"Jeśli chcesz wyglądać jak kociak, musisz najpierw spocić się jak świnia" - czytamy na instagramowym profilu Natalii Gackiej, trenerki fitness i dietetyka klinicznego. Fitnesska w swoich autorskich planach treningowych wykorzystuje wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas lat treningów i udziału w zawodach.
"Dzisiaj na tapecie trening klatki piersiowej i ulubionych ramion" - Gacka zaprasza do wspólnego treningu (zobacz film poniżej). Mocne słowa trenerki na temat konieczności spocenia się podczas wykonywania ćwiczeń spodobały się internautom.
"Dokładnie tak, ale to pocenie, to sama przyjemność — endorfiny", "Dokładnie tak. Bez pracy nie ma kołaczy", "Święta prawda", "Ty jesteś boska kobieta", "Zawsze w formie" - to tylko wybrane wpisy fanów mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym juniorów w 2012 r.
Zobacz trening Gackiej na klatkę piersiową i ramiona (film po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie).
"Szczupła sylwetka, piękna skóra, mnóstwo pozytywnej energii — aktywność fizyczna to same plusy!" - przekonuje Gacka na swojej stronie internetowej, gdzie namawia wszystkich do rozpoczęcia przygody z fitnessem.
Zobacz także:
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze