... się w mediach społecznościowych. Do krótkiego komentarza z wynikiem sportsmenka dołączyła zdjęcie, które zrobiło furorę w sieci. Polka siedząc pozuje w stroju startowym i trzyma dyplom wraz z pamiątkową nagrodą ...
... , że ostatnio czuł się zmęczony, nie miał motywacji. Pomogło porównanie ze sobą tych dwóch zdjęć. "Kiedy patrzę na siebie, wiem że jutro zrobię najlepszy trening w moim życiu, wyłączę umysł i dalej będę ...
... tu zostało zrobione", "ta pani pozamiata" - czytamy w komentarzach pod wpisem fitnesski. To tylko część z licznych komplementów, jakie fani opublikowali pod najnowszym zdjęciem pięknej Polki ...
... . Nie odczuwa presji, że musi coś zrobić inaczej. https://www.instagram.com/p/CPbBlc2ggbt "Teraz patrząc na lustro od czasu do czasu widzę, ze moje ciało dużo mniej się buntuje, wciąż zachowuje w miarę ...
... , a ja w końcu stawałam w walce już nie o samo zdobycie, a o obronę tytułu Mistrzyni Europy, który wywalczyłam w zeszłym roku. Udało się. Zrobiłam to. Pokonałam wszystkie Rosjanki i Ukrainki ...
... 'najlepsze nogi' przyznany" - to tylko część komentarzy internautów pod najnowszym zdjęciem Awodibu, które zamieścił na Instagramie (patrz poniżej). Jak widać, to nogi trenera zrobiły największą ...
... przeciwko takim porównaniom. Wręcz przeciwnie - sama na tym buduje swój internetowy wizerunek. https://www.instagram.com/p/CKDZ9DXBNWa "To było zwykłe selfie, które zrobiłam w toalecie, a ludzie pisali ...
... zrobionej w listopadzie 2018 roku, a więc nieco ponad dwa lata temu. Już na starszym zdjęciu Barnat mogła pochwalić się szczupłą sylwetką. Teraz jednak ma wyraźnie zarysowane mięśnie praktycznie ...
... spektakularnych metamorfoz. "Pamiętajcie o jednej zasadzie! Wyznaczacie sobie cel! I idziecie do niego! Nie ma wymówki: jestem głodny, jestem zmęczony! A co ktoś to zrobi za Ciebie ? Właśnie nikt ...
... jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska ...
... tam dwie fotografie. Obie robią duże wrażenie. "Chciałem pokazać, że musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby te cenne kilka minut na scenie było idealne. Pierwsze zdjęcie pochodzi z 1 listopada ...
... może być inspiracją dla milionów ludzi na całym świecie, którzy z powodu niepełnosprawności rezygnują z aktywności fizycznej. "Jeśli kiedykolwiek natknąłem się na trening, którego nie mogłem zrobić ze względu na moją ...
... siebie! Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam! Robię wszystko, żeby była mniejsza" - czytamy na instagramowym profilu Palki. "W tym miesiącu pomyśl o dobrym planie. Założenia są proste: 'Zrób fotę ...
... Witalij Ugolnikow zdaniem ekspertów ma duże szanse na zrobienie kariery w kulturystyce. Jak zapowiada 23-letni Rosjanin, ten rok ma być przełomowy w jego przygodzie ze sportem. "2021 będzie moim ...
... mózgowe, porażenie mózgowe mnie nie ma" - to życiowa dewiza Taylora. https://www.instagram.com/p/CJHnkVTh0Fp O młodym sportowcu głośno zrobiło się w lutym 2019 roku. Podniósł wtedy w martwym ciągu 91 kg ...
... "To był najobrzydliwszy poranny trening od dłuższego czasu. Musiało minąć z 20 lat" - napisał Martyn Ford obok nagrania z prywatnej siłowni. Brytyjczyk zrobił kilka sprintów, a po każdym ...
... jeszcze narzekają, czy gadają, jakie to jest ciężkie, te całe przygotowania" - napisał na Instagramie Mikulewicz. https://www.instagram.com/p/CHnTm39lWK6 Dodał, że formę można zrobić zawsze, a takie widoki ...
... kontaktując, że to ta sama dziewczyna. Wiecie co zrobiła? Uciekła z sali... a słuch o niej zaginął w mojej internetowej przestrzeni" - wyjawiła Szostak. Po tej historii Szostak postanowiła podzielić się cenną ...
... , dzięki któremu zrobiła duży postęp. Emilia Ankiewicz przyznała jednak, że potrzebowała zmian. "U mnie spore zmiany. Po sześciu latach wspólnej pracy, po tych dobrych i czasami nieco burzliwych ...
... z przodu, podpierając się na dłoniach wyciąganie w bok nóg, unoszenie do góry bioder. "Trening idealny", "Uwielbiam takie zestawy ćwiczeń", "Zrobiony dwa razy" - tak te ćwiczenia komentowały fanki ...
... bezpieczeństwa uczestnikom biegu. W obecnej sytuacji, gdy w Stanach Zjednoczonych szaleje epidemia koronawirusa, nie byli w stanie tego zrobić. W USA stwierdzono blisko 3,5 mln przypadków zakażenia ...
... krótsze "ładowanie". "Uważam, że ten rodzaj ładowania powinien być krótszy i trwać 2 dni, co zrobię przed zawodami. Warto próbować takich zabiegów i obserwować, jak reagujemy na dany makroskładnik ...
... zaangażowane będą mięśnie czworogłowe uda, a także ścięgna podkolanowe. Sanzo zaprezentowała sześć ćwiczeń. Do trzech pierwszych potrzebujesz dwóch hantli, czwarte zrobisz z jednym hantlem ...
... i później wyprostowaniem ich. Trudne w tym zadaniu jest wyprostowanie, ponieważ trzeba to zrobić stając na palcach stóp. Kolejne ćwiczenie to skłony z dotykaniem dłońmi podłoża, a następnie ...