Zdrowe muffinki dyniowe

... Przepis na 12 sztuk Składniki suche: 270g mąki orkiszowej( typ750 ) 130 ksylitolu 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki sody 3/4 łyżeczki cynamonu szczypta soli Składniki mokre: 300g ... składniki mokre, tj.: puree z dyni, mleko, olej, ...

dawno temu

Przepis na fit sałatki do pracy - 5 przepisów na dietetyczne sałatki do pracy

... , suszone odsączone z oliwy. Posypać słonecznikiem i natką pietruszki. Dodać hummus i całość skropić oliwą i cytryną. Doprawić solą i pieprzem. 5. Pomysł na fit sałatkę z jajkami i wędzonym łososiem ... pokrojonego w niewielkie kawałki Sos do ...

dawno temu

Śniadanie z masłem orzechowym - zdrowe i proste przepisy na śniadania

... pomidora, papryki w ulubionym kolorze, soli i pieprzu. Oprócz tego niezbędne będą papilotki i forma do pieczenia muffinek. Ustaw temperaturę piekarnika na 200 stopni. Pokrój warzywa w drobną kostkę ... już gotowe, posmaruj je pastą z awokado ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nie musisz iść do pizzerii, przygotuj pizzę w domu. Podpowiadamy jak

... (świeże) 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 1 łyżka oliwy z oliwek. Do 1/3 szklanki wody oraz 1 łyżki mąki (odjętych z wyżej wymienionych ilości) wkrusz drożdże, dodaj cukier i wymieszaj. Odstaw na 15 ... . Zacznij od zeszklenia czosnku ...

dawno temu

Rafaello w wersji fit - pyszne i zdrowe!

... lub chudego; 120 g odżywki białkowej - najlepiej izolat białkowy o smaku cookies and cream lub vanilla - odżywka musi być pyszna sama w sobie; orzechy ziemne bez soli i tłuszczu; wiórki kokosowe; słodzik ...

dawno temu

Sałatka z ujemnymi kaloriami

... składniki. Całość oprósz mieloną kolendrą i słodką papryką. Połącz jogurt z curry i solą morską. Tak przygotowanym sosem polej pyszną, dietetyczną sałatkę. 601 Sałatkę możesz również podać w wersji ... ; kolendra mielona, słodka papryka. Zobacz ...

dawno temu

Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego

... wiejskiego 1 jajko; łyżeczka musztardy (rodzaj w zależności od upodobań); łyżeczka soku z cytryny; szczypta soli; 2 szczypty pieprzu; 2 szczypty ksylitolu; łyżeczka octu (może być winny lub jabłkowy ... ma być ciepłe. Podczas gotowania jajka w ...

dawno temu

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... Nietypowy przepis Ree Ree zaczyna od rozbełtania jajek z masłem oraz dodania odrobiny ostrego sosu chili, soli i pieprzu. Następnie rozprowadza nieco musztardy Dijon na kawałku żytniego tostu ... sobie na danie składające się z tego produktu. ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... Zwykle im więcej cukru, soli i tłuszczu w żywności, tym bardziej nam smakuje. Na nasze postrzeganie i wybór żywności wpływa genetyka, doświadczenia i środowisko. Aby zbadać kwestie smaku i trawienia ... jedzenia, na podstawie danych pochodzących ...

dawno temu

Nasiona chia - przepisy, odchudzanie

... mleka sojowego, łyżka octu jabłkowego, pół szklanki cukru trzcinowego, 1/4 szklanki oleju, szczypta soli, dżem. 273 Sposób przygotowania: W jednej misce łączymy składniki sypkie: mąkę, proszek ... do pieczenia i sodę. W drugim naczyniu mieszamy ...

dawno temu

De Care - Przysmaki Świata

... ma strukturę podobną do mięsa – idealnie sprawdzi się jako jego zamiennik. Wystarczy tylko odpowiednio go przyprawić, a owoc z łatwością przyjmie aromat dodanych przypraw, doskonale imitując mięso ...

dawno temu

Jazda na rowerze a cellulit. Jak pozbyć się "pomarańczowej skórki", jeżdżąc na rowerze?

