
Sposób na płaski brzuch w 28 dni - wystarczą cztery minuty dziennie
... ćwiczenie przez 20 sekund i stopniowo wydłużać jego czas do czterech minut lub dłużej. Zobacz też: 15 wariantów bocznej deski na płaski brzuch Jak prawidłowo wykonać deskę? Najpierw należy położyć ... Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Ćwiczenie ...