Mariusz Pudzianowski wyjawił, ile obecnie podnosi na klatę. "To tylko trening"

IGOR KUBIAK • dawno temu • 5 komentarzy

Na początku nowego roku Mariusz Pudzianowski skupia się na treningu siłowym. Ostatnio zdradził internautom, ile potrafi wycisnąć na ławeczce i do jakiego ciężaru zamierza dojść w najbliższych tygodniach.

Mariusz Pudzianowski na siłowni. (instagram.com/pudzianofficial/)

— Ostatnie podejście. "Dwusetka" (200 kg — przyp. red.), ósma/dziewiąta seria. Bez rozgrzewki — przyznał Mariusz Pudzianowski na początku nagrania, które zamieścił w swoich mediach społecznościowych.

"Pudzian" z małymi problemami wyciska raz 200 kg. Jak podkreśla, robi to bez rozgrzewki. Jeszcze w styczniu zamierza podnieść jednak znacznie więcej — nawet 250 kg.

"Teraz przez cały styczeń robienie siły maksymalnej — 4 tyg. plus mata (trening MMA — przyp. red.) oczywiście. To tylko trening i dziś tylko dochodzę do 200 kg, za dwa tyg. do 230 i max 250 kg, bo więcej nie podniosę obecnie" - podkreślił Pudzianowski.

Zawodnikowi MMA wciąż jednak daleko do rekordu życiowego. Jak informuje na swojej oficjalnej stronie internetowej, jego "życiówka" to 290 kg. Tyle wycisnął jednak, gdy był jeszcze strongmanem i skupiał się przede wszystkim na treningach siłowych.

Pudzian tradycyjnie już ćwiczy na swojej prywatnej siłowni. Jeden z internautów zauważył, że były strongman nie korzysta z dodatkowego sprzętu do wyciskania. "A na co mi to! Zero gum, pasków itd. Widać jakoś daję jeszcze radę" - odpowiedział 43-latek.

Pudzianowski przygotowuje się do powrotu do oktagonu. Wielokrotny mistrz świata w strongmanach w 2021 r. znów ma zawalczyć na jednej z gal KSW. Przypomnijmy, że ostatni raz wystąpił w listopadzie 2019 r., gdy pokonał Erko Juna.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)