... życia i narzekają na brak ruchu. Ponadto wśród przyczyn wymienia się także m.in. problemy z krążeniem, palenie papierosów czy nadmiar soli oraz cukru. Można wyróżnić dwa rodzaje cellulitu: wodny ... antycellulitowe, inne stosują specjalne diety ...

dawno temu

Fit przekąski na imprezę, do pracy, na słodko i na szybko

... po dwie połówki pomidorka. Skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem i ziołami. Fit przekąski na szybko Jeśli szukasz pomysłu na fit przekąski, a masz mało czasu, najlepsze będą te, które nie wymagają ... w słupki. Następnie w dużym naczyniu wymieszaj ...

dawno temu

Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej

... minuty Detoksykujący sok Lista składników: 2 pomidory, średniej wielkości ogórek, 100 ml wody, szczypta soli morskiej, szczypta kurkumy, szczypta chilli lub pieprzu czarnego. Sposób przygotowania ... : woda, koper włoski, 3 łodygi selera ...

dawno temu

Co jeść przed treningiem?

... (o wymiarach ok. 30 × 30 cm). Na środku arkusza położyć pierś z kurczaka, skropić oliwą z oliwek, posypać solą, pieprzem i tymiankiem, odwrócić i powtórzyć. Położyć na górze ząbek czosnku. Górny i dolny koniec ... ) na 30 minut. Po 15 minutach ...

dawno temu

5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

... wieczora powinniśmy zanurzyć się w gorącej wodzie z dwiema filiżankami soli gorzkiej (inaczej angielskiej) i szklanką sody oczyszczonej (warto dolać kilka kropli olejku eterycznego — lawendowego ... sody oczyszczonej, pół szklanki soli epsom, ...

dawno temu

Omlet - przepis. Jak zrobić fit omlet?

... energii na początek dnia. Omlet - jak zrobić? 2-3 jajka; 120 g pokrojonej dyni; Ser brie - kto ile lubi :) Zielona pietruszka; Łyżeczka oleju kokosowego; Przyprawy: pieprz, sól, szczypta pieprzu cayenne ...

dawno temu

Dieta 2000 kalorii - dobry pomysł dla aktywnych fizycznie kobiet. Efekty, przepisy, jadłospis

... szpinak oraz kawałki łososia. Kiedy łosoś się zetnie, całość doprawiamy solą i pieprzem, a następnie łączymy z makaronem. Gdy danie będzie już na talerzu, możemy je udekorować natką pietruszki ... wyciśnięty czosnek, posiekane pomidory i cebulę, ...

dawno temu

Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii

... kawałki), 2 średnie marchewki (pokrojone w cienkie paski lub starte na tarce), pół szklanki pasty tahini, pół szklanki soku wyciśniętego z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soli morskiej ... ), kilka pomidorków koktajlowych ...

dawno temu

Jak schudnąć z twarzy? Ćwiczenia i dieta

... i zatrzymywania wody w organizmie. Osoby, które mają tego typu problem, powinny unikać spożywania soli i cukru, a także produktów z dużą ich zawartością. Warto zastąpić je warzywami i owocami. Duże ...

dawno temu

Dieta kapuściana – na czym polega?

... się takie przyprawy jak: pieprz, koperek, pietruszka i curry. Ewentualnie można dodać bazylię lub estragon. Do przyprawienia tej zupy nie stosuje się soli. Czas gotowania wynosi około 20 minut (warzywa muszą zmięknąć ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... w nieodpowiednich butach. Otarcia występują najczęściej w okolicach pięt. Gdy bąbel już się pojawi, można namoczyć stopę w wodzie z niewielkim dodatkiem soli kuchennej. Taki zabieg zniweluje obrzęk. Po wyjęciu ...

dawno temu

Bezglutenowy biszkopt - przepis. Jak zrobić bezglutenowy biszkopt?

... szczyptę soli i ubij na sztywną pianę. Dodaj ksylitol i cukier waniliowy. Wlej żółtka, dodaj mąkę zmieszaną z proszkiem do pieczenia i powoli zmieszaj wszystkie składniki. Foremkę wysmaruj olejem ...

+ Pokaż więcej