Realizowanie własnych celów. 2 narzędzia, które wzmocnią Twoją samodyscyplinę

... powinniśmy wykonywać codziennie. Nawet jeśli z jakichś przyczyny, czy to choroba, czy zmiana miejsca zamieszkania, nie udaje nam się realizować naszych celów, to poprzez ten monitoring łatwiej uda ...

dawno temu

Metamorfoza Rafała

... z krwi. Zdiagnozowaliśmy u Rafała insulinooporność i hipoglikemię, co było przyczyną ciągłego tycia. Poniżej część wypowiedzi Rafała o nas: „Przede wszystkim zaufałem przekazanym mi informacjom ...

dawno temu

3 kroki do zdrowszej diety

... mi leczyć ranigastem zamiast szukać przyczyny), brak progresu w budowaniu mięśni, dużo więcej tkanki tłuszczowej niż obecnie, opuchliznę, zbieranie wody w organizmie i wieczne zmęczenie. Oczywiście ...

dawno temu

Choroby, które mają wpływ na kondycję serca

... czy obawa przed utratą pracy w znacznym stopniu osłabia serce i w przyszłości może być przyczyną powikłań ze strony układu krążenia. Tarczyca Niezwykle groźna jest zwłaszcza nadczynność tarczycy ...

dawno temu

Awokado – właściwości, kalorie

... antynowotworowe. Wspomniane powyżej jednonienasycone kwasy tłuszczowe zapobiegają lub odwracają oporność insulinową, która stanowi jedną z głównych przyczyn cukrzycy typu 2. Inne właściwości awokado to bogactwo ...

dawno temu

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion. Otłuszczone ramiona odejdą w zapomnienie

... Istnieje wiele przyczyn gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicach ramion. Należy do nich zaliczyć m.in. słabą dietę, zbyt dużo rafinowanego cukru, brak ćwiczeń, a także zmiany w poziomach ...

dawno temu

Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?

... tłuszczowej. Chęć na słodycze czy słoną przekąskę może sygnalizować także zaburzenia flory bakteryjnej w jelitach, a nawet przerost drożdżaków, które wytwarzają związek powodujący silne łaknienie. Dlatego warto ustalić przyczynę ochoty na coś ...

dawno temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... ) i pomaga kontrolować masę ciała, w przeciwieństwie do cukrów prostych, które są bezpośrednią przyczyną cukrzycy typu II. Zdrowa, zbilansowana dieta dopuszcza spożywanie masła i jest to korzystne dla naszego zdrowia, lecz ze względu na jego ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... "American Journal of Clinical Nutrition" pozytywnie powiązały spożycie smażonych potraw ze zwiększonym ryzykiem otyłości w obrębie brzucha i ogólnego przyrostu masy ciała u dorosłych. 52487 Mrożone jedzenie ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... . Badania opublikowane w czasopiśmie "American Journal of Clinical Nutrition" pozytywnie powiązały spożycie smażonych potraw ze zwiększonym ryzykiem otyłości w obrębie brzucha i ogólnego przyrostu masy ...

dawno temu

AWOKADO egzotyczny cud zdrowia !

... omega, które wspierają organizm w walce z krągłościami. Dodatkowo błonnik daje samo zdrowie przewodowi pokarmowemu i oczyszcza jelita. Badania naukowe przeprowadzone na osobach walczących z otyłością ...

dawno temu

Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?

... do otyłości, która z kolei negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie (m.in. sprzyja rozwojowi chorób układu krążenia). Graj w nogę Piłkę nożna nie tylko warto oglądać, ale i w nią grać. I nie chodzi ...

dawno temu

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox.

... któremu towarzyszą bóle głowy. Również kondycja naszej cery ulega pogorszeniu. Jedną z przyczyn są właśnie toksyny, które nagromadziły się przez okres zimowy. Zimą mamy ograniczony dostęp do świeżych ...

dawno temu

Naturalne suplementy, które pozwolą pokonać zmęczenie

... przejściowy, jednak jeśli zmęczenie jest chroniczne, wówczas należy poszukać jego przyczyn w naszym organizmie. Może się bowiem okazać, że jest to objaw poważnej choroby. Zmęczenie – choroba naszych czasów ...

dawno temu

Polskie superfoods

... i nie bez przyczyny jest nazywany naturalnym antybiotykiem. Najcenniejsze w czosnku są związki siarkowe, pochodzące z przemiany aminokwasów. Najważniejsze z tych związków to allicyna, działająca ...

dawno temu

Jakie diety odchudzające są skuteczne?

... . Aby sprawdzić stopień skuteczności popularnych diet na odchudzanie, angielscy naukowcy przeprowadzili sześciomiesięczny eksperyment na grupie ochotników, którzy borykali się z nadwagą lub otyłością ...

dawno temu

Czym jest choroba wysokościowa?

... choroba wysokościowa. Przyczyny choroby wysokościowej Choroba wysokościowa występuje na skutek zmniejszania się ilości tlenu w powietrzu. Wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza spada ciśnienie ...

dawno temu

Znaczenie błonnika w odchudzaniu

... , na przykład zaparcia i hemoroidy. Ponadto mogą rozwinąć się kamienie żółciowe, a także otyłość. 252 Wyróżnia się kilka rodzajów błonnika. Każdy z nich pełni odmienną funkcję w organizmie człowieka ...

dawno temu

Toksyny w organizmie - objawy. Nadmiar toksyn w organizmie - objawy

... głowa bez konkretnej przyczyny? Być może także w taki sposób organizm sygnalizuje o wysokim stężeniu toksyn. Ten objaw najczęściej powodowany jest przez spożywanie produktów zawierających glutaminian ...

dawno temu

Rośliny na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz

... , która zapobiega otyłości, ponieważ ma minimalną liczbę kalorii i wysoki odsetek zawartości witamin z grupy B, witaminy A, C, E i K; ponadto wykazuje właściwości moczopędne i znacznie poprawia rytm ...

dawno temu

Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej

... już o otyłości – początkowo to jednak nie one przyczyniły się do podjęcia tej ważnej decyzji. Krok ten zainicjowały zdjęcia z ostatnich wtedy wakacji, które uświadomiły mi, że to ostatni moment, abym mogła ... do czasu 60 minut dziennie i tak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Włączy kozie sery do swojej diety

... laktozy niż produkty z mleka krowiego, dzięki czemu są one lepiej przyswajane. Ponadto w kozich serach znajduje się mniej kazeiny, będącej przyczyną uczulenia, dzięki czemu ich spożywanie nie wywołuje ...

dawno temu

Fizjoterapeuta uroginekologiczny - czym się zajmuje i w czym może pomóc?

... satysfakcji ze współżycia seksualnego. Fizjoterapeuta uroginekologiczny - badanie i diagnoza Fizjoterapeuta uroginekologiczny jest w stanie rozpoznać problem, znaleźć jego przyczynę i zaproponować ...

dawno temu

Nerwica serca – jak ją rozpoznać i leczyć?

... ? Przyczyną może być choroba somatyczna, wrodzona wada serca, ale też nadmierne spożycie substancji pobudzających, np. alkoholu. Powodem może być również choroba psychiczna o podłożu lękowym. Kołatanie ...

+ Pokaż więcej