Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?

... Dlaczego mamy ochotę na coś słodkiego? Słodki smak jest jednym z pierwszych, jakie poznajemy na początku swojego życia, ponieważ w mleku matki znajduje się cukier - laktoza. Od dziecka rodzice ... , pieczone jabłko lub gruszkę z cynamonem oraz ...

dawno temu

Czy bieganie po plaży jest zdrowe?

... To pytanie zadają sobie niektórzy biegacze, których po tego rodzaju treningu bolą mięśnie i kręgosłup. Dlaczego tak się dzieje? Otóż bieganie po piasku zasadniczo różni się od biegania po innego ... zabawa w piasku wypełniała każdy słoneczny ...

dawno temu

Sauna - przed czy po treningu?

... Na początek ustalmy jedno: wchodzenie do sauny zaraz po treningu to duży błąd! Dlaczego? Może mieć bowiem bardzo niebezpieczne skutki dla zdrowia. Wchodzenie do sauny bezpośrednio po intensywnym ... , które mogą pomóc mu to osiągnąć. 27 Zasady ...

dawno temu

30 mln odtworzeń! On naprawdę to zrobił

... , że idziemy popływać". "Dlaczego mnie opalili?" - czytamy na kolejnym nagraniu. Dalej widać tego samego chłopaka, który występuje już... na scenie kulturystycznej wraz z potężnie umięśnionymi ...

dawno temu

Brakuje ci energii? Być może spożywasz te produkty

... Ale inne składniki, działają jak wampiry energetyczne odbierając nam siłę. Jakie to produkty i dlaczego tak się dzieje? Pieczywo51131 Świeże bułeczki na śniadanie? Kanapka zjedzona w szkole ... rakotwórczych co alkohol i radioaktywny pluton. ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... o stereotypowym postrzeganiu tej dyscypliny. Nawet w telewizji. Przedstawiają mnie jako Mistrzynię Polski i Europy w Pole Sport, a potem pytają, dlaczego przyszłam w pełni ubrana do programu. Staram ... się tym nie przejmować i robić swoje. ...

dawno temu

Jego film poruszył fanów. "Wiele osób źle zrozumiało mój przekaz"

... Krystian Wolski na swoim kanale na YouTubie zamieścił filmik zatytułowany "Dlaczego rezygnuję ze startów? Co dalej?". Okazuje się, że nagranie poruszyło fanów kulturysty, a część z nich błędnie ...

dawno temu

Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu

... samopoczucie, dodaje pewności siebie. Jak każda aktywność fizyczna, podkręca metabolizm, dzięki czemu szybciej chudniesz. Pamiętaj jednak, że zrzucenie kilogramów będzie możliwe, jeśli wdrożysz ...

dawno temu

"Podoba się choinka?". Gwiazda lat 90. zaskoczyła internautów

... się imponująco. "Cudowna forma", "Współcześni mistrzowie nawet nie mogą się porównywać", "Dziś takiego widoku już nie znajdziemy. Dlaczego?", "To dopiero była prawdziwa kulturystyka!", "Niesamowite ...

dawno temu

Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi

... Dlaczego tak jest? Boisz się porażki? Ale samo podanie się to już porażka. Boisz się, że wszystkie osoby w klubie fitness zauważą, że jesteś nowy? Statystycznie 98% osób na w klubie fitness ... motywacja do osiągniecia celu jest wtedy kiedy ...

dawno temu

3 największe mity dietetyczne

... na składniki odżywcze może pochodzić z suplementacji. Reszta powinna być dostarczana z pożywieniem. Dlaczego? Ponieważ naturalne składniki lepiej się wchłaniają i przyswajają. 43200 Stosowanie ... . To oczywiście nie zawsze jest prawdą. ...

dawno temu

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

... , ale i przyspiesza ten proces dwukrotnie. Ta sama przekąska spożyta w ciągu dnia i w nocy, o późniejszej porze, przyczyni się do dwa razy większego przybrania na wadze. Nie wiadomo, dlaczego ... jest spożycie niskokalorycznej, zdrowej przekąski ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... – ale też przyjemne! Sprawdź, dlaczego warto pić wodę i jak ją polubić! 74476 Niskokaloryczne mocktaile skutecznym sposobem na letnie orzeźwienie Woda z dodatkami lub niskokaloryczne drinki bezalkoholowe ...

