Po wietnamskich zupach przytyła. Pokazała, jak wygląda
... się chcieć. A może to świadomość ostatniego tygodnia beztroskiej "masy" i nasycenie ciała wietnamską Pho. Wystarczyły 3 pokaźne miseczki zupy, by wypełnić to co ma się zaokrąglić.1kg na plusie w zamian ...
Joga może być bardziej niebezpieczna niż wcześniej sądzono - negatywne skutki jogi
... Czy joga jest niebezpieczna? Zacznijmy od plusów. Joga poprawia fizyczne i psychiczne samopoczucie. Do grona jej zwolenników należą m.in. Beyonce, Lady Gaga, brazylijska supermodelka Gisele Bundchen ...
Chcesz wyglądać jak kociak? Natalia Gacka ma na to sposób
... , mnóstwo pozytywnej energii - aktywność fizyczna to same plusy!" - przekonuje Gacka na swojej stronie internetowej, gdzie namawia wszystkich do rozpoczęcia przygody z fitnessem. Zobacz także: Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...
Mariusz Pudzianowski wyjawił, ile obecnie podnosi na klatę. "To tylko trening"
... - Ostatnie podejście. "Dwusetka" (200 kg - przyp. red.), ósma/dziewiąta seria. Bez rozgrzewki - przyznał Mariusz Pudzianowski na początku nagrania, które zamieścił w swoich mediach społecznościowych ... . "Pudzian" z małymi problemami wyciska ...
Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening
... serii. Trzeba też pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce przed treningiem i rozciąganiu po zakończeniu wszystkich ćwiczeń. Trening Sanzo można swobodnie wykonać w domu. Wystarczy para hantli i jedna guma ... plus wyciskanie - 4 serie po 10 ...
"Wow". Odsłoniła swoją figurę tuż przed treningami
... bez zmian, założenia na sezon startowy mamy. Czas poza sezonem dobiega końca, więc staram się dopiąć te ostatnie tygodnie na wysokich kaloriach jak najmocniej". "Każdy etap procesu ma swoje plusy i minusy ...
Zaczyna wszystko od nowa. "Rozpakowałem swoje walizki"
... , które jasno sugeruje, że Szostak jest już gotowy na "nowe życie". "Ja rozpakowałem swoje walizki" - dodał. https://www.instagram.com/p/C79hnqvIsgl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ
... Jesień ma swoje plusy i minusy. Z jednej strony za oknem towarzyszą nam piękne widoki, a słowa „złota polska jesień” automatycznie cisną się na język, z drugiej strony wpadamy w gorszy nastrój ...
Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne
... . Warto wziąć przykład z Finów i na własnej skórze przekonać się o tym, jakie są korzyści z sauny. Zyska na tym zarówno zdrowie, jak i uroda. Oto plusy korzystania z sauny. ...
Skopiował słynny viral. Fani popłakali się ze śmiechu
... ", "Haha genialne, mam nadzieję, że smakowało", "No mistrz". https://www.instagram.com/p/C73a4yGNykN Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
"Piękna i Bestia". Wrzuciła nagranie z partnerem
... ://www.instagram.com/p/C75-L56CGu8 https://www.instagram.com/p/C0w8KKzI4EQ Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje
... . Wszystkie te cztery ćwiczenia należy wykonywać przez 60 sekund. "W drugim obwodzie koncentruję się na ruchach jednostronnych (jedna ręka plus noga), które świetnie eliminują zaburzenia w równowadze ... ://www.instagram.com/p/CFE4My9Dip7 Zobacz ...