... Znany kulturysta Joey Swoll zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z niebezpiecznym zdarzeniem, które mogło doprowadzić do poważnej kontuzji. "Nie rób takich rzeczy na siłowni" - ostrzega. ... Kulturysta i jeden z największych ...

... Dobrze jest mieć koszulki męskie przeznaczone na siłownię, jednak równie dobrze możesz ćwiczyć w zwykłych T-shirtach. Najważniejsze, aby włączyć aktywność fizyczną do swojej codzienności ... do ćwiczeń. 71324 Męskie koszulki na lato – które z ...

... Nick Walker to prawdziwy tytan pracy na siłowni. Efekty tego widać na zdjęciu, którym pochwalił się w mediach społecznościowych. ... "Mutant" z USA, bo tak fani nazywają Nicka Walkera, nie przestaje zadziwiać. Zawodnik IFBB Pro, zwycięzca Arnold ...

... Mateusz "Songo" Sowa może z pewnością pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w Polsce. Słynny trener gwiazd kina, muzyki czy sportu potrafi też wyczyniać prawdziwe cuda na siłowni. "Jesteś niemożliwy" - piszą fani. ... nad swoim ciałem, a do ...

... Regularne chodzenie na siłownię kojarzy się głównie ze zdrowiem, jednak może mieć również negatywne skutki. I nie chodzi wcale o zakwasy, zmęczenie i przepocone ubrania, a o poważniejsze przypadłości ... . Jak się okazuje, w siłowniach czyha na ...

... Już ponad 43 miliony odtworzeń na samym TikToku ma nagranie trenerki personalnej, która w martwym ciągu podniosła ponad 192 kg. W pewnym momencie uwagę na fitnesskę zwrócili praktycznie wszyscy mężczyźni na siłowni. Zobacz! ... trenerka. Po tym ...

... "Jedno z moich ulubionych miejsc" - napisała w ostatnim poście w mediach społecznościowych Anastazja Biedka. Do tego polska zawodniczka sportów sylwetkowych załączyła zdjęcie z siłowni. Biedka ... dziewczyna", "trening pleców" czy "siłownia". ...

... Illia Jefimczuk podczas treningu na siłowni przeżył chwile grozy. W trakcie wykonywania ćwiczenia z obciążeniem doszło do usterki wyciągu. ... "Silniejszy niż maszyna" - skwitowano na instagramowym profilu "Fitness in gym", gdzie udostępniono ...

... Trener Dawid Olszewski opublikował w mediach społecznościowych nagranie, na którym olbrzymi problem z ciężarem miał jeden z użytkowników siłowni. "Nie zakładaj zaczepek" - podkreślił polski kulturysta. ... swoją rozbudowaną sylwetkę, ale i nie ...

... "Jak mogą bardziej dbać o umowę aniżeli bezpieczeństwo swoich członków?" - pyta TikTokerka Jessi Balter. Jej nagranie z opisem nieprzyjemnej sytuacji po wizycie w siłowni odtworzono blisko 7 mln razy, a całą sytuację opisał m.in. "The ...

... Spore poruszenie wśród fanów wywołało nagranie z siłowni Arnolda Schwarzeneggera. To nie był typowy trening wybitnego przed laty kulturysty i aktora. Zobaczcie sami. ...

... Koszulki na siłownie dostępne są w wielu sklepach. Oferta w tym zakresie jest naprawdę bogata. Pytanie tylko, czym się kierować przy wyborze odpowiedniego modelu do ćwiczeń? Dowiedz się, na co zwracać uwagę przy wyborze. ... Koszulki na siłownię ...

... Jednej z fitnessowych tiktokerek nie spodobało się zachowanie ćwiczącego na siłowni mężczyzny. Wszystko nagrała i wrzuciła do sieci z wymownym podpisem. Na wideo postanowił zareagować znany trener personalny. ... , wykonując lekkie skłony. ...

... Wybierając miejsce do ćwiczeń, powinniśmy kierować się swoją wygodą. Jednak, co jest lepsze dla osoby pragnącej rozpocząć trening: mała siłownia niedaleko domu czy duży klub fitness w centrum? Na co możemy liczyć w obu tych miejscach? ... Jakość ...

... Klientami prestiżowych siłowni są gwiazdy znane z pierwszych stron gazet i nagłówków tekstów publikowanych w mediach elektronicznych. Luksusowe miejsca do ćwiczeń są jednocześnie najdroższymi. Gdzie trenują aktorki i piosenkarki? ... Siłownia ...

... Popularny polski kulturysta Michał "Big Majk" Mikulewicz postanowił zrobić sobie przerwę od treningów na siłowni. W mediach społecznościowych wyznał, co zmieniło się w jego ciele. ... postanowił jednak zrobić sobie 2-tygodniową przerwę od ...

... vPod koniec kwietnia wejdzie do ringu, aby stoczyć pokazową walkę bokserską na cele charytatywne. Tatiana Zalas uwielbia sport w każdej postaci. Najczęściej można ją spotkać na siłowni, ale czasami ...

... Zasady rzecz święta. Również w klubie fitness, siłowni obowiązują pewne reguły oraz zasady nie tylko w użytkowaniu sprzętu, ale chodzi mi tutaj o kodeks ćwiczących. Są rzeczy które powinniśmy robić ... i rzeczy, których nigdy, ale to przenigdy ...

... Moje 10 PROSTYCH ZMIAN, które pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę. ...

... Wydawać by się mogło, że siłownia to specyficzne miejsce, gdzie przychodzimy tylko po to, by poćwiczyć i wyrzeźbić swoje mięśnie. W sali ćwiczeń nawiązujemy także nowe znajomości, uczymy się od innych i współpracujemy. Nie możemy więc zapomnieć ...

... Bartłomiej Grubba przebywa obecnie w Hurghadzie, gdzie wybrał się na siłownię. Kulturysta zdradził, jak mówią na niego Egipcjanie. ... trenował na siłowni podczas pobytu w Hurghadzie (miasto we wschodnim Egipcie na wybrzeżu Morza Czerwonego). Na ...

... , pomidorów, sera feta i oliwy z oliwek. "Eksploduję dzisiaj na siłowni!. Przeszedłem całkowicie na grecką kuchnię" - podkreślił we wpisie na portalu społecznościowym. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

... Anita Szymczak z powodu operacji (ostatnio przeszła już szóstą rekonstrukcję lewego biodra) miała przerwę w treningach. Teraz fitnesska postanowiła wrócić na siłownię. Jak zdradziła swoim fanom ...

... Świąteczna atmosfera na siłowni? Katarzyna Janowiec udowadnia, że jest to możliwe. Tuż przed świętami Bożego Narodzenia polska zawodniczka sportów sylwetkowych pojawiła się na sali w wyjątkowej stylizacji. Zobacz! ... "Może i są święta, ale ja i ...