Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... na relaks. Właśnie teraz możesz je poznać. 1. Słuchanie muzyki Uspokojenie i wyciszenie przynosi nam bardzo często słuchanie wolnej, relaksacyjnej muzyki. Najchętniej wybieramy odgłosy natury, muzykę ... do tego centrum handlowego czy robienia ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż. Zdjęcie bicepsa przeraziło internautów

... " jest irlandzkim zawodnikiem IFBB, znanym ze swojej ogromnej i estetycznej sylwetki. "Siła natury", jak go nazywają fani, jest utytułowanym "graczem" na scenie kulturystycznej , m.in.  może pochwalić ...

dawno temu

Nie żyje Matt Mendenhall. "Był genetycznie uzdolniony"

... z ikonami dyscypliny, na czele z Lee Haneyem, który w latach 1984-1991 8-krotnie zdobywał tytuł Mr. Olympia. - Uważam, że był jednym z najlepiej obdarzonych przez matkę naturę kulturystów w historii. Do dziś ...

dawno temu

"Wyrzuciło gorącą fokę na brzeg!". Polska fitnesska rozpala męskie zmysły

... Kitesafari to pobyt na luksusowej łodzi, bezludne wyspy, puste, wietrzne spoty, lazurowa woda, słońce i obcowanie z naturą - wrażenia gwarantowane. Wie o tym coś Katarzyna Wolska, która zdecydowała ...

dawno temu

"Rosyjska Amazonka" pokazała zdjęcie i się zaczęło! "Najlepsze nogi kulturystyki"

... "Nabrzeże miasta Bar, Czarnogóra. Natura jest nieporównywalna - sosny, palmy, morze, góry - wszystko bardzo piękne" - pochwaliła się Natalia Kuzniecowa na "pocztówce" (patrz poniżej) przesłanej ...

dawno temu

Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu

... – w takiej sytuacji „detoks” nie wystarczy. Konieczna może się okazać wizyta na oddziale toksykologii oraz specjalistyczne leczenie. Warto jednak wiedzieć, że z natury nasz organizm przystosowany ... oczyścić organizm, może go „podtruć”. Jednak ...

dawno temu

Oscar w kategorii "najlepsze nogi"? Zwycięzca może być tylko jeden

... wiele z powodu napiętego harmonogramu dnia" - zdradził "Boogieman" w jednym z postów na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CODy1xwlv_G "Siła natury", jak niektórzy fani nazywają ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma jest z natury bezglutenowa, a to dobra wiadomość dla cierpiących na celiakię. Ponieważ w Polsce świeże owoce nie są dostępne na co dzień, najchętniej kupowaną ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... Niemal każdy z nas wie, jak zwodnicze bywają te reklamy, a co za tym idzie suplementy, cudowne płyny do picia to czysta chemia, trucizna dla wątroby i żołądka. Kochani przecież natura daje ... . Jak zapewniają naturoterapeuci jedzenie codziennie ...

dawno temu

Jazda na rowerze - co daje? Zalety jazdy na rowerze

... 43469 Zakręcasz wodę, segregujesz śmieci? Jeśli natura jest dla ciebie ważna, zadbaj o nią także w ten sposób. Jeżdżąc na rowerze nie emitujesz spalin, nie produkujesz ogromnych ilości dwutlenku węgla ... były dla ciebie skrzętnie skrywaną przez ...

dawno temu

7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino

... , ale też zawierają bardzo dużo cukru oraz sztucznych barwników. Dowiedzcie się, jak powstają słynne wisienki, a już nigdy więcej po nie sięgniecie! Zobacz też: Słodycz płynąca z natury i ta płynąca ... , a nie z natury. Owoce te są barwione ...

dawno temu

Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania?

... utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu W temacie urody wspiera nas w walce z cellulitem 57 Zamienniki zielonej kawy Okazuję się, że natura cudownie nas obdarza i możemy także naprzemiennie korzystać ...

dawno temu

Sekrety sylwetki Pauliny Krupińskiej - geny, dieta i ruch

... wypowiedziach powtarza zdanie: Natury nie oszukasz, co oznacza, że jeśli ktoś ma predyspozycje do tego, by być osobą szczupłą, to taki - jej zdaniem - będzie. Wystarczy, że wprowadzi do harmonogramu dnia aktywność fizyczną. ...

dawno temu

"Ideał i ten bicek". Co za figura polskiej fitnesski!

... . To jest to, co sprawi, że będziemy konsekwentni we wszystkim, na czym skupiamy się w życiu. Ludzka natura chce, abyśmy byli w strefie komfortu: Uber Eats, Netflix. Wszyscy wiemy ...

dawno temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... we krwi. Jest idealna dla osób chorych na cukrzycę lub odchudzających. Jak pisałam Wam bezglutenowo nie musi być nudnie i niesmacznie. To teraz od naszej fantazji i pomysłów zależy jak wykorzystamy bezglutenowe dary natury. ...

dawno temu

Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... niezwykłych właściwości i biologicznej aktywności. Czarnuszka została przez naturę obdarzona aktywnymi substancjami o niezwykle silnych właściwościach antyzapalnych, antynowotworowych, antyoksydacyjnych ... i jednocześnie ochronnych. Co stanowi ...

dawno temu

Piękna trenerka przerażona. "Smutno się robi na samą myśl"

... , a to ponoć zwierząt należy się bać. Niszczymy środowisko i naszą planetę. Niszczymy siebie nawzajem. Smutno się robi na samą myśl (...). Kocham naturę i bardzo bym chciała w przyszłości korzystać ...

dawno temu

Czym jest slow food?

... , ale i zwolnienie tempa życia. Propaguje się przeznaczanie mniejszej ilości czasu na pracę i obowiązki, a większej na odpoczynek na łonie natury. Taki tryb życia ma zaowocować poczuciem wewnętrznej harmonii ...

dawno temu

Zdrowie kosztuje? Ranking sklepów z ekologiczną żywnością

... Jesteś tym, co jesz „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.” - mawiał Hipokrates. Kiedyś ludzie odżywiali się tym, co dała im natura. Wówczas cieszyli się dobrym zdrowiem ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... Na czym polega paleodieta? To spożywanie przede wszystkim tego, co daje nam natura: warzyw, owoców, ryb i jajek. Prezenterka jest zdania, że jedzenie tego, co spożywali nasi przodkowie ...

dawno temu

Jak uzyskać sześciopak jak u Ryana Goslinga?

... Kiedy w filmie Ryan Gosling zdejmuje koszulkę, z ust Emmy Stone pada kultowa kwestia: „Wow, wyglądasz jak z Photoshopa”. Aktor jest szczupły z natury, ale aby wypracować idealny sześciopak, musiał ...

dawno temu

Glutation - najsilniejszy antyoksydant. Co o nim wiemy?

... w walce z nowotworami. Stanowi naturalną ochronę przed negatywnym działaniem chemio- i radioterapii. Źródła glutationu Glutation jest związkiem, który w naturze występuje we wszystkich organizmach żywych ...

dawno temu

Glutaminian sodu - co to jest i co warto o nim wiedzieć?

... . Nadaje potrawom charakterystyczny smak „umami”. Glutaminian sodu najczęściej jest otrzymywany syntetycznie, co nie oznacza, że nie występuje w naturze. Możemy go spotkać w ścisłym związku z białkiem ...

dawno temu

Pełnia kobiecości zaklęta w poręcznej mgiełce

... Ta najnowsza propozycja marki INSIGHT jest skierowana do Ciebie - kobiety kochającej naturę. Pragnącej mieć zawsze przy sobie subtelnie pachnący kosmetyk, który odświeża i koi w mgnieniu oka ...

+ Pokaż więcej