Przedświąteczny detoks

... te, które są znane z właściwości oczyszczających. Są to m.in. kiszonki, suszone owoce i cytrusy. Kiszone ogórki i kapusta pomagają usuwać toksyny z organizmu. Działanie oczyszczające zyskują w trakcie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 12] Niech żyją warzywa!

... , zielona, biała, kiszona, pekińska kalafior kalarepa karczoch kiełki marchew ogórek pietruszka papryka pomidory por pędy bambusa rzepa rzodkiewka sałata, rukola, rukiew seler naciowy szalotka szczypior ... . Nie ważne czy jest to obiad czy ...

dawno temu

Odkwaszający detoks warzywno-owocowy Sokołowskiej

... spożywać również ciepłe potrawy, ponieważ organizm się wychładza. Każdego dnia powinniśmy zjeść porcję warzyw kiszonych (ogórków, kapusty) i ząbek surowego czosnku. Przygotowywane potrawy możemy ... się właściwy detoks. Od tego momentu do 12. ...

dawno temu

Zdrowa sałatka WSPOMAGAJĄCA ODCHUDZANIE

... 2 spore garście rukoli; Kiełki - 1/2 opakowania 2 jajka na twardo / półmiękko; 1/2 awokado; Ogórki - 2-3 małe ( gruntowe); 2 łyżki słonecznika, 4 orzechy włoskie. 48365 Sos: oliwa z oliwek (1 łyżka ... na twardo jajka kroimy. To samo robimy z ...

dawno temu

Sałatka na smukłą talię

... Składniki: 2 spore garście rukoli kiełki (1/2 opakowania) 2 jajka na twardo / pół miękko 1/2 awokado ogórki (2-3 małe gruntowe) 2 łyżki słonecznika 4 orzechy włoskie 99 Sos: oliwa z oliwek (1 ... ). Ugotowane na twardo jajka kroimy. To samo ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... Składniki: - 100 g pieczonego kurczaka, - 50 g fasoli czerwonej z puszki, - 120 g kiszonych ogórków, - 50 g sałaty miks wszystkich rodzajów, - 8 g oliwek czarnych, - 30 g pomidorków cherry, - 30 g ... na opakowaniu. Wymieszać sałaty z fasolą, ...

dawno temu

Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... , - 50 g fasoli czerwonej z puszki. - 120 kiszonych ogórków, - 50 g sałaty miks wszystkich rodzajów, - 10 g oliwek czarnych, - 30 g ryżu brązowego, - 1 łyżeczka soku z cytryny, - 5 g oliwy z oliwek ... . Sposób przygotowania: Wymieszać sałatę i ...

dawno temu

Wody smakowe

... i obieramy ze skórki, kroimy go w plastry, a następnie w drobną kostkę. Wiśnie myjemy i drylujemy. Myjemy i obieramy ogórki i z gałązkami rozmarynu, melonem i wiśniami dodajemy do wody ... średniozmneralizowanej. Całość dokładnie mieszamy ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... związanego z cukrem (czyli węglowodanami). Nie znam nikogo, kogo ciągło by do jajka, ogórka czy kawałka wołowiny. Ciągle się mówi o tym, że aby zrzucić kilka kilogramów należy jeść mniej i ćwiczyć więcej ...

dawno temu

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

... Ogórkowy zabieg na cellulit Znasz domowe sposoby na cellulit? Jednym z nich są okłady z ogórków. Zielone warzywa nie tylko wybornie smakują, ale mogą pomóc pozbyć się nierówności ze skóry. Dlaczego ... akurat ogórki? Ze względu na właściwości ...

dawno temu

Wegański fast food - tortilla

... . Odstawiamy na 10 minut. Smażymy na suchej patelni. Do środka wkładamy surową marchew, suszone pomidory, kapustę kiszoną oraz zieloną soczewicę. 36 Oczywiście zawartość tortilli zależy od tego, na co mamy ochotę w danej chwili. Smacznego. ...

dawno temu

Warzywa i owoce, które schłodzą cię w gorący dzień

... i owoce, zapewnisz sobie niezbędną dawkę energii, ale też schłodzisz swój organizm. Spróbuj, to naprawdę działa! Ogórki Zielone ogórki zawierają aż 97 proc. wody. To z tego powodu powinny zająć stałe ... miejsce w twojej letniej diecie. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... pieczony z warzywami, sałatka z pomidorów i ogórków, ryż brązowy. Przekąska: owoce sezonowe, suchy chleb z hummusem. Kolacja: sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i pomidorem, pieczywo pełnoziarniste ...

