Tłuszcz na dole brzucha - jak zrzucić tłuszcz z brzucha?

... , to możliwe, że zniknie chęć do dalszych poświęceń. Poczujesz również niezadowolenie z siebie. A nie o to tutaj chodzi. Weź się zatem w garść i dalej pracuj nad sobą. Anna Kowalik, Coach Zdrowia z serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta na dobrą kondycję organizmu i włosów

... się pod skórą pełni rolę magazynu, w którym organizm gromadzi energię niezbędną do prawidłowego funkcjonowania. Poza tym chronią nas przed utratą ciepła. Aby cieszyć się pełnią zdrowia, warto jest je ...

dawno temu

Pokonał raka i COVID-19. Teraz wrócił na siłownię

... . Diagnoza zwaliła go z nóg - rak mózgu! https://www.instagram.com/p/CZrD9wXvfay Operacja, ciężka rehabilitacja, powolny powrót do zdrowia. Kiedy najlepszy australijski kulturysta pokonał raka, nadeszła ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto stosować suplementy na odporność w okresie zimowym?

... oraz minerałów powinny być uzgodnione na podstawie wyników laboratoryjnych i diagnozy lekarskiej. Każdy z nas posiada inne zapotrzebowanie na suplementy na odporność, na które wpływ mają m.in. płeć, stan zdrowia, wiek, dieta oraz aktywność ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Emblematy „Wybiegaj to!” na produktach marki własnej Biedronki

... Jakości i Kontroli Marki Własnej w sieci Biedronka Światowa Organizacja Zdrowia zaleca osobom dorosłym regularnie ćwiczenia przez 150-300 minut tygodniowo z umiarkowaną intensywnością lub 75-150 minut ...

dawno temu

"Petarda". W tej stylizacja polska mistrzyni rozgrzała internet

... by się komuś podobać i odbiegając tu od mojego sportu, ty też powinnaś się z tym pogodzić. (...) Nie chce trzymać formy startowej na co dzień, bo zdaje sobie sprawę, że moje zdrowie mogłoby ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... w diecie może skutkować zaburzeniem pracy wielu organów, a w konsekwencji także poważnymi problemami ze zdrowiem. Permanentne zmęczenie, ciągłe uczucie senności, problemy z koncentracją, uczucie ... w diecie bądź w niewłaściwych proporcjach ...

dawno temu

Produkty, które ułatwiają odchudzanie - co jeść na diecie?

... witamin i minerałów, dzięki temu wpływają pozytywnie na Twoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Co jeść na diecie redukcyjnej? Poznaj 10 najważniejszych produktów! Chude mięso Chude mięso ... . Świeże warzywa Warzywa zdecydowanie powinny być ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... o zdrowie swoje i najbliższych u wielu osób sprzyjał podjadaniu. Z kolei ograniczony dostęp do siłowni i wymóg noszenia maseczek również podczas aktywności fizycznej na świeżym powietrzu uniemożliwił ... dieta i aktywność fizyczna mają zbawienny ...

dawno temu

"Przeżyłam to pierwszy raz". Mówi o koszmarze przed walką na Fame MMA

... jej dokładnie 1,2 kg. Kulturystka podobno dalej chciała zbijać wagę, ale ze względu na obawy o jej zdrowie, proces przerwali trenerzy. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Polak ma ponad 60 cm w bicepsie. Wielka burza pod zdjęciami kulturysty

... przez Międzynarodową Federację Kulturystyki i Fitnessu (IFBB). Korzystanie z niego może doprowadzić do utraty zdrowia, a nawet życia. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

... tłuszczu w ciele, zarówno dla tkanki podskórnej i trzewnej oraz masę kości. Samo badanie trwa kilka do kilkunastu minut, a mała dawka promieniowania nie jest zagrożeniem dla zdrowia. Zalety: pokazuje ... zawsze należy poinformować osobę ...

