Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... ... Sklepowe suszone owoce- Zawierają sporo cukru, nawet i potrafi być to około 50% składu. Większość z nich niestety zawiera olej palmowy ukryty w nazwie (oleje roślinne). Zjedz lepiej świeży owoc ...

dawno temu

Mąż zaskoczył Sylwię Szostak. Fanki nie ukrywają zazdrości

... . Kulturysta postanowił wręczyć swojej ukochanej kwiaty. Zrobił to jednak w niebanalny sposób. Na podziemnym parkingu zrobił ścieżkę z róż, która prowadziła do motocykla. Reakcję żony nagrywał z ukrycia ...

dawno temu

Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać"

... zaktywizować ukryte głębiej mięśnie poprzeczne. To właśnie one trzymają od środka zawartość jamy brzusznej – im są mocniejsze, tym brzuch wygląda na bardziej płaski, zwarty i jędrny ...

dawno temu

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

... . Wojewoda następnie przypomniała, że otyłość wiąże się z wieloma chorobami i prowadzi do lenistwa. Jest przekonana, że z wiekiem utrzymanie dobrej sylwetki "nie jest trudne" i przede wszystkim wymaga "zmiany ...

dawno temu

ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie

... dobroczynne działanie algi są idealnym naturalnym środkiem dla palaczy i osób osłabionych po infekcjach i chorobach. 48932 Inne dobroczynne składniki ukryte w algach Algi są naturalną bombą witamin ... , jak pietruszka czy pomarańcza, gdyż ...

dawno temu

Sylwia Szostak opublikowała zmysłowe zdjęcie. Internet zapłonął!

... . Choć nie da się ukryć, że słowa zeszły na dalszy plan. "Podobno ludzkie ciało jest w stanie pokonać wiele. Nieraz większym wyzwaniem jest przekonać do tego umysł. Przesyłam wam moc na nowy tydzień ...

dawno temu

Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku!

... . Nie da się ukryć, że choć do pierwszych startów jeszcze daleko, to już teraz Ogonowska jest w niesamowitej formie. https://www.instagram.com/p/CNs3tk7M0t_ Ogonowska stawia sobie wysokie cele. Chce ...

dawno temu

"W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła

... graficznym wrzucane są do mediów społecznościowych. "Myślę, że zamiast kolejnych filtrów, Photoshopa i wciągania brzucha przydałoby się rzetelne trenowanie i deficyt kaloryczny" - nie ukryła 35-latka ...

dawno temu

44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić

... publikuje swoje ćwiczenia i zachęca do wspólnego ich wykonywania. Nie da się ukryć, że biceps Krisa wzbudza nie tylko zachwyt, ale też i zazdrość. Australijczyk zmierzył obwód bicepsa i uzyskał wynik ...

dawno temu

Węglowodany i ich źródła w diecie

... jego źródła, czyli cukry proste. Sięgamy w tym momencie po batonika, ciastko czy inne słodkości, co stanowi najszybszą drogę ku otyłości. To właśnie słodycze są wrogiem zgrabnej sylwetki. Aby uniknąć ... konserwujący, dlatego należy wystrzegać ...

dawno temu

Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej

... strasznie! Ukryłam je gdzieś głęboko w folderach – jakby to miało coś zmienić – aby nikt ich nie zobaczył. Bardzo się wstydziłam. W tamtym momencie desperacko chciałam coś ze sobą zrobić, zmienić ... mnie rozstrzelać chcieli, nie zjadłam i ...

dawno temu

Chcesz mieć uda i pośladki jak Kasia Dziurska? "Już czuję jak pali!"