dawno temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... pomarańczową i czerwoną barwą – sprawdzą się tutaj fantastycznie marchew, czy sezonowa dynia. W okresie jesienno-zimowym, najlepiej codziennie jeść kiszonki. Kiszona kapusta ma sporą dawkę witaminy C ... i prawidłowe przyswajanie składników ...

dawno temu

Dieta cholesterolowa - co to jest, na czym polega? Zasady, produkty zalecone i przykładowy jadłospis

... naturalny z malinami Obiad: grillowany tuńczyk z pieczonymi ziemniakami oraz surówką z kapusty kiszonej Podwieczorek: krem z kalafiora Kolacja: serek wiejski z ogórkiem, rzodkiewką i papryką, dwie ...

dawno temu

Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P

... Teriyaki House of Asia do podania 1 pierś z kurczaka 2 łyżki majonezu 1 świeży ogórek Sól, pieprz czarny Oliwa do smażenia Sposób przygotowania: 1. Pierś z kurczaka dopraw solą i pieprzem ... i pokrojonego w słupki ogórka. Zwiń tortille, tak ...

dawno temu

Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy

... z kapustą kiszoną Kolacja: sałatka z tuńczykiem i awokado Przekąska: pokrojone w słupki świeże warzywa: papryka, ogórek i seler z sosem jogurtowym Dzień 5 Śniadanie: śledzie z pomidorami Obiad: schab ... z dodatkiem boczku, szynki, żółtego sera ...

dawno temu

Lemoniada na płaski brzuch - lemoniada na odchudzanie

... . Istnieje kilka naturalnych sposobów, które pomogą osiągnąć efekt płaskiego brzucha. Jeden z nich to lemoniada do picia - lemoniada przygotowywana jest z: imbiru, ogórka i mięty z dodatkiem soku z cytryny ... składników, takich jak cytryna, ...

dawno temu

Napoje przyspieszające odchudzanie

... odchudzania Ogórki nawadniają i pozwalają pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn. Cytryna poprzez swoją kwaskowatość przyśpiesza ten proces, a dodatek mięty dodatkowo wspomaga proces trawienia ... tłuszczu, a co najważniejsze odtruwa, a także ...

dawno temu

Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi - warzywa na odchudzanie

... , zatem zaspokaja głód na długo. Ponadto ma pozytywny wpływ na metabolizm. Ogórki 45737 Kilogram ogórków to jedynie 150 kcal (niemal wyłącznie składa się z wody). Można je wykorzystać jako składnik ... bazowy koktajli warzywnych. Ogórki mają ...

dawno temu

Anna Lewandowska kończy dziś 29 lat! Oto, jak została gwiazdą

... z kiszonym burakiem, Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami; Deser: Ciasto z komosy ryżowej na spodzie daktylowym, Czekoladowe ciasto z buraków, Dyniowe muffinki, Kokosowe ciasto z batatów; Kolacja ... , podwieczorek: Sałatka z kiszonych buraków ...

dawno temu

Szybki detoks odchudzający. Detoks organizmu - przepisy

... wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia. Co więcej, to świetne antidotum na nieświeży oddech. Jest tak dzięki mięcie i natce pietruszki. Ogórki ... dostarczają elektrolitów, nawadniają ...

dawno temu

Sassy water - odchudzający napój, który przygotujesz w domu. Sassy water - przepis

... Składniki na Sassy water jedna cytryna, jeden ogórek, łyżeczka startego imbiru, świeże listki mięty (ok. 10 sztuk), dwa litry wody niegazowanej. 51 Woda na odchudzanie - przepis Ogórek i cytrynę ... niesamowite efekty! Dlaczego? Ogórek znany ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... gołąbków, bigosu, czy świątecznych pierogów. Świetnie nadaje się zarówno do gotowania, jedzenia na surowo, a także kiszenia, a kiszona kapusta jest jednym z najbardziej znanych polskich przetworów ... antocyjanów, a kapusta kiszona dostarcza ...

+ Pokaż więcej