Zalety jajek
... we krwi powinni ograniczyć ich spożycie. Jaja są również podstawowym składnikiem diety jajecznej - diety odchudzającej, która przynosi szybkie efekty. ...
Ile kalorii spalasz podczas biegania?
... Bieganie staje się coraz bardziej popularnym sposobem na odchudzanie. Sprawdź ile kalorii możesz spalić. ...
Dietetyczna czekolada - czekolada w diecie osoby odchudzającej się
... Jeżeli jesteśmy na diecie odchudzającej, od czasu do czasu możemy pozwolić sobie na zjedzenie słodyczy. Wówczas najlepiej sięgnąć po kawałek gorzkiej czekolady. Tabliczka o zawartości co najmniej 70 ...
Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!
... W procesie odchudzania istotną sprawą jest metabolizm. Im większy, tym lepiej ciało radzi sobie ze zrzucaniem zbędnych kilogramów. Niestety, nie wszyscy mają szczęście posiadać dużą wydolność ...
Kolejny dzień z Moniką Honory, czyli: żeby schudnąć, trzeba jeść!
... Jakiś czas temu prezentowaliśmy sposób na odchudzanie autorstwa Moniki Honory, który polega na jedzeniu domowych zup. W związku z tym, że ta koncepcja utraty wagi bardzo przypadła Wam do gustu, wracamy z kolejnym, całodniowym jadłospisem ...
Fit deser czekoladowy - poznaj dietetyczne desery czekoladowe
... . Poniższe przepisy są dedykowane osobom na diecie odchudzającej, ale nie tylko - ich smakiem może delektować się każdy, kto lubi czekoladę. Jak przygotować zdrowy deser czekoladowy albo deser z gorzkiej czekolady? Zapraszamy! ...
William Davis dieta bez pszenicy. Dieta bezglutenowa - co jeść?
... Dieta bez pszenicy to dieta odchudzająca. Opracował ją dr William Davis, lekarz z USA, poprzedzając sformułowanie jej zasad wieloletnimi badaniami klinicznymi. Sprawdź, co proponuje William Davis - dieta bez pszenicy i jej założenia. Poniżej ...
Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi - jak wykorzystać nasiona chia?
... Jak wykorzystać nasiona chia i wprowadzić je do diety na odchudzanie? Można je wykorzystać do przygotowania domowego popcornu. Chia mogą stanowić również alternatywę dla grzanek do sałatki lub dodatek do zupy. Dlaczego warto je jeść? Ile kalorii ...
Deser na śniadanie - badania, przepisy
... Deser na śniadanie pomaga schudnąć. Co więcej, dzięki słodkościom spożywanym w godzinach porannych proces redukowania masy ciała przebiega w szybszym tempie. Wiele diet na odchudzanie zakazuje ...
7 sposobów na pokonanie nagłej ochoty na "coś słodkiego"
... plany zdrowego odżywiania czy postępy w odchudzaniu. Jak pozbyć się ochoty na słodycze? Poznaj 7 sposobów na pokonanie nagłej ochoty na "coś słodkiego". ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czy kawa może być FIT?
Co to jest granola? Czy granola jest zdrowa? Zdania są podzielone
... Granola jest rekomendowana osobom na diecie odchudzającej jako produkt sprzyjający utracie wagi. Z drugiej strony niektórzy dietetycy uważają, że ten pokarm może stanowić przyczynę otyłości. Okazuje się, że w każdej z tych opinii jest ziarno ...