"Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu". Kwarantanna służy Błażejowi Brzezińskiemu

... świecie, storpedowała sezon lekkoatletyczny i pokrzyżowała plany sportowców. Brzeziński nie zamierza się jednak poddawać. Biegacz zdradził, że społeczna kwarantanna dobrze mu zrobiła, jeśli chodzi ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... czasu karze biegaczy i rowerzystów, którzy nie podporządkowują się zaleceniom, mandatami za "niestosowanie się do obostrzeń ws. przemieszczania się w dobie pandemii". Na razie należy więc odłożyć ...

dawno temu

Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója

... stylu życia oraz propagowanie aktywnego wypoczynku. Na każdym dystansie niedzielnego biegu będą obowiązywały limity czasowe. Na pokonanie 7-kilometrowej pętli, biegacze będą mieli maksymalnie 2 godziny. Na dystansie 11-kilometrowym limit czasowy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?

... cyrkulację powietrza. 6. Gadżety, gadżety W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez gadżetów. Na rynku dostępnych jest też wiele gadżetów przeznaczonych dla biegaczy. Chodzi ... tu zarówno o elektroniczne pomoce, ...

dawno temu

Trening w parach jako motywacja. Dlaczego warto trenować razem?

... to, że nie możemy realizować treningów w większym zespole? Pierwszą zaletą najczęściej powtarzaną przez biegaczy jest fakt, iż w momencie kiedy umawiamy się na bieganie w większej grupie, nie chcemy ... biegaczami. Wiadomo, niekiedy przychodzą ...

dawno temu

Rusza Charytatywna 1MILA. Biegaj, pomagaj i wygrywaj!

... młodym, zdolnym biegaczom znajdującym się w trudnej sytuacji finansowej. Dzięki udziale w zabawie, każdy z Was może dołożyć swoją cegiełkę do sukcesu przyszłych Mistrzów! Aby wziąć udział w Charytatywnej ... . Nagrodami są akcesoria sportowe ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie, jazda na rowerze. Sprawdź, czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii

... policja, która pilnuje egzekwowania przepisów, wielokrotnie była krytykowana za karanie biegaczy czy rowerzystów mandatami. Jak twierdzą policjanci, kary są zasadne, ponieważ dotyczą niestosowania ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... się największym zainteresowaniem biegaczy. Zimowy Runmageddon odbędzie się w Garnizonie Modlin, Na zawodników czekać będzie kilka rodzajów przeszkód. To między innymi ściana z opon, kontener z lodowatą wodą ...

dawno temu

Dla kogo legginsy kompresyjne?

... dla biegaczy, szczególnie dla długodystansowców czy maratończyków. Aby ułatwić bieganie na długie dystanse i odciążyć ciało, wielu sportowców wybiera specjalną odzież dedykowaną dla biegaczy. Legginsy ...

dawno temu

"Gonił Ewę Swobodę?". Adam Kszczot dostał porządnie w kość

... widzimy biegacza, leżącego z wyczerpania na ziemi. "Dwa słowa. Podziw i szacunek", "Cierp ciało", "Padłeś, powstań!", "Ewę Swobodę chyba goniłeś" - podsumowali z humorem internauci. https ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... Po czwartkowej konferencji prasowej nie zmieniła się sytuacja osób, które chciałyby trenować na dworze. Biegacze, rowerzyści, rolkarze czy wędkarze wciąż powinni powstrzymać się ze swoją aktywnością ...

dawno temu

Koniec sezonu halowego dla Adama Kszczota. Teraz czas na wakacje

... wszystko i jestem z siebie dumny. Teraz wracam do domu i nie mogę się doczekać wakacji z rodziną". https://www.instagram.com/p/B81_yhkl0rd Post biegacza skomentowała między innymi jego żona, Renata ...

