Polska mistrzyni w wyśmienitej formie. Popatrz na jej brzuch

... na mistrzostwach Europy 2016 w Amsterdamie, gdy sięgnęła po złoty medal w biegu na 1500 m. https://www.instagram.com/p/CqQTro3I-lR Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Pochwaliła się, gdzie powita 2023 rok. Zrobi to dużo wcześniej niż w Polsce

... , że odliczanie sekund do nowego roku zacznie aż 12 godzin wcześniej niż Polacy. Monika Bodalska jest mistrzynią bikini fitness z 2016 roku. W dodatku kształci się na kierunku psychologia sportu ...

dawno temu

Piotr Lisek walczy z kontuzją. Nadal intensywnie trenuje

... ma na swoim koncie trzy medale mistrzostw świata na otwartym stadionie oraz dwa medale MŚ w hali. Przed czterema laty, w Rio de Janeiro, zajął czwarte miejsce w konkursie olimpijskim. ...

dawno temu

Piękna polska lekkoatletka ma nowego trenera. "Często zmiany są potrzebne"

... w Rio de Janeiro. Wtedy też osiągnęła swój rekord życiowy - 55,89 sek. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Caster Semenya inicjuje nowy challenge. Nominuje m.in. Cristiano Ronaldo

... ćwiczenia "kobry" (ruch wykonujemy przy pomocy tylko kończyn górnych w pozycji przypominającej przygotowanie do pompki) w czasie 45 sekund. Dwukrotna mistrzyni olimpijska w biegu na 800 m (w Londynie i Rio ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... posiłki" - napisał kenijski maratończyk, mistrz olimpijski z Rio de Janeiro i rekordzista świata w biegu na dystansie 42,195 km. https://www.instagram.com/p/B-hZ9sPph0p ...

dawno temu

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... i obrazuje to jedynie, jak wiele rzeczy wziąć pod uwagę podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Jakub Mauricz Bibliografia: Drygas W i wsp. 2015, Waśkiewicz A i wsp. 2015, Kwaśniewska E i wsp. 2016, Pająk ... A i wsp. 2016, Stępniak U i wsp. 2016. ...

dawno temu

"Co stało się z talią?!". Pokazał film i wywołał burzę w sieci

... dotychczasowym sukcesem 33-letniego Jeremy'ego na scenie kulturystycznej jest brązowy medal podczas prestiżowych zawodów Mr Olympia 2016. Stanął na podium w kat. Men’s Physique. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Sok ze szpinaku. Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

... opublikowanego na naszym portalu w 2016 r. - dowiecie się, jak zrobić sok ze szpinaku, pomarańczy i mięty. http://wp.tv/i,przepis-otylii-jedrzejczak-na-zdrowy-sok-na-bazie-szpinaku-,mid,1992975,cid,5050,klip.html Więcej przepisów na zdrowie ...

dawno temu

Jej kreacja przykuwa uwagę. Ma jeden apel

... Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła od lekkoatletyki i to z sukcesami. W 2016 roku cieszyła się wraz z koleżankami z wywalczenia srebrnego medalu w sztafecie 4x400 metrów na Halowych Mistrzostwach ...

dawno temu

"Nie jest źle w biurze". Norweski biegacz trenuje na tarasie

... Filip Ingebrigtsen specjalizuje się w biegach średniodystansowych. W 2016 roku w Amsterdamie został mistrzem Europy w biegu na 1500 metrów. Rok później, na tym samym dystansie, wywalczył brązowy ...

dawno temu

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki

... człowiek widzi, że jednak coś tam w życiu robi" - napisała polska gwiazda fitness. Porównała zdjęcia z 2016 roku i z 2020 roku. "Pączuą nr 1, a co najlepsze waga na lewym mniejsza. Fajne ...

dawno temu

Rośnie godny następca. 3-letni syn legendy Strongman podnosi ciężary

... . Czterokrotny mistrz świata (w latach 2011, 2013, 2015 i 2016) trening siłowy rozpoczął w wieku 22 lat. Wcześniej uprawiał koszykówkę w zespole uniwersyteckim Black Hills State University w Spearfish (stan Dakota Południowa). ...

dawno temu

Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

dawno temu

Cierpiał na cellulitis. "Ekstremalnie agresywny"

... Brian Shaw jest jednym z najlepszych strongmanów ostatnich lat. W trakcie kariery aż 4-krotnie wygrywał tytuł mistrza świata w tej konkurencji (w 2011, 2013, 2015 i 2016 roku). Lepszym wynikiem mógł ...

dawno temu

6 lat temu wyglądała zupełnie inaczej. Co za przemiana mistrzyni!

... (zobacz niżej). To po lewej stronie zostało wykonane w 2016 roku - miesiąc przed debiutem Ogonowskiej na scenie fitness i kulturystyki. Z kolei drugie pochodzi z końcówki zeszłego roku ...

dawno temu

Jestem z Gdańska. Startuję!

... jak co roku będą mogli skorzystać z fotobudki. Darmowa rejestracja Aby wystartować w Gdańsk Biega 2016 należy wypełnić formularz na gdansk.pl/gdanskbiega. Rejestracja jest bezpłatna. Organizatorzy ... ") w Gdańskim Centrum Handlowym Manhattan ...

dawno temu

"Dobra robota". Przez 6 lat przeszła ogromną metamorfozę

... fotografie. Po lewej stronie pokazała swoją figurę z 2016 roku, a po prawej sylwetkę po sześciu latach pracy. Polka zdradziła, że przez ten czas powiększyła swoją masę mięśniową o 10 kg. "Co za progres ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Do tej pory Krystian Zalewski specjalizował się głównie w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Właśnie w tej konkurencji wystąpił podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro i zdobył ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza polskiej gwiazdy fitness. "Pracujemy dalej"

... z 2016 roku, drugie z tego roku. Różnica w sylwetce jest ogromna. W dodatku Stępień waży teraz 60 kilogramów, czyli o 7 kg więcej niż przed laty. "Pracujemy dalej. Powolutku i do celu" - napisała ...

dawno temu

Sportowa linia So!Fit od ESOTIQ

... Marka ta już 9 maja startuje z nową linią odzieży sportowej So!Fit, która pojawi się w kolekcji wiosna-lato 2016. Do kupienia będą staniki sportowe, legginsy, bawełniane koszulki, bluzy, spodnie ...

dawno temu

Wielki powrót "Bestii". Gwiazdor Fame MMA rozbił bank

... już wcześniej mógł się pochwalić sporymi sukcesami na scenie kulturystycznej. W sezonie 2015/2016 został m.in. mistrzem Polski. Ostatnio skupiał się jednak na występach na galach Fame MMA ...

dawno temu

Jego karierę przerwał nowotwór. Wielki powrót Polaka!

... wygrał, dzięki czemu znowu może rywalizować w strongmenach. 39-latek w przeszłości już startował w mistrzostwach świata. Najlepszy wynik osiągnął w 2016 roku, gdy dostał się do finału i ostatecznie ...

dawno temu

"Przemiana szok". Zdradził, ile obecnie waży

... powrót Piechowiaka na scenę kulturystyczną. Przypomnijmy, że zawodnik jest m.in. mistrzem Polski w kategorii powyżej 100 kg (sezon 2015/2016). https://www.instagram.com/p/Cb2agoxg8lw Sam Piechowiak ...

+ Pokaż więcej