Bieganie boso - co nam daje?

... Używasz butów o podwyższonej pięcie? Bieganie na bosaka może być fascynującym doświadczeniem swobody i pierwszym krokiem na drodze do rozwijania techniki biegania naturalnego. Kiedy biegniesz ... bez butów, stopy w naturalny sposób szukają ...

dawno temu

Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet

... Komfortowe, innowacyjne i modne – takie są nowe buty biegowo-treningowe Adidas PureBOOST X stworzone specjalnie dla kobiet przez kobiety. Model powstał po wielu latach badań i konsultacjach ... z aktywnymi kobietami z całego świata. PureBOOST X ...

dawno temu

Puma prezentuje najnowszą odsłonę Blaze of Glory

... Od ponad 65 lat marka Puma zaskakuje nas coraz to nowszymi modelami butów sportowych. I tym razem niemiecki producent odzieży i obuwia sportowego nas nie zawiódł: na rynku pojawiła ... i obuwia sportowego wypuściła właśnie nową linię Blaze of ...

dawno temu

O czym pamiętać, przy wyborze butów do biegania

... oraz odpowiednie obuwie, by zacząć poprawić swoją kondycję w ten prosty i dostępny dla każdego sposób. W tym artykule radzimy, czym należy się kierować przy wyborze butów do biegania oraz jakie technologie są stosowane przy projektowaniu ...

dawno temu

Siedzisz w domu, bo koronawirus? Pomyśl, jak aktywność fizyczna może być bardziej świadoma

... , który podpowie, jak podchodzić do aktywności fizycznej. Nie będzie to kolejny poradnik mówiący od czego zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Nie będzie słowa o tym, jakie kupić buty, torbę, jaką ...

4 miesiące temu

Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów

... Lubisz crossfit? Podczas intensywnych treningów warto zwrócić uwagę na odpowiednie obuwie. Marka Reebok przygotowała serię butów dla kobiet i mężczyzn, które zapewniają stabilność, przyczepność i komfort podczas wykonywania wyczerpujących ...

dawno temu

Przygotuj się do sezonu z Adrenaline!

... , że w przypadku biegania najważniejszą kwestią jest dobór właściwych butów. Warto zwrócić uwagę na nawierzchnię, na której zamierzamy biegać. Buty szosowe do poruszania się po twardym podłożu asfaltowym ... lub też buty terenowe do biegania w ...

4 tygodnie temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... Kolekcja obuwia sportowego ZX Flux marki Adidas, dla której inspirację stanowił kultowy model ZX 8000, to gratka dla osób ceniących komfort noszenia na co dzień i oryginalny, nowoczesny styl. Tym, co wyróżnia te modele butów do biegania, jest ...

dawno temu

Jak skompletować strój treningowy?

... do szafy okazuje się, że twój strój treningowy woła o wsparcie. Podpowiemy na co zwrócić uwagę przed kupnem butów, spodni i biustonosza do treningu. ... Po pierwsze: buty To prawdopodobnie najważniejszy element stroju treningowego. Na rynku ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... . - Od początku było z problemami, ale 50km w 3,24/maraton 2,50 mimo dwóch pit stopów. Także zaczęłam dokładnie zgodnie z założeniami. Później niestety musiałam zmienić buty, bo w startowych zaraz bym ...

4 tygodnie temu

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie

... Waszą wydolność tlenową lepiej niż interwały, a tu zonk. Ponownie, interwały wjeżdżają z buta i - jak donoszą naukowcy z Wejherowa… (żarcik, naukowcy z Wejherowa jeszcze pracują nad tymi badaniami ...

2 dni temu

Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

... sportowy Asics, teraz w swojej ofercie mają go dyskonty - kupisz biustonosz sportowy Biedronka czy biustonosz sportowy Lidl, a także firmy bieliźniarskie - biustonosz sportowy Anita, biustonosz ...

2 tygodnie temu

Jak skompletować strój sportowy?

... potrzebować m.in. obuwia, spodni i bielizny sportowej. Buty powinny być dostosowane do uprawianego sportu, inne właściwości mają bowiem buty do biegania, inne obuwie do fitnessu. Kobietom zaleca ...

dawno temu

Marsz po zdrowie - 30 dni do odzyskania formy

... , który powinien dawać swobodę ruchów i zapewniać komfort podczas treningów oraz buty, które gwarantują optymalny ruch stopy i większą przyjemność z treningów. 44467 Dlatego potrzebujesz obuwia ... nacięcia, które wspierają naturalną pracę ...

dawno temu

Tanie bieganie - jak oszczędzić na stroju do biegania?

... , ale jeśli w tej chwili nie możesz sobie pozwolić na ich zakup, nic straconego. Wystarczą dobrze dopasowane buty z sieciówki. Na co zwracać uwagę, kupując buty do biegania? Przede wszystkim przymierzmy ... buty i sprawdźmy, czy jest nam w nich ...

dawno temu

Kiedy wymienić sportową garderobę?

... , jak również jej specyficzne przeznaczenie wymuszają szczególną troskę o nasz komfort. Pomijając już wyblaknięcie kolorów, ważne jest to, czy odzież nadal będzie wygodna i funkcjonalna. Kiedy kupić nowe buty do biegania? By ... ocenić, czy buty ...

dawno temu

Lepsze wyniki dzięki legginsom do biegania Nike Power Speed

... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...

dawno temu

Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu

... Przygotowując się do Biegu Tropem Wilczym należy nie tylko zadbać o wygodne buty czy trening mięśni, ale także o właściwą dietę, która da siłę do ukończenia trasy z najlepszym wynikiem. O zaletach zdrowej diety dla biegacza opowiada Wioleta ...

dawno temu

Też się dałeś nabrać? Arnold Schwarzenegger zażartował z fanów. Szpagat, którego nie było

... , a nogi w pozycji szpagatowej... zostają. Okazuje się, że 72-latek zrobił sobie żart. Na nogi od manekina ubrał spodnie z butami i ustawił je w takiej pozycji przed sobą, żeby wyglądało na prawdziwy szpagat ...

2 miesiące temu

Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących

... ! Jak zacząć biegać od zera? Zanim ruszysz na biegowe ścieżki, wyposaż się podstawowy sprzęt do biegania. Potrzeba naprawdę niewiele: wystarczą odpowiednio dobrane buty do biegania i wygodny strój sportowy ... są buty do biegania z dużą ...

2 miesiące temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... Co to jest high heels? Mianem „high heels ...

dawno temu

Guma do ćwiczeń - co daje, jaki kolor wybrać, jak zrobić trening oporowy?

... pośladki. 2. Odwodzenie nóg na boki i w tył z gumą powerband. Stań w takiej samej pozycji jak powyżej, ale złap końce gumy w jedną rękę. Unoś lewą nogę w bok, gumę naciągaj podeszwą buta. Stój stabilnie ...

3 tygodnie temu

Ćwiczenia, trening, aktywność fizyczna - zanim zaczniesz, przeczytaj!

... ? • Wyobraź sobie, że wchodzisz do studia tatuażu, bierzesz maszynkę i zaczynasz robić sobie dziary. • Wyobraź sobie, że wchodzisz do szewca i zaczynasz kleić buty. • Wyobraź sobie, że wchodzisz ... do warsztatu samochodowego i zaczynasz ...

4 miesiące temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... (zapominając o np. https://www.pomocedlaseniora.pl/buty-zdrowotne-scholl/1099-klasyczne-sandaly-scholl-heaven.html), niską odpornością czy bólami kręgosłupa lub stawów. Mamy więc efekt błędnego koła ... poprawnej postawy, odciążając kręgosłup i ...

+ Pokaż więcej