dawno temu

10 największych trendów fitness na 2017 rok

... dla poprawy stanu zdrowia, na przykład podjęcie lub kontynuowanie rehabilitacji i wykonywanie ćwiczeń, które mają zapobiec chorobom. W ostatnim czasie trenerzy personalni wprowadzili do swojej oferty ... w ramach rehabilitacji i jako element ...

dawno temu

Krata na brzuchu zniknęła! Zdjęcie polskiej fitnesski z wakacji poróżniło internautów

... przykre, jak często chcemy 'imponować' innym kosztem własnego zdrowia! Czy krata na brzuchu naprawdę sprawia, że człowiek jest szczęśliwy? Nie! Przekonałam się na własnej skórze i chce kochać siebie ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... w podziemiu. Jeżeli się dogadacie, znajdziecie obejście, będziecie mogli chodzić i trenować. Nie możemy pozwolić na zamknięcie siłowni" - stwiedziła. W sobotę ministerstwo zdrowia poinformowało ...

dawno temu

Schudła kilogram, a różnica jest olbrzymia! Znana trenerka pokazała zdjęcie sprzed 8 lat

... węglowodanów i białka. Jadła "śmieciowe" jedzenie i co weekend piła alkohol. Ćwiczyła dwa razy w tygodniu w domu po 20 minut. "Brak pewności siebie, motywacji, pasji i zdrowia" - podsumowała. Na aktualnym ...

dawno temu

Dieta wacikowa - na czym polega i jakie ma skutki dla organizmu? To absurdalna metoda!

... Uważa się, że dieta wacikowa zyskała popularność wśród modelek, które muszą utrzymywać szczupłą sylwetkę - i często za wszelką cenę. W tym przypadku za cenę własnego zdrowia, ponieważ ta metoda ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... też dla tych szybszych nie były łatwe, bo wyprzedzaliśmy z prawej, zatem co chwila zejście na drugi tor. Ale może dzięki temu coś się działo. Na ulicy tak, jeszcze sobie poużywam. Ale bieżni podziękuję. Szkoda zdrowia ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować?

... wyłącznie w domu - apelował w ostatnich minister zdrowia, profesor Łukasz Szumowski. Zaapelował on, by nie uprawiać aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wyjście z domu uzasadnione ma być jedynie ...

dawno temu

Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem

... się, że w kraju dopuszczono możliwość biegania jedynie solo. Estończyk zapewnia, że nie dotarły do niego nowe obostrzenia. "Wielu ważnych ludzi (w tym najwyraźniej minister zdrowia) zostało wezwanych ...

dawno temu

Półmaraton w Bath, półmaraton w Liverpoolu. W Anglii biegają mimo pandemii koronawirusa

... urzędników. Według jego zapewnień, Rada ekspertów Public Health England (agencja wykonawcza Ministerstwa Zdrowia Wielkiej Brytanii - przyp. red.) stwierdziła, iż "jest to wydarzenie niskiego ryzyka ...

dawno temu

Koronawirus w Polsce. 13. PKO Poznań Półmaraton odwołany!

... chorobę COVID-19" - poinformowali organizatorzy biegu na stronie internetowej. "Zdrowie i bezpieczeństwo uczestników organizowanych przez nas imprez jest dla nas, organizatorów najważniejsze ...

dawno temu

Motywacja – słowo-klucz w odchudzaniu

... i informacji, że jak nie zmienimy trybu życia, nasze zdrowie będzie się pogarszać, pozwala osiągnąć cel i mieć motywację do zmiany.  Również problemy w relacjach z bliskimi oraz lęk przed odrzuceniem ...

dawno temu

Co pić, żeby mieć płaski brzuch?

... . Dzięki temu chętniej po nią sięgniemy. Jest ona przecież kluczowa dla zdrowia i zgrabnej sylwetki. Domową wodę smakową przygotujemy, dorzucając do mineralnej ulubione dodatki – plasterki cytryny ...

+ Pokaż więcej