... za słodkim i soczystym owocem. I dobrze - arbuz dostarcza maluchom wielu cennych witamin. Poza tym jest źródłem związków mineralnych, których niedobór to częsty problem u dzieci, zwłaszcza latem. Deficyty można uzupełnić serwując im porcję ...
... Mariusz Tomczuk postanowił uciec przed niezbyt przyjemną pogodą w Polsce. Wybrał miejsce, w którym ciągle ma słońce, a termometry pokazują nawet 30 stopni Celsjusza. ... , gdzie ciągle świeci słońce. Z takiej możliwości tym razem skorzystał ...
... Rhianon Lovelace jest jedną z żywych legend strongwoman. W weekend siłaczka pobiła kolejny rekord w jednej z konkurencji popularnych sportów siłowych. ...
... Rafting to spływ pontonowy, który odbywa się najczęściej na górskich rzekach. Wiele osób kojarzy ten rodzaj sportu ze wzburzoną wodą i skałami, pomiędzy którymi ponton musi lawirować ... zostanie przedziurawiony, to pamiętajmy, że jest on ...
... protein. Budowa oraz utrzymanie masy mięśniowej jest szczególnie istotne dla tych, którzy dodatkowo uprawiają sport. Czy każdy weganin potrzebuje suplementować białko? W jakich ilościach spożywać wegańskie odżywki białkowe? ... sport i jakiego ...
... zawsze w temperaturze wyższej niż 180°C. Zbyt niska temperatura będzie za wolno ogrzewała potrawę, w konsekwencji czego mięso może być wysuszone. Radzimy do pieczenia wybrać specjalny woreczek lub naczynie ...
... . Taka postawa jest bowiem najbardziej niekorzystna dla naszego kręgosłupa, gdyż wówczas nacisk, jaki wywierany jest na 3. krążek międzykręgowy, może wynosić nawet 275 kg (czyli prawie dwukrotnie ... to, że możemy zmieniać ustawienia ...
... Kasia Dziurska tak łatwo się nie poddaje. Gwiazda fitness zdradziła w mediach społecznościowych, że powróciła do sportów walki. ... "Po zakończeniu zawodowego kontraktu bokserskiego, wiedziałam, że to nie będzie koniec ze sportami walki. Dziś za ...
... Polska fitnesska postanowiła podzielić się z internautami swoim zdjęciem sprzed dwóch lat. Trzeba przyznać, że zmiany jakie zaszły w jej ciele widoczne są gołym okiem. ... i na co dzień mieszka w Anglii. Sportami sylwetkowymi zawodowo zajęła się ...
... . Bardzo często producenci żywności umieszczają go w innych składnikach. Pod jakimi nazwami może być zatem ukryty? Zobacz też: Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz ...
... . Co ciekawe, każda z tych osób opowiada się za racjonalnym odżywianiem podczas diety, bez nakłaniania do stosowania głodówek. Jakie mogą być skutki głodówki? Dlaczego głodówka jest niezdrowa? ... , osłabienie, bóle i zawroty głowy, problemy z ...
... Polska zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness szykuje się do kolejnych startów w konkurencjach sportów sylwetkowych. Anna Setlak zaprezentowała się fanom w typowym stroju scenicznym. Zobacz! ...
... Sylwia Dekiert, prowadząca studio w TVP Sport, zachwyciła swoją czarną sukienką podczas udanej walki Łukasza Różańskiego o mistrzostwo świata. Równie pięknie na galę ubrała się polska fitnesska Magdalena Orzech. ... W takim stroju Magdalena ...
... zwrócić uwagę na konkretny produkt, jaki wybieramy ze sklepowej półki. Istotne znaczenie ma pochodzenie ryb, wykorzystywanych później do produkcji suplementu diety. Jeżeli ryba pochodzi ... na certyfikaty bezpieczeństwa zgodne z europejskimi ...
... Fani Renaty Nowak oszaleli po jej najnowszym wpisie w mediach społecznościowych. Pod gorącym zdjęciem zawodniczki sportów sylwetkowych posypało się mnóstwo komentarzy i serduszek. Zobacz! ...
... Tajski boks, czyli muay thai, to dość brutalny sport walki, który dopuszcza m.in. bolesne ciosy łokciami czy kolanami. Trening wzmacnia całe ciało i poprawia kondycję. Jakie jeszcze daje efekty tajski boks? Przeczytaj kilka słów o technice. ... ...
... jest w stanie pobrać tlenu, tym więcej wyprodukuje energii. Zmiany VO2max na przestrzeni tygodni mogą być duże, szczególnie gdy osoba aktywna fizycznie nagle przestanie ćwiczyć. Jakie zmiany ... , który gromadzi się szybciej i przy mniejszej ...
... , podobnie jak inne produkty, w których wykorzystuje się właściwości kawy. Jakie właściwości ma zielona kawa? To, co zapewniło zielonej kawie popularność, to obecność kwasu chlorogenowego ...
... . Jednak zakup nowego stroju sportowego może pomóc w znalezieniu motywacji. Sprawdzamy, jakie koszulki męskie nadadzą się na treningi cardio i siłowe. ... z modeli z nadrukami wykonanymi przy użyciu wysokiej temperatury i plastikowej folii. Będą ...
... Sprawdź jaka jest zależność pomiędzy tempem pływania a ilością spalanych kalorii. ...
... Martyna Staszewska wyraźnie nie może doczekać się lata. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała się jedynie w bikini i okularach przeciwsłonecznych, czym wzbudziła zachwyt internautów. ...