... Projekt dietototeczka.pl powstał pod koniec 2015 roku. Portal skupia wokół siebie osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem, w tym dietami i odchudzaniem, jak również medycyną oraz gotowaniem. ... się największym zbiorem diet w polskim ...
... Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie jest taka trudna, jak ...
... Wiele osób już na samo słowo "dieta" rezygnuje z odchudzania. Często dieta kojarzy nam się z ogromnymi wyrzeczeniami i restrykcjami. Chciałabym Wam powiedzieć, że nie jest to prawda. ... W swoim podejściu do zdrowego żywienia i odchudzania ...
... Czerwona herbata, nie tylko wykazuje właściwości wspomagające odchudzanie, ale również utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Swoje istnienie zawdzięcza przypadkowi. Podczas wielkiej powodzi ... herbaty może być silniejsze niż działanie ...
... Pieczone warzywa to niezbędny składnik skutecznej diety odchudzającej. Ważne jest, by był to posiłek lekkostrawny, a jednocześnie sycący, by w nocy nie czuć głodu. Wiele osób pozostających na diecie ... odchudzającej, nie może osiągnąć ...
... Fit obiad do pracy to doskonała propozycja dla osób, które dbają o swój wygląd i sylwetkę. Dietetyczny posiłek można przygotować z ulubionych składników i jeść na ciepło lub na zimno. Poznaj propozycje fit obiadów z makaronem, kurczakiem, ...
... Nieregularna miesiączka Jeżeli przed odchudzaniem miesiączka pojawiała się w regularnych odstępach, a teraz występuje wcześniej lub spóźnia się, to znak, że organizm nie radzi sobie ze zmianami ... . Jest to bowiem ich budulec. Natomiast jeśli ...
... Dieta Dukana polega na spożywaniu przede wszystkim produktów białkowych. Jest niezwykle skuteczna w przypadku odchudzania. Jakie są zasady diety, co można jeść, a czego należy unikać? Jakie efekty daje dieta Dukana? ... Pierre'a Dukana, ...
... Jeśli zastanawialiście się, czy czereśnie odchudzają, spieszymy z odpowiedzią! Dieta czereśniowa pozwala na szybką utratę kilogramów, ale niewłaściwie stosowana stanowi zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, jak stosować czereśnie na odchudzanie. ... ...
... Słodki, aromatyczny i całkowicie naturalny. Syrop klonowy zyskuje coraz większą popularność nie tylko ze względu na smak, ale również właściwości zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego warto stosować syrop klonowy na odchudzanie. ... Wiele osób ...
... Wciąż istnieje przekonanie, że szybko schudniemy, przechodząc na kilkudniową głodówkę. Innym razem łączymy słowo dieta z głodówką. Jednak jedno nie oznacza drugiego. Podczas odchudzania nie musimy przez cały czas odczuwać chorobliwego niedosytu. ...
... , a do tego kiczowate stylizacje - kiedyś tak wyglądała. Później aktorka zmieniła się nie do poznania: jej ciało stało się smukłe i jędrne. Jaką metodą? Anna Guzik - odchudzanie: poniżej dowiesz się, jak do tego doszło. ... zrozumiała, że dieta ...
... Masz ochotę na chrupiącą przekąskę? Wybierz migdały - to jedne z najlepszych orzechów dla osób, które dbają o linię. Chociaż zawierają dużo tłuszczów, pomagają też zrzucić zbędne kilogramy. Migdały a odchudzanie - jak to działa? Sprawdź, ...
... Jakie badania przed odchudzaniem? Na początku należy wykonać podstawowe badania krwi m.in. morfologia, badania tarczycy (TSH, FT3 oraz FT4) oraz cukier na czczo i po obciążeniu glukozą, próby ... odchudzających się często składają się jedynie z ...
... Produkty beztłuszczowe pomagają schudnąć, a sztuczne witaminy zastąpią te naturalne. Prawda czy fałsz? Sprawdź – obalamy największe mity dotyczące odchudzania. ... Zaraz po pojawieniu się myśli o odchudzaniu, często pierwszym krokiem jest ...
... odchudzająca się kończy, wracamy do starych nawyków żywieniowych. Jak się odchudzać, aby móc zapomnieć o efekcie jo-jo? ... Jak się odchudzać, aby nie wystąpił efekt jo-jo? 42714Efekt jo-jo to powrót do wagi sprzed odchudzania lub przybranie ...
... jadłospisu na masę mięśniową. Natomiast dieta jogurtowa zaleca jeść jogurty i kefiry jako samodzielne posiłki lub dodatek do dań. Jakie są wady, zalety i efekty stosowania tych diet odchudzających? ...
... Lista sabotażystów Twojego odchudzania. ...
... Czasem kilka tygodni restrykcyjnej diety nie przynosi żadnego efektu. Winne są najczęściej niewielkie błędy, które popełniamy podczas odchudzania. Kiedy dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów ... trener nam nie pomoże. Nikt się za nas nie ...
... . Zagotuj całość, po czym gotuj bez przykrycia przez około 10-15 minut - do czasu, aż warzywa staną się miękkie. Leczo nałóż do miseczek i podawaj z ulubionymi dodatkami. Dania dietetyczne z makaronem ... W pierwszej chwili makaron nie kojarzy ...