Odtruwanie organizmu – efekty, przygotowanie, jednodniowy detoks

... i innych produktów pochodzenia zwierzęcego. 37 Ten zabieg złagodzi skutki odtruwania organizmu i pozwoli łagodnie przejść przez cały proces. Najlepiej pozbyć się tych produktów z domu. Początek odtruwania ...

dawno temu

Jak poprawić krążenie?

... często są to żylaki w ciąży powstałe na skutek zwiększonej masy ciała i nacisku płodu na naczynia krwionośne; długotrwałe stanie; brak ruchu i nieprawidłowa dieta; inne czynniki ryzyka rozwoju ...

dawno temu

Koktajl mleczny z gruszką i cynamonem. Rozgrzeje i wzmocni odporność

... nawet leczyć migreny i mdłości. Niemniej jednak nie jest przeznaczony dla każdego i w każdej ilości. Gdy jednorazowo spożyjemy więcej niż 6 g, możemy już zauważyć negatywne skutki związane ...

dawno temu

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... to po to, aby się lepiej czuć, tryskać optymizmem, a „skutkiem ubocznym” będzie piękne ciało. Z takim podejściem szybciej osiągniemy założone cele. Pierwsze treningi Przed wakacjami udało ci ...

dawno temu

Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu?

... jest, by utrzymywać go na odpowiednim poziomie, ponieważ jego nadmiar jest szkodliwy i będzie odwrotny w zamierzonych skutkach. Endorfiny Endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia, mogą się wydzielać ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca - efekty, zasady, jadłospis i przepisy. Usuń z organizmu toksyny

... i poprawia się ogólny stan zdrowia. Oczyszczanie organizmu pomaga zrzucić kilka kilogramów, ale jest to traktowane jako pewnego rodzaju efekt uboczny lub jako wprowadzenie do rozpoczęcia klasycznej diety ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... przeciwutleniające, które wspomagają walkę z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi. W jaki sposób? Ponieważ niszczą wolne rodniki (czyli nieprawidłowo zbudowane atomy tlenu, będące produktem ubocznym ...

dawno temu

Wegańskie odżywki białkowe - suplementacja na diecie wegańskiej

... sport i jakiego rodzaju ćwiczenia wykonują. Skutki niedoborów białka Rzeczywiste niedobory białka na szczęście zdarzają się rzadko. Nieodpowiednia podaż kalorii zmniejsza podać białka ...

dawno temu

5 mitów dotyczących odchudzania

... nawyków i jedzenie „na zapas” po tak ogromnych ograniczeniach prowadzi do efektu jo-jo. Takie diety mogą być również niebezpieczne dla zdrowia - do ich efektów ubocznych zaliczamy ryzyko uszkodzenia ...

dawno temu

Zrzuciła 16 kilogramów po ciąży bez diety odchudzającej. Metamorfoza MissPKproject

... , nie był to efekt uboczny - chciałam schudnąć! Co jeszcze uległo zmianie po wyeliminowaniu z jadłospisu produktów, których, jak się okazało, nie powinna pani jeść? Tak jak wspomniałam wcześniej: moje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ultraformer II - Technologia HIFU na wiotką skórę

... . W przypadku zabiegów Ultraformer III nie mamy do czynienia z uporczywymi efektami ubocznymi. Czasem pojawi może się nieznaczne zaczerwienienie oraz miejscowa bolesność, jednakże najczęściej wszelki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Substancje antyodżywcze – co to takiego?

... . Nie powinny one powodować niepożądanych skutków takich jak zatrucia pokarmowe czy choroby przenoszone przez układ pokarmowy. Nadmierna ilość substancji szkodliwych podnosi ryzyko wystąpienia zaburzeń ...

dawno temu

Co to jest pronacja? Jakie buty do biegania wybrać dla pronatora?

... i bardziej miękka. Taka budowa minimalizuje skutki pronacji, przeciwdziała jej rozwojowi oraz kontuzjom powodowanym przez nadmierną rotację wewnętrzną stopy. A trzeba wiedzieć, że ułożenie stopy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening interwałowy w domu. Świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia

... nie zostaje pokryte, wtedy właśnie organizm zaciąga tzw. dług tlenowy. Aby przywrócić równowagę, uruchamia szereg procesów takich jak utlenianie zgromadzonego na skutek wysiłku kwasu mlekowego ...

dawno temu

Ból karku i ból szyi zmorą pracujących przy komputerze. Jak walczyć z bólem karku?

... Ból karku a praca przy komputerze - jak ustawić monitor? Skupmy się zatem na tym, żeby zlikwidować, a przynajmniej zminimalizować przykre skutki pracy przy komputerze i patrzenia w telefon. Zajmiemy ...

dawno temu

Gwiazda YouTube schudła ponad 30 kg bez rezygnacji z węglowodanów i ćwiczeń. Jak to zrobiła?

... Hannah". Dlaczego? Dziewczyna nigdy nie zrezygnowała z węglowodanów. To dzięki nim czuje się pełna sił witalnych. Skutkiem zmian żywieniowych była strata pierwszych 18 kg w ciągu pół roku! https ...

dawno temu

Wyszczuplij się… zimnem!

... , laserami czy chirurgicznemu usuwaniu tkanki tłuszczowej. Koncepcja kriolipolizy polega na kontrolowanej ekspozycji tkanki tłuszczowej na zimno. Podczas zabiegu komórki tłuszczowe są zamrażane, w skutek ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... , fizjoterapeuta. Kobiety trenujące jumping są narażone więc na wiele negatywnych skutków. - Chęć powrotu do sylwetki sprzed ciąży, zrzucenie zbędnych kilogramów i względy zdrowotne, to jedne ...

dawno temu

5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni

... oszczędzać energię. Zobacz też: Jakie mogą być skutki głodówki? Aby tego uniknąć, lepiej dzielić posiłki na mniejsze porcje. Warto również zapewnić więcej białka w diecie, ponieważ twoje ciało spala ...

dawno temu

Hormon głodu. Hormon sytości. Jak działają?

... ten jest wydzielany proporcjonalnie do masy tkanki tłuszczowej). 225 Leptyna a odchudzanie Poziom leptyny spada podczas zrzucania zbędnych kilogramów. Skutkiem niedoboru tego hormonu jest uaktywnienie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?

... fizycznej, warto zaznaczyć, że zapalenie ścięgna Achillesa może dotyczyć również osób, które ze sportem mają niewiele wspólnego. Kontuzja może powstać na skutek noszenia niewygodnego i źle dopasowanego obuwia ...

dawno temu

Krzysztof Golonka: Zawsze imponowali mi Brazylijczycy

... po prostu to, co sprawia mi radość i co kocham. To, że pasja zmieniła się w pracę i zapewniła popularność, to taki fajny efekt uboczny. Cieszę się, że mogę w ten sposób promować freestyle i zdrowy styl życia ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

... ją robić minimum dwa razy w tygodniu. I najważniejsze: systematyczność; ćwiczymy minimum trzy razy w tygodniu. Zobaczysz, że po jakimś ćwiczenia wejdą w nawyk, a wtedy sylwetka będzie „efektem ubocznym”. Więcej na temat treningu przeczytasz na ...

dawno temu

Czym jest koncentrat białka serwatkowego?

... negatywne efekty. Wiele zależy od suplementacji. Nadużywanie białka przez długi okres może prowadzić do pewnych negatywnych skutków, np. obciążenia wątroby czy nerek. Jeśli jednak jest stosowany ...

+ Pokaż więcej