... , która trenuje nad brzegiem oceanu. Nie da się ukryć, że trening jest wymagający, ale daje duże efekty. "Ale mnie palą pośladki jak patrzę" - napisała jedna z fanek polskiej fitnesski. Wystarczy ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy

... oraz wytrwałość. "To trzy cechy, które są mega ważne w tym sporcie" - dodała Stępień. Nie da się ukryć, że praca nad sylwetką wymaga wielu godzin ćwiczeń, ale także i poświęceń. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Naukowcy opracowali tabletkę, która pomoże osobom z nietolerancją glutenu

... ilości glutenu ukrytego w innych produktach, co może powodować dolegliwości. W badaniu 18 ochotników wrażliwych na gluten otrzymało owsiankę z dwoma rodzajami pokruszonych herbatników z pszenicy ... ilości białka, dlatego ten suplement jest tak ...

dawno temu

Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... . Zdarza się, że zaczyna chorować na otyłość. Zobacz także: OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - co jeść, by szybciej zniknęła? 52709 Insulinooporność Stan, w którym trzustka wydziela zbyt duże ilości insuliny, nazywany ... metabolizmu, a te z kolei mają dalsze ...

dawno temu

Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... ! Jeszcze trochę i z powodu otyłości mógłby przedwcześnie umrzeć. Suplee trzy lata temu wziął się za siebie. Zmienił nawyki żywieniowe, powoli wprowadzał aktywność fizyczną i małymi krokami zrzucał kilogramy ... bez koszulki. Zrzucił około 100 ...

dawno temu

W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie!

... . Wszystko się jednak zmieniło, a teraz fitnesska jest właścicielką imperium, dzięki któremu zarabia miliony dolarów. Guidolin jest matką czwórki dzieci i patrząc na jej zdjęcia trudno ukryć zachwyt. Widać ...

dawno temu

Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów

... , dzięki czemu utrzymuje się w czołówce w swojej kategorii. Na Instagramie Wołosz zamieściła zdjęcie, na którym widać, jak prezentuje się jej sylwetka. Nie da się ukryć, że efekty treningów ...

dawno temu

MARCEPANOWE KULKI W CZEKOLADZIE.

... , wszelkie formy kokosa itp. itd. swoją wartość kaloryczną nadal mają i chyba będę pierwszym, który przed swoim „fit” przepisem napisze ostrzeżenie: „Spożycie w nadmiarze może powodować otyłość, choroby serca i inne takie, serio”. :) ...

dawno temu

Jest przed 50-tką i zachwyca sylwetką. Sebastian Szmyt nie oszczędza się na treningach

... . Dla swoich podopiecznych jest wzorem do naśladowania. Inspiracją dla Szmyta jest Sylvester Stallone. Sam przyznawał, że w młodości chciał wyglądać właśnie tak, jak popularny aktor. Nie da się ukryć ...

dawno temu

"Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca

... . To zresztą połączyło go ze znaną fitnesską, Eweliną Szalą, z którą tworzą zgraną parę. Tymczak w mediach społecznościowych pochwalił się swą aktualną sylwetką. Nie da się ukryć, że robi ona ogromne ...

dawno temu

Sylvester Stallone napiął biceps i zszokował fanów. Wielki powrót?!

... 670 tys. osób. Wielu fanów zastanawiało się również, co w ostatnim zdaniu wpisu ukrył Stallone. Czyżby szykował się powrót aktora na szklany ekran? Jak czytamy na portalu fitnessvolt.com, krążą ...

dawno temu

Została absolutną mistrzynią Polski. W sieci aż roi się od komplementów

... . https://www.instagram.com/p/COvJAtkjNQP Nie da się ukryć, że Dudzińska zachwyca sylwetką. To efekt wielu godzin spędzonych na treningach, a także poświęceń, by osiągnąć wymarzoną muskulaturę. Doceniają ...

dawno temu

Sebastian Szmyt na ostatniej prostej przygotowań. Sylwetka 49-latka wzbudza zachwyt

... dla Szmyta jest Sylvester Stallone. Sam przyznawał, że w młodości chciał wyglądać właśnie tak, jak popularny aktor. Nie da się ukryć, że "Rocky'ego" pozostawił już daleko w tyle. Szmyt w przeszłości był mistrzem Polski i Europy weteranów. ...

+ Pokaż więcej