Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej?

... makaron ma najmniej kalorii, odpowiadamy. Otóż najmniej kaloryczny jest makaron shirataki, produkowany z rośliny konjac (dostępnej w Indonezji czy w Chinach). 100 g tego makaronu to zaledwie… 6,4 kcal. W Polsce możesz go kupić w sklepach ze ...

dawno temu

Zachwyciła zdjęciem z łóżka. "To nie więzienie"

... Na początku posta Sylwia Szostak przytoczyła obowiązujący w Polsce stereotyp, czyli pilnowanie mężczyzn na każdym kroku. "Mówi się, że mężczyznom nie można ufać, bo 'tych prawdziwych ... już nie ma'. Powinno się śledzić ich kroki. Stanowczo ...

dawno temu

Zazdroszczą jej męża. "Szczęściara"

... Akop i Sylwia Szostakowe to prawdopodobnie najpopularniejsze fitnessowe małżeństwo w Polsce. Trenerzy i dietetycy cieszą się olbrzymią popularnością w mediach społecznościowych, w których często ...

dawno temu

Dieta Kenijczyków, dzięki której wygrasz maraton

... , dyktują warunki ekonomiczne, ale nawet mistrzowie świata nie rezygnują ze swojego tradycyjnego menu. Dieta Kenijczyków w Polsce Niestety w Polsce nie wszystkie produkty, które spożywają Kenijczycy ...

dawno temu

Historia fitnessu - fitness z historią w tle

... on zestaw ćwiczeń tlenowych. W Polsce zajęcia fitness rozreklamowała Hanna Fidusiewicz. W 1983 roku otworzyła ona w Polsce pierwszy klub fitness. https://www.instagram.com/p/CM1liIlHZQB Muzyka ...

dawno temu

"Rower na sterydach". Żona skradła Burneice show

... Rowery elektryczne są coraz bardziej popularne, także w Polsce. I właśnie takim sprzętem, na swoim profilu na Instagramie, pochwalił się Robert Burneika. "Nie ma lipy" - podkreślił w komentarzu ...

dawno temu

W święta się nie oszczędzała. Fani zauroczeni

... klasie rozgrywkowej w Polsce. https://www.instagram.com/p/Cmo8c1ksxcS Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Ćwiczenia z Chodakowską - nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd. Chodakowska - trening, opinie

... się na produktach tłustych oraz niezdrowych, wówczas grozi nam otyłość, choroby i ogólne – złe samopoczucie. Właściwie dobrana dieta to także nauka prawidłowych nawyków żywieniowych. Dzięki niej możemy bardzo ... z Chodakowską nie przyniosą ...

dawno temu

Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry

... . Małkowska dodatkowo miała na sobie jedynie buty i czapkę. "To już tradycja od kiedy jestem w Polsce" - komentuje fitnesska. Jaka wówczas była temperatura w Zakopanem? 3 stopnie Celsjusza na minusie. Robi ...

dawno temu

"Na zdjęciu 40-latek vs 30-latek". Paweł Truszynski nie zawstydził Akopa Szostaka

... w wieku 35 lat z otyłością słonia, przy fizycznej pracy po 10 godzin dziennie i problemami dnia codziennego, podporządkować każdy jeden dzień, aby osiągnąć to, co ja zamierzałem i zrobiłem... Zrobić ...

dawno temu

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

... i otyłości jest realnym zagrożeniem zdrowotnym. 392 Zdrowa alternatywa By lepiej zobrazować problem słodkiego niebezpieczeństwa, naukowcy postanowili zbadać wpływ różnych zamienników na naszą wagę ...

dawno temu

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć?

... Brzuch stresowy - co to jest? Osoby walczące z otyłością w obrębie brzucha powinny działać kilkutorowo. Wiele mówi się bowiem o tym, że podstawą eliminowania tkanki tłuszczowej jest aktywność ... sobie ze stresem i korzystanie ze sposobów ...

dawno temu

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

... z University of Southern Queensland: wyciąg z cebuli chroni przed chorobami serca, wzmacnia odporność, ale także chroni przed otyłością i chorobami wynikającymi z nadwagi. Ponadto cebula poprawia ... organizm działają także inne owoce, np. ...

dawno temu

Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów

... Sarah Croxall stwierdziła, że nigdy nie należała do szczupłych osób. Jednak uzależnienie od coli oraz nieprawidlowa dieta, doprowadziły ją w końcu do bardzo poważnej otyłości. W pewnym momencie ... o konsekwencjach oraz o tym, jak bardzo sobie ...

dawno temu

Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę

... /BLeeVMrBG6D W 2015 roku podczas jednej z wizyt u lekarza, 38-latek dowiedział się, że musi natychmiast schudnąć. Jego otyłość groziła mu atakiem serca. Mężczyzna, który nigdy wcześniej ... i otyłość, stworzył książkę "The Pizza Diet". Opisuje w ...

dawno temu

Pokazała, jak wygląda po porannym treningu. Szczęka dosłownie opada

... Jednym jej ciało imponuje, a innych być może nawet i przeraża. Fakty są takie, że Anna Mroczkowska aktualnie jest jedną z najlepiej umięśnionych kobiet w Polsce. Wystarczy śledzić jej aktywność ...

dawno temu

Kulturysta porównał się do słynnego bohatera. Jest podobny?

... To był jeden z wielkich hitów telewizji dla dzieci na przełomie wieków. Wiele osób wychowało się na kreskówce "Johnny Bravo", którą przed laty w Polsce można było oglądać na kanale Cartoon Network ...

dawno temu

Założyła piękną suknię. Wyglądała jak milion dolarów!

... Dagmara Dominiczak na swoim Instagramie nie tylko pokazuje treningi na siłowni. Chętnie chwali się tam także swoim życiem prywatnym. Ostatnio dużo podróżowała po Polsce, a także pochwaliła ...

dawno temu

Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki!

... imponującą muskulaturę 42-latka jego fani. Robert Burneika jest jednym z najpopularniejszych kulturystów w Polsce. Prowadzi swoją siłownię i regularnie pokazuje fanom różne ćwiczenia. Chwali ...

dawno temu

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... we wszystkich ośrodkach w Polsce przeszczepiono 64 nerki od zmarłych dawców, odbyły się 3 jednoczesne przeszczepy nerki i trzustki, przeprowadzono 19 przeszczepów wątroby, 9 przeszczepów serca, odbył ... się też jeden przeszczep płuca. Odbyły ...

dawno temu

Tam zabrał ją mąż. Stylizacja Sylwii Szostak oczarowała internautów

... to co najcenniejsze - wspomnienia" - napisała na swoim profilu na Instagramie jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, Do tych słów Sylwia Szostak dołączyła zdjęcie z Barcelony. Jej czerwona ...

dawno temu

Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie?

... . 222 Z czym "to" się je? 45450 W sklepach powszechnie dostępne są dwie najpopularniejsze odmiany szparagów – biała (uprawiana głównie w Wielkopolsce) i zielona. Najrzadziej w Polsce spotykane ... , w Polsce – z bułką tartą zarumienioną na ...

dawno temu

Ukochana Milika sporo pokazała. Piszą o jednym

... , iż fitnesska jest życiową partnerką jednego z najpopularniejszych piłkarzy w Polsce, Arkadiusza Milika. Główna zainteresowana sama robi jednak wiele, by powiększać swoje zasięgi na Instagramie. Polka ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... Na szczęście, chorobom serca choć w części można zapobiec. Specjaliści wyodrębnili kilka czynników ryzyka chorób serca. Należą do nich: nadwaga i otyłość, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu ...

+ Pokaż więcej