dawno temu

Cracovia Maraton przełożony. Bieg odbędzie się jesienią

... , zarówno te mniejsze, jak i te, na które zapisało się kilka tysięcy biegaczy. "Zdajemy sobie sprawę, że to bardzo ciężki czas dla nas wszystkich - zawodników, naszych wspaniałych wolontariuszy ...

dawno temu

Udany początek sezonu Marcina Lewandowskiego. Polak zaskoczony

... . Z czasem 1:47,23 wygrał swoją serię, a w klasyfikacji generalnej był trzeci. Polski biegacz nie ukrywał swojego zadowolenia wynikami osiągniętymi w Duesseldorfie. - Bardzo komfortowo i na luzie ...

dawno temu

"Kwarantanna nie przeszkadza w hipoksji". Zobacz, jak trenuje Adam Kszczot

... w domu taką maszynę - mówi Kszczot w rozmowie z "Przeglądem Sportowym". W mediach społecznościowych biegacz zamieścił zdjęcie z podpiętym urządzeniem do symulowania warunków panujących na wysokości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wybrać odzież do biegania?

... do ciała na tyle, by nie generować dodatkowych oporów powietrza podczas biegu. Spodnie do biegania Tu wybór jest mocno uzależniony od preferencji biegacza – od krótkich spodenek latem, przez wygodne ... , przylegające legginsy na każdą porę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących

... przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka. Jak biegać – prawidłowa technika biegu Większość osób rozpoczynających treningi biegowe nie zwraca uwagi na biomechanikę biegu. Podczas treningu biegacz ... być prowadzone niezbyt wysoko, gdyż w ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... Wiadomo dlaczego: biegacze są wytrzymali, sprawni, zwinni – ogólnie rzec można wysportowani. Ale to tylko jedna strona medalu. Na innych większe wrażenie robi fakt, że długodystansowcy są zwykle ... ci się nie do przejścia: Wiek? 42685 Jeszcze ...

dawno temu

42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób

... dla wszystkich: zarówno biegaczy, jak i wolontariuszy oraz organizatorów. Maraton Warszawski będzie wyglądał zupełnie inaczej niż w poprzednich latach. Limit uczestników został ograniczony do 1000 osób ...

dawno temu

Kolejna wielka impreza przełożona. Maraton w Chicago nie odbędzie się w tym roku

... 2020. Jego rozegranie storpedowała pandemia koronawirusa. Odbył się jedynie bieg w Tokio, ale startowała w nim tylko elita najszybszych biegaczy. Nie był on dostępny dla zawodników startujących ...

dawno temu

Wystartowała Wirtualna 1 Mila. Biegaj w drużynie Jóźwik i Lewandowskiego

... z ambasadorów. W tym roku w tym gronie znaleźli się znani polscy lekkoatleci - Joanna Jóźwik, Marcin Lewandowski, a także trener Bartosz Olszewski znany jako "Warszawski Biegacz". Każdy z ambasadorów ...

dawno temu

Koronawirus. Były oszczepnik zachwycił Wielką Brytanię. Maraton pokonał w małym ogródku

... rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2. Przypomnijmy, że niedawno takim samym wyczynem jak Campbell popisała się polska para biegaczy Edyta Kubiak i Tomasz Żak, która również przebiegła maraton we własnym ogródku (więcej TUTAJ). Zobacz bieg ...

dawno temu

Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki

... bowiem Walentynki (z ang. Valentine's Day). W Warszawie w sobotę (15.02) odbędzie się VI ITAKI Bieg Dla Par. Biegacze tradycyjnie już będą rywalizować w parku Skaryszewskim na głównej alejce obwodowej ...

dawno temu

Trening interwałowy - ćwiczysz krótko i szybko możesz schudnąć

... odpoczynku. Trening interwałowy to bardzo popularny trening dla początkujących biegaczy. To dzięki niemu nie nudzą się pierwsze próby biegowe, a także łatwiej do biegania się przekonać ... w tygodniu. Trening interwałowy biegowy - przykłady ...

+ Pokaż więcej