Sposoby na przyspieszenie odchudzania

... Jak szybko schudnąć? To pytanie zadaje wiele osób, które cierpią z powodu nadwagi lub otyłości. Sposobem na odchudzanie jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Dodatkowo można sięgnąć po środki na odchudzanie. ... jelit, dzięki czemu produkty ...

dawno temu

Fit Gaca dieta - zasady diety Konrada Gacy

... Zmarły w 2018 r. Konrad Gaca był ekspertem ds. leczenia otyłości, twórcą słynnej diety odchudzającej. Dieta Gacy składa się z trzech etapów, których ukończenie ma zapewnić utratę wagi i uniknięcie ... Kim był Konrad Gaca? Konrad Gaca był ...

dawno temu

70 do 30 - czyli nowa recepta na utratę wagi. Na czym polega dieta 70 30?

... Przyczyną otyłości w dużej mierze jest zaburzona proporcja między dostarczanymi z pożywieniem kaloriami a spalaniem ich poprzez ruch. Jemy coraz więcej, poruszamy się mniej, a z każdym rokiem nasz ... Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, aby ...

dawno temu

Jak poradzić sobie z podjadaniem?

... Przejadanie się i podjadanie między posiłkami prowadzą do nadwagi i otyłości. Aby zapobiec problemom z wagą, należy spożywać posiłki na mniejszych talerzach, nie jeść w czasie oglądania telewizji, a także usunąć z najbliższego otoczenia ...

dawno temu

Dawny rywal Pudziana ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... Terry Hollands przez wiele lat startował w strongmenach. Wtedy jednak nie miał sportowej sylwetki. Pewnego dnia całkowicie zmienił swoje życie. Otyłość zniknęła, a zamiast tego pojawiła się efektowna muskulatura. ...

dawno temu

"Kwintesencja mojej kobiecości". Jest dumna ze swojej decyzji

... . https://www.instagram.com/p/C0L8S0DsRMD/?img_index=1 Zawłocka w przeszłości udzieliła wywiadu dziennikowi "Głos Koszaliński". Przyznała wówczas, że od dziecka walczyła z otyłością i z tego powodu ...

4 miesiące temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... masy ciała — badanie daje informacje o produktach, które sprzyjają osiągnięciu optymalnej masy ciała bez efektu jo-jo, a także tych, których należy unikać, ponieważ stanowią przyczynę otyłości ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... napojów energetyzujących: arytmia serca wysokie ciśnienie zawroty głowy encefalopatie drżenie mięśni tachykardia podenerwowanie trudności ze skupieniem nadwaga i otyłość cukrzyca typu II Bądźmy ...  — madrezywienie.pl Literatura: ...

dawno temu

Metamorfoza blogerki Pauliny Kuczyńskiej

... Nie tylko osoby borykające się z otyłością mają kompleksy z powodu wyglądu. Chociaż blogerka Paulina Kuczyńska nie miała nadwagi, nie była w pełni zadowolona ze swojej sylwetki. Postanowiła zacząć ... Jaki był cel diety i treningów, które ...

dawno temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... Ziemniaki powszechnie uważane za przyczynę nadwagi i otyłości, ale czy rzeczywiście są aż takim złem? Przyjrzyjmy się kaloryczności ziemniaków i ich składnikom odżywczym. ...

dawno temu

Jak zrzucić brzuch? Dieta na płaski brzuch. Ćwiczenia na brzuch

... Wiele osób boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha (otyłością centralną). W tym tekście przedstawię parę prostych wskazówek jak temu zaradzić. ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką

... !", "Gdzie jest lekarz?", "To jest chore", "Przestań to robić!", "Kiedy jesteś nowy w mieście, ale masz mapę", "Uważaj na zawał albo udar" - to tylko wybrane opinie. Szokujące wideo pojawiło ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory

... Z otyłością zmagała się 35 lat. W tym czasie stosowała wiele popularnych diet, ale bez rezultatu. Waga zaczęła spadać dopiero wtedy, gdy podstawą swojego jadłospisu uczyniła zupy. Monika Honory ... Otyłość to, pani zdaniem, choroba psychiki, a ...

dawno temu

Co to jest granola? Czy granola jest zdrowa? Zdania są podzielone

... Granola jest rekomendowana osobom na diecie odchudzającej jako produkt sprzyjający utracie wagi. Z drugiej strony niektórzy dietetycy uważają, że ten pokarm może stanowić przyczynę otyłości. Okazuje się, że w każdej z tych opinii jest ziarno ...

dawno temu

Jak uzyskać płaski brzuch?

... jest mało estetyczny. Warto wiedzieć, że oprócz wyglądu i kompleksów duży brzuch może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego, kiedy nasz brzuch jest zbyt duży i zmagamy się z otyłością, warto ... Dlaczego brzuch wystaje? Powody, dla ...

dawno temu

Szczupłe osoby. Jak oni to robią? Szczupli ludzie i ich 5 sekretów

... Nawyki osób cieszących się nienaganną sylwetką znacznie różnią się od tych, które mają osoby zmagające się z nadprogramowymi kilogramami czy te walczące z nadwagą lub otyłością. Nie chodzi jedynie ... lub otyłością. Dlaczego tak się dzieje? - ...

dawno temu

Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu

... nie mieliśmy na nie czasu w ciągu dnia. Taki styl życia powoduje otyłość, nadwagę i nie pozwala spać w nocy. Warto pamiętać, że nie należy rezygnować z kolacji, nawet jeśli się odchudzamy. Jedzenie kolacji ... jest zarezerwowany na ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście

... Grubaska w małym mieście nie boryka się już z otyłością III stopnia. Jest lżejsza o 40 kilogramów. Jej metamorfoza to efekt wyeliminowania z jadłospisu m.in. słodyczy, alkoholu i fast foodów, zmiany ... , aby wygrać walkę z nadwagą, a właściwie ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... . w rybach morskich, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym i orzechach, mogą być kluczem do odwrócenia epidemii otyłości, cukrzycy i chorób serca. Poniżej prezentujemy 6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu. ... (składa się ona z ...

+ Pokaż więcej