... w kapsaicynie duże nadzieje. Badania wykazują bowiem, że pobudza ona komórki nowotworowe do samozniszczenia. Stymuluje ponadto układ odpornościowy, solidnie go wzmacniając. Co ciekawe, czysta kapsaicyna ...
... spadek naszej energii. Tymczasem, jak pokazują badania, napary z yerba mate, które choć mają mniejszą zawartość kofeiny, to jednocześnie wykazują dłuższe działanie pobudzające. Główną tego przyczyną ...
... na samą myśl o takim prysznicu czuję się pobudzony i podekscytowany, bo wiem, że zaraz zaleje mnie fala potężnej energii! Zimny prysznic - zalety Ponadto badania wykazują, że zimny prysznic: poprawia ... zresetować organizm i pobudza go do ...
... zresztą jak pozostała część społeczeństwa, powinny regularnie, profilaktycznie odwiedzać swojego lekarza. Podczas wizyt możliwe będzie zlecenie wykonania różnych badań sprawdzających stopień odżywienia ... zastosowania diety roślinnej w sporcie ...
... mg/dl. Wysoki poziom kreatyniny - co oznacza w praktyce? Ostateczne normy kreatyniny będą różnić się od siebie w zależności od danego laboratorium, które dokonywało badania. Ponadto na poziom ...
... korzystnie wpływa na procesy poznawcze: poprawia pamięć i koncentrację, obniża napięcie i przyczynia się do zmniejszenia stresu. Co ciekawe, badania pokazują, że niebieska herbata może wspomagać ...
... z grupy B poprawia koncentracje, wspomaga prace mózgu. Pojawiają się badania sugerujące, że są pomocne w diecie osób cierpiących na Alzhaimera. Ważnym punktem spożycia popularnych fistaszków ... wpływa na zmniejszenie ryzyka nowotworów, prace ...
... się oczywiście w zależności od rodzaju cyklu treningowego, jednak badania są zgodne co do tego, że ilość białka, jaką powinni spożywać wegańscy sportowcy, wynosi od 1,2 do 1,8 gramów białka na kilogram masy ...
... . Warto jednak pilnować poziomu prolaktyny, a przed wykonaniem badań zrezygnować z aktywności fizycznej. Aldosteron Wysiłek fizyczny to - obok stresu - czynnik, który przyczynia się do podwyższenia ...
... oraz udarów mózgu. Wysoki cholesterol zazwyczaj nie daje żadnych specyficznych objawów, a najczęściej dowiadujemy się o nim, wykonując regularne profilaktyczne badania krwi. Niemniej jednak o podwyższonym ...
... . Winowajcą może być również alkohol oraz kawa. Pokrywa się to z licznymi obserwacjami i wynikami badań - właśnie te produkty były najczęściej wskazywane jako wyzwalacze migreny. Choć dodatki do żywności ...
... aktualnych badań miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej jest mitem, a zwiększenie objętości treningowej na mięśnie brzucha, wbrew powszechnie panującemu przekonaniu, nie nasila procesu spalania tkanki ...
... . Na podstawie wieloletnich badań i obserwacji opracowane zostały współczynniki, przez które mnożone/dzielone są wyniki z poszczególnych dystansów, by oszacować wyniki na innych dystansach. Kalkulator biegowy ...
... wiedzy, która pozwala odróżnić mity powielane na amatorskich forach internetowych, bądź przez niekiedy niedokształconych trenerów, od potwierdzonych badaniami faktów. W internecie roi się od krótkich ...
... o swoje? Kiedy byłeś na badaniach, u fizjoterapeuty, na treningu? A kiedy byłeś na zakupach, na piwie, na dobrym śmieciowym żarciu? Kiedy byłaś na zakupach, na paznokciach i u fryzjera? Ile czasu poszło ...
... , wynikało to jednak z braku odpowiednich metod badań. Dziś wiadomo, że najbardziej szkodliwe jest zbyt duże spożycie węglowodanów i brak ruchu, które mogą prowadzić do zwiększenia ryzyka chorób serca ...
... masła. To nie wszystko. Ciekawą kwestią jest wpływ awokado na masę ciała. Owoc należy do jednych z najbardziej kalorycznych, a jednak w wynikach wielu badań dowiedziono, że osoby spożywające ...
... zagrożenie dla zdrowia, ale Red 40 wciąż jest używany. Barwnik ten może u niektórych osób wywoływać objawy alergiczne. Badania nie są jednoznaczne, ale niektóre z nich wykazały, że Red 40 ...
... , aby ograniczyć spożywanie mięsa. Chociaż jest bogatym źródłem żelaza, dzięki czemu chroni przed anemią, to Międzynarodowa Agencja Badania Raka zalicza przetworzone mięso do tej samej kategorii czynników ...
... Jak pokazują liczne badania, świadomość żywieniowa Polaków rośnie niemal w takim samym tempie, w jakim… spada ilość wolnego czasu. I choć wielu z nas chciałoby być nowym Master Chefem, który gotuje ...
... tego że możemy obserwować zbyt małe zmiany i ciężko będzie nawet stwierdzić czy to błąd pomiarowy czy rzeczywiście coś się zmieniło. Do badania progresu np. podczas redukcji tkanki tłuszczowej, prócz ...
... jak: nadtlenek wodoru i beta- amyloid. Zgodnie z wynikami badań, trawienie zielonej herbaty w jelitach zwiększa skuteczność jej składników w zwalczaniu tych związków. Za ochronę przed toksycznymi ...
... strączkowe, a także zioła. Można również jeść chude mięso, jeżeli czujemy taką potrzebę (warto jednak ograniczyć jego spożycie, gdyż w Polsce - wedle badań - jemy go zbyt dużo). Potrawy powinny ...
... sprzedawanych w Wielkiej Brytanii. Badania wykazały jej obecność na sześciu procentach opakowań zewnętrznych kurcząt w supermarketach. 46301 Campylobacter może przetrwać nawet kilka godzin na powierzchni ...