może zapobiec nowotworowi żołądka

... zachorowania na nowotwór żołądka. Z kolei podnoszą je: piwo, alkohol wysokoprocentowy, sól i żywność przetworzona. Rak żołądka jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów nowotworowych. Na tę chorobę zazwyczaj ...

dawno temu

Makaron na diecie - czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Jaki makaron na diecie wybrać?

... cukrzycy typu 2 czy chorób serca. 52269 Jeżeli makaron, to tylko w towarzystwie warzyw Zdecydowałeś się na danie z makaronem? Dodaj do niego tyle warzyw, ile zdołasz! Nie ma nic lepszego niż posiłek ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

... produktów przyczynia się do otyłości, nadwagi, problemów z cholesterolem, miażdżycy, cukrzycy i innych chorób. Zobacz też: 7 sposobów na pokonanie nagłej ochoty na „coś słodkiego” Jak poskromić ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... źródła błonnika do swojej diety, ponieważ pełni on ważną funkcję w procesie zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość czy miażdżyca (obniża poziom cholesterolu we krwi). Jadłospis ubogi ...

dawno temu

Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją

... 52981 Stres W większości przypadków ochota na sól (tzw. głód soli) jest wynikiem stresu, rozwijających się chorób czy zwyczajnej nudy. Jeśli nie ma dnia, w którym nie sięgnąłbyś po produkty ...

dawno temu

Nadmiar soli - objawy. Co się dzieje, gdy jest za dużo soli w organizmie?

... sprawują swoją funkcję. A to przyczynia się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli więc pojawi się ból w klatce piersiowej, niezwłocznie należy udać się do lekarza. To może być pierwszy objaw ...

dawno temu

Żywność typu light, produkty light - przykłady

... zawartość kalorii, mają też najczęściej ograniczoną zawartość cholesterolu lub soli. Czyli tych składników, które sprzyjają pojawianiu się takich chorób jak: cukrzyca czy nadciśnienie. Warto wiedzieć ...

dawno temu

Dieta bez pszenicy - dozwolone produkty, efekty i skutki uboczne

... , na przykład pieczywa z pełnego ziarna. Dlaczego? Dziś pszenica jest modyfikowana genetycznie, co sprawia, że jest żywieniowo bezwartościowa. Co więcej, może prowadzić do rozwoju wielu chorób: serca ...

dawno temu

Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb

... jednak źródłem energii biorącej się z węglowodanów złożonych. 252 Osoby z chorobami układu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, wrzody żołądka, nadwrażliwość jelita cienkiego, źle tolerują ciemny chleb na zakwasie. Powinny więc sięgać po ...

dawno temu

Kwaśny smak w zdrowej diecie. Szczaw - właściwości. Zupa szczawiowa na diecie

... jest choroba nerek. Szczaw w zdrowej kuchni. Zupa szczawiowa - właściwości Szczaw jako składnik dań wykorzystywano już w starożytności. W staropolskiej kuchni podawano go w postaci szczawiówki - kwaskowatej ...

dawno temu

Na czym polega dieta nordycka? Dieta nordycka - jadłospis

... to podstawa 67525 Sposób odżywiania Skandynawów obniża ryzyko rozwoju chorób układu krążenia oraz nowotworów. To zasługa dużej ilości warzyw i owoców pełnych witamin, składników mineralnych oraz bezcennych ...

dawno temu

Mięso kurczaka - filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza?

... , transportu czy dostarczania antybiotyków dla kurczaków. Leki mogą być dosypywane do paszy wyłącznie w przypadku choroby kurczaka. W innym przypadku grozi to wysokim mandatem. Dlatego uspokajam, kurczaki ...

dawno temu

Napój na lepsze trawienie - napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt

... przebieg procesów trawiennych, zwiększając ilość enzymów i kwasów żołądkowych (co więcej, pomaga leczyć chorobę wrzodową, ponieważ pobudza wytwarzanie soków ochronnych, które przeciwdziałają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę

... przedmiotów w niewłaściwy sposób przyczyniają się do wystąpienia bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Dodatkowo nadwaga i otyłość również mogą prowadzić do powstania przeciążeń. Choroby takie jak osteoporoza ...

dawno temu

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!

... w zasypianiu, bóle głowy, problemy z brzuchem, a także choroby serca. Wyeliminuj lub zredukuj kofeinę, alkohol, sztuczne słodziki, sól, nabiał, mięso (zwłaszcza przetworzone mięso, takie jak szynka, bekon ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze przepisy keto są już dostępne!

... wielu chorób. Komu poleca Pani książkę "Dieta keto. Najlepsze przepisy"? Przede wszystkim osobom, które rozpoczynają przygodę z dietą ketogeniczną i po kompleksowych badaniach oraz konsultacji ...

dawno temu

Dieta przy dnie moczanowej - co to jest, zasady, przykładowy jadłospis

... Dieta przy dnie moczanowej - co to jest i na czym polega? Dna moczanowa, czyli choroba znana również pod terminem podagra i artretyzm, wywołana jest wysokim stężeniem kwasu moczowego we krwi ...

+ Pokaż więcej