Dlaczego warto pić białą herbatę?
... nie powinno się zalewać wrzątkiem. Woda powinna mieć temperaturę ok. 80°C. By cieszyć się doskonałym smakiem białej herbaty, warto kupować ją w najlepszych herbaciarniach. Za 100 g suszu zapłacić ...
Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń
... się w nim dobrze czuć, ale także zabójczo wyglądać. Sprawdź, jakie spodnie powinny znaleźć się w twojej szafie jeśli uprawiasz jogę, bieganie czy pilates. ... jeśli wybrałaś energiczny rodzaj tańca dlatego wybieraj te dopasowane w talii i ...
Produkty typu light - czy warto je stosować?
... Produkt "light", czyli... jaki? Zastanawiając się nad tym, czym właściwie są produkty "light", warto wiedzieć, że jest to termin regulowany prawnie, a jego użycie na etykiecie jest dopuszczalne ... . Dodatkowo, warto zdawać sobie sprawę, że ...
Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść
... dostępnym. Możemy go nabyć w supermarketach, a nawet popularnych dyskontach. Warto wiedzieć, że najlepsze (najsmaczniejsze) owoce to te najcięższe (zawierają najwięcej soku). Przed zakupem warto więc je ... , szybko i skutecznie wypełniają ...
Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić?
... Przygotowując się do zakupu ławeczki do ćwiczeń, warto zrobić krótki przegląd dostępnych modeli. Przychodzimy z pomocą! Jaką ławeczkę do ćwiczeń kupić? Najprostszy model to zwykła ławeczka ... Wiele osób decyduje się na zakup do domu prostej ...
5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej
... , rozdrażnienie oraz niepokój. Bardzo niski poziom cukru we krwi może wywołać agresję, apatię, stany lękowe. Zobacz też: 10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedziećWiększa ochota na słodycze Nie bez powodu ... i składników mineralnych, np. ...
Właściwości jajek
... Jajka to jedne z najlepszych źródeł białka - podstawowego budulca komórek. Dostarczają witamin oraz związków mineralnych, dlatego warto jeść je regularnie. ...
Jak powinien nawadniać się biegacz?
... , a także dostarczanie tlenu. Te procesy są szczególnie istotne w kontekście biegania długodystansowego. Ciało zużywa bardzo dużo wody i podczas treningów do ultra, i podczas startów. Oczywistym powodem jest pocenie ... . Od tego momentu zjadam ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym się różni smartwatch od smartbanda?
... Smartwatche i smartbandy ułatwiają wiele codziennych czynności, dlatego zdobywają coraz szersze grono zwolenników. Oba urządzenia nosi się na ręce tak samo jak zwykły zegarek, jednak każde ... przez smartwatche jest mało wygodne, gdyż większość ...
Trener personalny. Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?
... tylko pytanie: czy zawsze warto skorzystać z oferty trenera personalnego? Do trenera personalnego warto się zgłosić, gdy brakuje ci odpowiedniej wiedzy z zakresu treningu, dietetyki, fizjologii, biochemii ... , - poprawić świadomość ciała, ...
Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem
... się, że w kraju dopuszczono możliwość biegania jedynie solo. Estończyk zapewnia, że nie dotarły do niego nowe obostrzenia. "Wielu ważnych ludzi (w tym najwyraźniej minister zdrowia) zostało wezwanych ...
Maraton Tokijski 2020 tylko dla elity. Bieg masowy odwołany z powodu epidemii koronawirusa
... decyzja. Pozwalają biegać elitom, ale nie nam. Jaka jest różnica? Chcą też byśmy znów płacili wpisowe w przyszłym roku! Czy to poważne?" - pisze jeden z rozzłoszczonym biegaczy pod informacją ...
O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu
... Nawadnianie organizmu to istotny element treningu i to nie tylko podczas upalnej pogody. Uwagę zwróciła na to Monika Pyrek, która po zakończeniu profesjonalnej kariery dba o formę, biegając dla zdrowia. ... trenuje bieganie. Ma nawet za sobą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu
... nie musimy co chwila sięgać po telefon, żeby znaleźć ulubiony utwór bądź zmienić częstotliwość dźwięku. Warto pamiętać, że AirPodsy niestety współpracują tylko z urządzeniami Apple, ale zapewniamy ... z muzyki w trakcie ćwiczeń i zostawiają ...
Owoc kaki (persymona). Dlaczego warto go jeść?
... tego w jej składzie znajdziemy silne przeciwutleniacze takie jak epikatechina, kwas galusowy czy beta-karoten. Zawiera też mnóstwo składników mineralnych: magnez, żelazo, fosfor, potas. Warto wiedzieć ...
Woda z kaktusa - właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić
... wielu zdrowych dań. Możecie użyć jej do wykonania naleśników, koktajli, a nawet galaretki. Poznajcie 6 powodów, dla których warto zacząć pić wodę z kaktusów! 52114 Smakuje lepiej Woda kaktusowa ... smakiem! W 600 ml tego napoju znajduje się ...
