Chudnij podczas spania - jak schudnąć podczas snu?
... Li, naukowiec z Harvard TH Chan School of Public Health. Co więcej, niewystarczająca ilość snu zmniejsza wydzielanie leptyny - hormonu odpowiedzialnego za uczucie sytości. Zmęczenie ... - Kiedy rytm dobowy jest zakłócony, organizm wydziela ...