Dieta 1800 kcal - co jeść i w jakiej ilości? Przykładowy jadłospis i przepisy
... łyżeczka słonecznika, - 1 łyżeczka oliwy z oliwek, - 1 łyżeczka soku z cytryny, - przyprawy - czosnek, bazylia, oliwa z oliwek. Sposób przygotowania: Ugotuj 50 g makaronu pełnoziarnistego. Po ostudzeniu ... , rozbij mocno, przypraw solą i ...