3 miesiące temu

Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn!

... też o uzupełnianiu płynów. Zobacz: https://www.youtube.com/watch?v=QxzmbsZ0vDw Dlaczego Księga Rekordów Guinnessa dopiero teraz opublikowała to nagranie? Być może chce zmotywować ludzi do ćwiczeń ...

dawno temu

Garnki HERO Tefal

... Dlaczego? Najlepszy stop wytrzymałej stali nierdzewnej 18/10. Powstałe w zaawansowanym technologicznie i ściśle kontrolowanym procesie produkcji, tak aby osiągnąć maksymalną odporność. Elegancki ...

dawno temu

Catering czy warto? Co jest lepsze: catering czy gotowanie?

... mnie: dlaczego nie robię sobie jedzenia sam, skoro catering tak dużo kosztuje? Otóż to kwestia wyboru. Jedni wolą analizować, co zrobić do jedzenia danego dnia, potem pójść do sklepu zrobić zakupy ...

dawno temu

Polka dostała pytanie o doping. Kontrowersyjna odpowiedź!

... jednak zakończyła karierę. Polka jednak nadal dba o formę i pracuje jako trenerka personalna. W dodatku niebawem zostanie psychologiem sportu. Fanów jednak wciąż zastanawia, dlaczego porzuciła starty. Bodalska ...

dawno temu

"Petarda to mało powiedziane". Internet płonie po gorących zdjęciach Kasi Dziurskiej

... "Jasno określ i zapisz sobie na kartce papieru, dlaczego chcesz zmienić swoją sylwetkę. Wyciągnij swoją motywację na zewnątrz, weź pod uwagę swoje zdrowie - wtedy możesz osiągnąć długoterminowy ...

dawno temu

Fani od razu zwrócili uwagę. W komentarzach piszą o jednym

... społecznościowych. Zdecydowana większość fanów w komentarzach nie pisze jednak o świętach, a o samej zawodniczce sportów sylwetkowych. Dlaczego? Dwukrotna mistrzyni Polski do zdjęcia odsłoniła ...

dawno temu

"Sędziowie ślepi". Skrzywdzili piękną Polkę podczas mistrzostw świata?

... formie. Dlatego też fani nie potrafią zrozumieć, dlaczego osiągnęła słabszy wynik. Na celowniku znaleźli się sędziowie. "Sędziowie ślepi?", "Osiągnęłaś niesamowitą formę", "Dla nas jesteś mistrzynią ...

dawno temu

Co to jest granola? Czy granola jest zdrowa? Zdania są podzielone

... w towarzystwie mleka lub jogurtu naturalnego. Bywa również wykorzystywana do wypieków - batonów i ciast, oraz jako składnik deserów. 46432 Dlaczego warto jeść granolę? Wśród korzyści płynących z jedzenia ... w minerały, zawiera bowiem takie ...

dawno temu

"Wyrzuciło gorącą fokę na brzeg!". Polska fitnesska rozpala męskie zmysły

... litanię dlaczego. (...) Ja chcę jeszcze raz! (albo ze trzy) - zdradziła inluencerka. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia

... po porodzie postanowiłam wrócić do biegania i zawalczyć kolejny raz o marzenia Tokio 2020. I choć zdarza mi się myśleć, że wtedy zaślepiły mnie hormony i czasami pytać po ciężkim treningu, dlaczego nikt ...

dawno temu

Twoje wymówki nikogo nie interesują! Sylwia Szostak podpowiada, jak zmotywować się do ćwiczeń

... z tłumaczeniem innym dlaczego nie masz czasu. Nikogo to i tak nie interesuje. Daj sobie czas. Skończ z głodówkami i przestań marnować swój potencjał" - dodała Szostak. https://www.instagram.com/p ...

+ Pokaż więcej