Alkohol a trening i sylwetka. Picie alkoholu po treningu - skutki

... zaburzenia wodno-elektrolitowe. Poza przedstawionym wyżej faktem nie ma większych zależności pomiędzy stosowaniem kreatyny a napojami alkoholowymi. Jedno jest pewne - spożywanie alkoholu po wysiłku ... , zwiększonym ryzykiem udaru mózgu, chorób ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... i burakiem 50468 Objawem niedoboru witaminy B1 są zaburzenia pracy przewodu pokarmowego i zaburzenia neurologiczne. Powikłaniem może być niewłaściwe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie

... (alkalozie). Zarówno jeden, jak i drugi stan są niekorzystne i groźne dla naszego zdrowia. Jak wykryć zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej? Za najdokładniejsze i najwiarygodniejsze badania uważa ... i anionów w płynach ustrojowych. Zapewnia on ...

dawno temu

Bakterie probiotyczne - dlaczego warto jeść produkty bogate w bakterie probiotyczne?

... Probiotyki co to Probiotyki to nic innego, jak kultury bakterii, które niezwykle korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego. Zaburzenia flory bakteryjnej mogą być powodem ...

dawno temu

Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

... . Niektóre osoby ze stwierdzoną lordoza mają problemy z chodzeniem, ponieważ bóle są spowodowane także uciskiem na nerwy lub rdzeń kręgowy. U pacjentów z lordozą mogą pojawić się zaburzenia podczas oddawania ... ciała - patrząc na osobę z tym ...

dawno temu

Soki na odchudzanie

... to również niski poziom cukru, zaburzenia odżywiania, niedożywienie, uzależnienia, niedowaga, anemia, zaburzenia odporności, infekcje, niedobory składników odżywczych, niskie ciśnienie krwi oraz terminalne ...

dawno temu

Rokitnik – krzew coraz popularniejszy w Polsce

... układu hormonalnego. Rokitnik charakteryzuje wysoka zawartość przeciwulteniaczy – działanie antynowotworowe, antybakteryjne i antywirusowe. A nawet … żelazo, czyli działania wspomagające przy leczeniu ...

dawno temu

Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta

... w uchyłkach jelita grubego, powodując zaburzenia perystaltyki, a w konsekwencji są przyczyną zaparć. Procesy gnicia zachodzące w masach kałowych wypełniających jelito powodują powstawanie toksycznych związków ... wywierają również szkodliwy ...

dawno temu

Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala

... się szybko u lekarza, mogłaby już nie żyć. Miała bardzo poważne zaparcia i kłopoty z wypróżnianiem. Zalegający kał spowodował zaburzenia pracy jelit i silny stan zapalny organizmu. To w konsekwencji mogło ...

dawno temu

Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?

... tłuszczowej. Chęć na słodycze czy słoną przekąskę może sygnalizować także zaburzenia flory bakteryjnej w jelitach, a nawet przerost drożdżaków, które wytwarzają związek powodujący silne łaknienie. Dlatego warto ustalić przyczynę ochoty na coś ...

dawno temu

Czy trening funkcjonalny, który znasz to absurd?

... poprzedzony konkretną diagnozą, w trakcie której określi się stopień zaburzenia podstawowych wzorców ruchowych, zaistniałych kompensacji, zdywersyfikowania przykurczów od sztywności, zaburzeń siły ... jak jest on ważny i jak ko-kontrakcja całej ...

dawno temu

Dieta a somatotyp - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... tłuszczową we wszystkich partiach ciała (w wyniku braku aktywności fizycznej i zaburzeń hormonalnych), szczególnie w okolicy brzucha (trudno jest mu ją spalić), co stanowi czynnik podnoszący ryzyko ...

dawno temu

Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy?

... . Na zaburzenia profilu lipidowego ma wpływ także wysokie spożycie sztucznych izomerów trans, które blokują metabolizm cholesterolu oraz zbyt duża ilość w diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 ... w diecie, przy tym spożywając zbyt ...

dawno temu

Mikstura oczyszczająca jelita - jak usunąć złogi z jelit?

... Oczyszczanie jelit Zbyt mała ilość błonnika oraz nadmiar przetworzonej żywności bogatej w cukier i tłuszcze prowadzą do zaburzeń pracy układu pokarmowego, w tym jelita grubego. Zła dieta sprawia ...

dawno temu

Odchudzanie. Jak wygląda w praktyce?

... skrupulatne wyliczanie tego, czy dodatkowa łyżka mąki nie zaburzy ich codziennej harmonii, byłoby problematyczne. Nie trzeba aż tak uważać. Zapotrzebowanie kaloryczne a kalkulator zapotrzebowania ... ? Niestety, ale jeśli deficyt kaloryczny ...

dawno temu

Ból mięśni – skąd się bierze?

... jej również inne dolegliwości takie jak: sztywność ciała, zaburzenia snu, ogólne zmęczenie oraz złe samopoczucie. U niektórych osób chorych na fibromialgię występują także zaparcia, zawroty głowy i biegunki ...

dawno temu

Podstawowe badania biegacza

... i częstość bicia serca. Jest to badanie podstawowe, oceniające pracę mięśnia sercowego. Szybko wykrywa patologie, tj. nieprawidłowe ukrwienie lub zaburzenia rytmu. 39 EKG wysiłkowe pozwala z kolei ocenić ...

dawno temu

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

... . Ponadto może mieć też zaburzenia widzenia. Idiopatyczne nadciśnienie śródczaszkowe jest to powszechna choroba wśród młodych kobiet, które bardzo szybko przybrały na wadze. Na ogół rokowania ...

dawno temu

Tych napojów nie pij po treningu

... jego objawami są: suchość w jamie ustnej, uczucie pragnienia, zaczerwienienie skóry, osłabione wydzielanie śliny, zaburzenia koordynacji ruchowej. Aby do tego nie dopuścić, po każdym wysiłku fizycznym ...

dawno temu

Czym są kurcze cieplne mięśni?

... i tym, u których stwierdzono zaburzenia elektrolitowe. Leczenie kurczy cieplnych mięśni Leczenie łagodnych skurczów mięśni obejmuje stosowanie maści i leków przeciwbólowych bez recepty podawanych ...

dawno temu

Trening powięziowy - co to jest i jak ćwiczyć?

... inną funkcję w ruchu, a zaburzenia napięć w obrębie którejś taśmy prowadzi np. do zmian posturalnych i wzorców ruchowych. "A po co i na co" trening powięziowy? Najnowsze badania świadczą ... , uszkodzeń, zmian hormonalnych, stresu. Jej ...

dawno temu

Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... jak, np.: Freud, Ferenczi, Deutsch, Jellieffe. Wiązali oni zaburzenia na poziomie fizjologicznym z niespełnionymi i stłumionymi pragnieniami. Psychoanaliza Sigmunda Freuda doprowadziła natomiast badaczy ... funkcjonować. Obecnie do schorzeń ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... kończyn dolnych, choroby układu oddechowego i krążenia, osteoporoza, endoproteza, zaburzenia równowagi, świeże urazy, nadwaga oraz ogólny zły stan zdrowia – mówi dla WP fitness Łukasz Leksowski ... mięśniami zostaje zaburzona – dodaje Ewelina ...

dawno temu

Hormon głodu. Hormon sytości. Jak działają?

... (zaburzenia łaknienia). Odczuwamy głód częściej i silniej, gdyż uodparniamy się na działanie tego hormonu. Dzieje się tak pomimo tego, że poziom leptyny jest wyższy u osób otyłych niż u szczupłych (hormon ... Hormon sytości - leptyna Leptyna to ...

+ Pokaż więcej