Restrykcyjna dieta - co to jest? Dlaczego jest z góry skazana na porażkę?
... o ulubionych potrawach. A ciężko jest czasami sobie wmówić, że suchy kurczak smakuje jak tłuściutka, pyszna pizza. Trwanie w tak restrykcyjnym postanowieniu sprawia, że z dnia na dzień kondycja psychiczna ... spada, zaczynają się problemy z ...
Weekendowy jadłospis Ewy Chodakowskiej
... Profile Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych to skarbnica przepisów na zdrowe dania, m.in.: koktajle, desery i sałatki. Trenerka fitness dzieli się ze swoimi fanami dziennymi i tygodniowymi jadłospisami. Tym razem trenerka zaproponowała ...
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - Chodakowska pomoże Ci je wysmuklić
... Ewa Chodakowska to nie tylko skarbnica przepisów na zdrowe potrawy. Jej treningi takie jak "Skalpel" czy "Secret" mają wiele fanek, które praktykowaniu tych zestawów ćwiczeń zawdzięczają zmianę ...
Woda z miodem i cytryną - dlaczego woda z cytryną i miodem na czczo to świetny pomysł?
... „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Woda z miodem i cytryną - przepis znajdziecie poniżej. ...
Koktajl z selera naciowego na odchudzanie - jak go przygotować?
... , żelazo, potas i wapń. Jeżeli chodzi o jego zastosowanie w kuchni, dużą popularnością cieszą się przede wszystkim zdrowe smoothies. Oto przepis na koktajl z selera naciowego na odchudzanie. ...
Odchudzone fast-foody
... Najpierw zamocz kurczaka w białku jajka, następnie obtocz w przygotowanej panierce i smaż na łyżce oleju rzepakowego na teflonie, bądź włóż na 20 min do rozgrzanego piekarnika. Dietetyczna pizza ... Zapraszasz znajomych do domu, wiesz, że z ...
Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek
... przygotowuje się z mleka, śmietany, jajek, cukru i substancji konserwujących. Oto 5 przepisów na lody z warzyw i owoców, które przygotujesz w kilka minut. ...
Ćwiczenia z Chodakowską - wyzwanie bikini. Tygodniowy trening Ewy Chodakowskiej
... Ćwiczenia z Chodakowską cieszą się dużą popularnością. Profile Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych to skarbnica przepisów na dietetyczne potrawy i darmowych planów treningowych. Internauci ...
Fit - skłonności do skrajności
... chęć trzymania szalenie restrykcyjnej diety, która po kilku dniach zmienia się w równie mocną chęć zjedzenia połowy tortu, pizzy i czekolady, ewentualne siedmiu... A potem za małe spodnie ... treningu, to idę na pizzę, bo nie opłaca się zjeść ...
